2024-10-26 星期六
天气:雨
心情:一般 作者:银山翠竹
点击:1013次 |
[插图]n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/73a76861/0/w2048h1152/20241015/f711-8b79d83f7887ff3eb518dc88817f733a.jpg 【今日收藏】不花一分钱的8个延寿方法！聪明的人都开始跟着做了！
人们在追求延年益寿的道路上，正在孜孜不倦地探索着。一些人花大价钱**价格昂贵的保健品。其实，想要延长寿命根本不难！
以往众多研究表明，调整一些生活小习惯，遵守好这些长寿小规则，就能够帮助我们远离疾病，轻轻松松保持长寿！
1、每天爬爬楼梯，助延寿！
如果在走楼梯还是坐电梯中选择，你选择什么？答案是：最好选择走楼梯！
2024年4月，研究人员在欧洲心脏病学会（ESC）的2024科学大会《ESC预防心脏病学2024》上发表的研究显示，每天爬楼梯，有助于延长寿命。具体而言，与不爬楼梯相比，每天爬楼梯的人，全因死亡风险降低24%，心血管死亡风险降低39%。此外，爬楼梯还可以降低患心脏病的风险，包括心脏病发作、心力衰竭和中风。
2、每 
切换回忆录
|
|
2024-10-26 星期六
天气:晴
心情:好 作者:静静等着你
点击:518次 |
365修行日记
今天的主题：伴侣
不是因为缺爱而寻求另一半，而是为了分享爱而吸引了另外一半，这就是幸福关系的基石。
如果您是缺爱、求爱而去找爱的伴侣，对方总有一天会对您这种索取而感到消耗和窒息。相反，当您是一个已经爱满自溢的人，去把您的爱分享给另外一半的时候，对方将永远被您吸引和滋养，这将会创造圆满和谐的关系，创造永不缺失的关系，这就是幸福关系的秘密中的秘密。
切换回忆录
|
|
2024-10-26 星期六
天气:雨
心情:、、 作者:阿呀
点击:779次 |
叫儿子起床才知道他今天去学校～这臭小子昨晚不说！否则七点起来就来得及！
时间过的真快，这个月就这么溜走了，好在这几天很忙碌，希望十一月让我忙中有序，间隙中可以休息一下～最近发现自己的身体似乎又强了，月初开车十个小时腰没有象以前那样承受不了，昨天做茶包站了将近四个小时居然也没什么不适，只是手腕有些痛，晚上睡觉前和女儿练了一会拉伸，今天就一切都正常啦～看来今年练的八段锦还是不错的，继续保持吧～
许久不联系的艳杰昨天发消息了，说了一堆她家的烂事问我怎么办，不想说太多，就问她如果这些事发生在她女儿身上，会希望她怎么做那就尽管去做好了。另外母亲通常是女孩子的榜样，希望孩子们未来什么样子那就努力去做吧。后来她告诉我决定离婚了，以后安心带孩子开店，祝她好好吃饭、好好睡觉、努力生活，一切都会好起来的～和女儿说谈恋爱是两个人的事，结婚是两家人的事，如果未来准备结婚时发现对方家里人很复杂，再好的感情也要果断割舍，很多时候感情经不起生活的挫磨，不要去赌那万分之一，不值得～来这人间一趟，美好的事情多着呢～
得叫孩子们起床了～加油！人生就是面对各种苦难，要么干掉它，要么被它干掉
切换回忆录
|
|
2024-10-26 星期六
天气:我
心情:我 作者:惊喜
点击:860次 |
7:02
迷迷糊糊的睡的，一直在听樊登讲王阳明，都出现在梦里了。
昨天很累，下午生物医药专场演讲的很密集，各个开发区的介绍，其实挺好的。但拖堂了，有几个没听完，而且昨天生理期了，头疼的厉害，最近每次都头疼。
刚刚醒了。看了微信朋友圈，昨天因为发了生日和营养师证，很多人都祝贺，看到街道W姐的留言，说以后能给推荐一下老年人的营养膳食食谱吗？
突然想，可以他们以后再搞活动的时候，帮他们做个专场啊！只是我自己也得练练，光有证，实践不多。
10:41
早上和W的大姐微信聊了很久。大姐是那种典型的天津姐姐的样子，大嗓门、飒利、心直口快！其实和我完全不是一类人。之前刚认识W的时候，她们看我切菜都笑话我，其实现在想来，她们没恶意、不过是看不惯我这样的“文化人”。多年的交流，包括我做人做事，后来越来越赢得了她们的认可，所以即使和W分开了，她们也都对我很关心，认同。
只是他们很可惜，兄弟姐妹四人也闹了矛盾，我不知道W和他哥哥真的这样打算独分爷爷的房子吗？不知道他们是否有误会，如果是以前，我肯定会提醒他，兄弟
切换回忆录
|
|
2024-10-26 星期六
天气:晴
心情:心的倾诉 作者:摆渡
点击:635次 |
今天孩子们运动会全部结束
儿子成绩不错
50米第一——100米第四——接力跑团体第一
女儿也不错
完成了一篇质量很高的习作
对跳绳场景和跳绳运动员动作描写
