2012-10-18 星期四
天气:晴
心情:⺷_⺷ 作者:林海深处
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今天和我最有缘的蛙友是：金丝猴
秋天应该常做扩胸仰头
每年入秋后，康复科的就诊人群都几乎锁定为颈椎病患者。这是因为，从炎热步入凉爽之时，如不注意保暖，就非常容易让颈椎中枪。
面对颈椎问题， 其实最简便有效的保健动作就是扩胸仰头，充分扩胸、仰头，就可以起到伸筋骨的作用，可以从根本上恢复颈椎序列，缓解颈、肩、背部肌肉疲劳。
如果你是一个长期伏案工作者，建议你每小时抽出几分钟时间，充分扩胸、仰头一次，可以预防颈椎病的发生；如果你有了颈、肩、背部疼痛伴头晕，建议你到医院拍片检查。颈椎片确有病变，坚持扩胸、仰头疗法，可以治疗颈椎病。当然，如果配合正规医生的“正脊”手法，可起到事半功倍的疗效。
对于女性朋友来说，一条别致的薄围巾就可以保护到我们的颈椎，颈椎不好的男士可以多备几件高领衫。
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2012-10-18 星期四
天气:晴
心情:好 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：梅花
参观台儿庄古城（一）
历史上的台儿庄是一座商旅所萃、居民饶给运河名城，它形成于汉，发展于元，繁盛于明清，据《峄县誌》记载：“台(儿)庄跨漕渠，当南北孔道，商旅所萃，居民饶给，村镇之大，甲于一邑，被乾隆皇帝称为 ‘天下第一庄’”，呈现出“商贾迤逦，一河渔火，歌声十里，夜不罢市”的繁荣景象。 但是这座美丽的古城却毁于1938年台儿庄大战的炮火。
2008年4月8日，在纪念台儿庄大战胜利七十周年的活动上，枣庄市正式宣布，启动台儿庄古城重建工作，着力把台儿庄古城打造成为中国第一座二战纪念城市，打造成为沿运独有、国内乃至世界知名的文化旅游品牌。
2010年5月1日正式开城，台儿庄古城，占地2平方公里， 11个功能分区、8大景区和29个景点。八种建筑风格融为一体，七十二座庙宇汇于一城，南北交融、中西合璧，是运河文化的活化石；拥有京杭运河仅存的最后3公里古运河，被世界旅游组织称为“活着的运河”，是京杭运河最后一段活着的运河；城内拥有18个汪塘和7公里的水街水巷，可
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2012-10-18 星期四
天气:晴
心情:般 作者:迷茫的寒梅
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最近好忙
公司的事情
希望的结账
驾校还要练车
主要是驾校时间还不是很紧凑
还要刷学时麻烦死了
估计还要忙一个来月吧
忙碌起来感觉生活过的好快
过得比较充实
也好
忙碌着不至于胡思乱想
生活不轻松了
更准确的说
是心不轻松
对自己说声对不起
让自己的心太累
想着工作还要胡思乱想和NK的事情
自己都觉得自己莫名其妙
╮(╯▽╰)╭哎..
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2012-10-18 星期四
天气:秋风
心情:平痰适然 作者:碧淼
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子宫肌瘤，一片阴影，不想去医院，却又惦着放不下，给二妹打了个话，让去复查一下，好吧，明天就去。确诊是必须的。
下午开班长会，占了咱的休息时间，无奈，拿人家的钱财得听命顺从。
回家收拾房间，兰花含苞待放，香气逸人，随之神气大增，将花移至客厅，放在耀眼的地方，每至花期，浓浓香气满屋。人动香入鼻，静而绿爽神。
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2012-10-18 星期四
天气:晴
心情:… 作者:shidejiewei
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第一个习惯 每天对镜子的自己微笑 亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你? -卡内基 第二个习惯 每天用凉水洗脸 凉水洗脸，皮肤健康;热水洗脚，强似吃药。 -民谚 第三个习惯 二个月换一次牙刷 二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。 -牙医希弗 第四个习惯 每天喝八杯白开水 每天喝八杯白开水2000CC，百病不侵容颜美。 -佚名 第五个习惯 每天反复梳头五分钟 梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。 -苏东坡 第六个习惯 随身携带纸巾 看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的习惯。 -《处处有真爱》台词 第七个习惯 出门前再次检查包包里的物品 总是健忘又不肯检查的人是无可救药的! -阿尔杰‧霍瑞修 第八个习惯 锁门后再确认一次 许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。 -林肯 第
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2012-10-18 星期四
天气:晴，有点冷
心情:糟糕 作者:莲蓬
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不知道为什么。。没有跟我打招呼，从自己处找原因，真的是自己都热情不起来。对不熟悉的人不喜欢的人，就是流露不出感情哪怕是虚假的打个招呼而已，对我都是这么的困难。