真的很棒
有全景——有细节——有表情——有想象
我把作文发给亲爱的花花
花花看了说自己也不会观察这么细致
我和花花给了孩子们表扬和肯定
孩子们都开心地笑了
都说继续努力
我和花花都幸福地笑了
亲爱的花花
花花在我生命里出现
并非偶然
而是遥遥守候了千年的期盼
亲爱的花花
没有遇到花花之前的我
我心无所依——到哪都是流浪
曾经的我
一个人走过了一段很长的路
那是我记忆里最孤独的旅途
每一次回首
总能再次体会
那颠沛流离的狼狈
那漂泊无依的彷徨
我一个人
一个背包
辗转不同的车码头
放眼望去
人潮涌动
心莫名
切换回忆录
|
|
2024-10-26 星期六
天气:值班
心情:存假 作者:木子一宁
点击:864次 |
昨日又选择总值班了。
白天就接了一个患者查询结果的电话，来来回回，历经几个科室，几个小时结果发现病人根本没做那个检查，没收费，无记录。这也是醉醉的呀！
晚上6点多扫楼接了一个患者家属电话，态度极其恶劣，开口就是脏话，了解情况后，是宫腔镜下门诊人流手术病人，术前检查及费用都交了，患者离开后还有费用未交，家属意见挺大，说术中要缴费，术后回家还有要缴费…各种烦患者不能好好休息。趁下班不久，碰到门诊手术医生，电脑没发现有未交费用，反倒发现患者存在需要进一步治疗的项目，去检验科也询问了一番，亦是如此，最终打电话给病人解释，让其告知去电号码，一查门诊护士站电话。未缴费项目是术中送检病理标本未缴费，只能以对待上帝的态度，对待新生宝宝的温柔与其交代，并让周六过来到门诊复诊等等，结果这个没礼貌的人一句谢谢都没有，我独独承担了被人骂了一堆。
心里无语，也只能忍着，这个就是服务业，就是总值班的本职工作，唉，其实也无所谓，骂的又不是我，没素质，有病的都不是我，问题解决了就好，咱们医院院训就是“厚德勤于道，精医惠妇孺”，我还一个党员呢，代表着医院的形象呢。哈哈，自己pua自己，
切换回忆录
|
|
2024-10-26 星期六
天气:阴雨
心情:平 作者:牵牵
点击:451次 |
|
62.53
切换回忆录
|
|
2024-10-26 星期六
天气:雨
心情:. 作者:多伦多
点击:719次 |
今天视频上看到一个叫沙白的女子，因不治之症勇敢选择去瑞士安乐死，老爸与之随行。看了她最后的几个视频，是个行事洒脱而生命明快的女子。她很喜欢维特根斯坦的临终遗言：我度过了极好的一生！在视频里，她给世界留下了阳光的心态和灿烂微笑。一个精彩而短暂的一生，比起包括我在内的世界上许多人，明亮了不知多少。
不出意外的话，每个人终将死亡。每天很多人在病床上逝世，也很多人在战场上消失。时间幅度再长一些，甚至人类本身也可能像恐龙那样灭绝。以现有理论，熵将一直增加，宇宙也不会一直延续到永远。所有的意义最终都归于无意义。
再从另一个视角来看，旅行者1号在飞出太阳系之前，在距离地球60亿公里处拍摄了一幅地球的照片。地球在整张照片漆黑的太阳系背景下，只是个小小的蓝点。而整个太阳系，在宇宙中也只相当于一粒灰尘。
天文学家卡尔·萨根博士说道：
“我们成功地（从外太空）拍到这张照片，细心再看，你会看见一“个小点。就是这里，就是我们的家，就是我们。在这点上每个你爱的人、每个你认识的人、每个你曾经听过的人，以及每个曾经存在的人，都在那里过完一生。
这里集合了
切换回忆录
|
|
2024-10-26 星期六
天气:晴朗
心情:好 作者:光头大丁2024
点击:308次 |
|
想莲子
切换回忆录
|
|
2024-10-26 星期六
天气:阴
心情:平平淡淡 作者:柳翁
点击:758次 |
叶子：
迎来送往遵礼贤，
荷塘清静蛙不闲。
朝夕相处共词赋，
屈指算来竟数年。
柳翁:
屈指算来竟数年，
年复一年又一天
天赋愚顽人笨拙，
拙笔难耕桑海田。
叶子：
拙笔难耕桑海田，
田横一扫春秋天。
天地痛哭五百士，
士为知己无憾颜.
柳翁:
士为知己无憾颜.
颜如桃花赛婵娟。
娟好静秀人赞美，
美名流芳千载传。
叶子：
美名流芳千载传，
传音告慰一键盘。
盘丰酒香互劝饮，
饮花品茶杂笑谈。
柳翁:
饮花品茶杂笑谈,
谈笑风生话江南。
南国山水掘一指，
指点江山正扬帆。
叶子：
指点江山正扬帆，
帆轻浪急皆争还。
还谋有勇齐协力，
力挽狂澜载诗篇。
柳翁:
力挽狂澜载诗篇。
篇篇情意共和鸣。
呜蛙声声报秋意，
意味无穷乐无边。
叶子：
意味无穷乐无边，
边疆风貌胜江南。
南北有别各千秋，
秋色宜人笔底贪。
柳翁:
秋色宜人笔底贪，
贪恋银钩绘蓝天。
天涯海角任君走，
走马观花渡残年。
叶子：
走马观花渡残年，
年轻有为是本钱。
切换回忆录
|
如有违反，追究法律责任.