我总觉得是别人瞧不起我，特别是在这样的单位，真的是这样吗，不排除有这样的成分，可是你又主动了多少呢。。。
所以咯，依旧不会开心
今天心情真的是太糟糕了。回到房间，做好饭，大约是吞下去的，根本就不是饭菜的味道。特别糟糕的时候我就是容易去狂吃东西，很久没有这种感觉了，还好没有想象的那么那么糟糕。那种强烈的感觉一下就把自己摧毁，一路上，眼泪不停的流下来。这里，社会，机关，真的就这么令自己不开心吗，也许是迫切感觉到生存的压力。。。想想总是让自己喘不过气。姑姑说不要泄气，不要服输，我呢！！钱包今天完全扁了，用仅剩的买了咖啡，奢侈吧，也许没人相信，我总是在咖啡中找到自我，没钱了，酸酸的。漂亮衣服，望而却步，似乎什么都望而却步
。。。说，在单位穿的好一点，注意点形象，可是，每次回到家，见到家的样子，那么憔悴的爸爸妈妈，我哽咽了。
从很小很小的时候就种下了自卑的种子，早早的生长，长得旺盛。。。怕是难以拔
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2012-10-18 星期四
天气:q
心情:h 作者:红色蝴蝶
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温家宝：四季度将制定收入分配制度改革方案
2012年10月18日13:16新华网
[导读]温家宝17日安排部署四季度经济工作，要求着力深化改革和扩大开放。制定收入分配制度改革总体方案和农村集体土地征收条例。
新华网北京10月18日电 国务院总理温家宝17日主持召开国务院常务会议，分析当前经济形势，安排部署四季度经济工作。会议认为我国经济增速趋于稳定并继续出现积极变化，我们有信心通过努力全面实现今年的目标。
会议深入分析了经济形势，指出，从宏观经济各项指标的组合看，当前我国经济发展的基本面是好的，经济增速趋于稳定并继续出现积极变化。主要表现在：一是经济增速趋于稳定，9月份主要指标增速有所加快。前三季度国内生产总值增长7.7%，保持在年初确定的目标范围内。9月份规模以上工业增加值同比实际增长9.2%，社会消费品零售总额同比增长14.2%，固定资产投资前三季度累计同比增长20.5%，货运量增长11.8%。出口增长9.9%，大幅高于7月份1％和8月份2.7％的增速，单月出口规模创历史新高。制造业采购经理指数为4
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2012-10-18 星期四
天气:晴
心情:平静 作者:荷欢
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今天早上的班车晚了半个多小时，幸好包里放着一本书，可以拿出来看看，否则时间白白浪费了。
在学校里先是去看一个老教师弹钢琴。她一个五十多岁的人，明年退休。几乎无所不爱，生活特别丰富多彩。排球、网球、乒乓球，没有不会的，没有打不好的。最近又迷上弹钢琴，让我去欣赏她的弹奏。不管弹得好不好，弹着开心，弹着玩。我说她老了越发变成优雅的女人了。有好几年了，我一直跟着她学打排球。每天课外活动，我们都一起打排球。我的生活受她影响很多。她是学校里我所喜欢的人当中的一个。我很少随便喜欢一个人，一个能让我喜欢的人通常是一个有特点、与众不同的人，也通常是一个喜欢不断学习的人，学习的内容包括很多，凡是美好的东西而自己又不会的都可以学习。
回去备了一下课，然后接着上了三节课，只下午第二节课的时候，和网友聊聊天，稍微休息了一下。
课外活动请假出去办点事情，五点钟回家也该做晚饭了。边吃着晚饭，边看着养生堂讲座，学到了不少的养生知识。
一天的时间就这样过去了。
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2012-10-18 星期四
天气:晴
心情:差 作者:笨鱼3
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随着时间的流失，我们能记住的还有什么？我不想发什么誓言，你无论怎么想，我对你都是真心的，如果有机会我会是那个一辈子对你好的人，也是那个能给你幸福的人，可以吗？
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2012-10-18 星期四
天气:晴
心情:好 作者:孤舍隐含竹摇曳
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秋风吹着树叶沙沙的响，有些冷意，阳光出来时，我把宿舍门口的花草整理了一下，浇了水，可怜的花草早已不成样子，被我大堆的剪掉，清扫了走廊，并拖了地。一切都像以前我住着的摸样，才离开宿舍。
楼道的风会很大，大片的叶子凋落着。
想起自己每次梳头大把大把的掉头发，告诉RONNIE时，他每回打趣，说反正你有那么多的头发，掉一些都没有关系的，要不你把掉下的头发接在我头上？我的头上正缺少头发呢!看着自己梳一次头掉大把的发，也很担心，但看着自己还有那么的头发，也就打消了顾虑。
秋风不只是扫落叶，也扫人的头发哦！
联系了一班主任给我安排高三的一节美术课，一同事录像，一同事拍照，拍摄完毕后的一些时间，我把我的创作过程给介绍了，其中的意境是我注重的，同时也教育学生如何的付出，如何专心做好该做的事，课后，他们对班主任说我比班主任的洗脑方式好多了。甚至有学生怀疑是不是今天的课是给他们励志来的。学生们多想了，我说是让你们分享我的创作快乐来着。班主任连声道谢，学生们热烈的拍手。
徒弟打电话给我，说今天开始杭州的培训班又在加课，学生们怨我回来了，我也不
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如有违反，追究法律责任.
