2025-06-19 星期四
天气:微晴
心情:一般 作者:草原萨日朗
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福州闽江两岸夜景璀璨 [插图]https://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/0680838e/382/w2048h1534/20250618/cf36-1cc5b00866e50d9d010fc8bcdfc13433.jpg 
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2025-06-18 星期三
天气:陈彼得
心情:缅怀他 作者:心语自知
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今天阴较长，没下雨，很好！
早上忙好所有，送娃，收拾家，洗晒衣服，十点半出门坐地铁去艾灸馆艾灸。
去到先泡脚，后艾灸。完了以后再吃粥吃馒头，一点半左右，先撤退。梁艳萍后到，不等她了，忙完她下午还要上课，继续让她领取我的那桶老火水，她有车方便拉回家。
三点半女儿来电话，帮找放在这里的黑裤子和白衬衣，怕她忙，干脆送给她，顺便去提纯净水。
第一次上十一楼1109办公室，乘电梯上的，送到，看见她很忙碌也不打扰，赶紧下电梯。以前去的都是二楼咖啡厅，走楼梯上的，方便也熟悉，十一楼有些陌生呢。
下午才知道陈彼得老先生去世，今天也才知道有好多出名的歌曲出自他手，比如《迟到》；《一条路》；《一剪梅》等等，一般我只关注演唱者没有关注作词作曲者，关于《迟到》，只记得张行演唱才流行的。为了缅怀他，在全民K歌找来《迟到》翻唱录音，后分享到抖音和朋友圈。
想不到以这样的形式认识这位老先生，可惜了 ，愿他一路走好！天堂安息！也愿这些音乐歌曲永远伴随他在另一世界里！
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2025-06-18 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:心灵的灰烬
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今天真热啊！最高温38度。
早上已经不适合跑步了，温度太高，太阳出得太早了。两三个星期之前，4点50起床，5点20跑到6点20，虽然会被晒一会儿，但早上还凉爽一点。现在早上5点太阳就冒头了，怕晒黑了，又不能起得更早，只得放弃跑步了。
今早去健身房锻炼一会儿。跑步机上跑了40分钟，然后又玩玩小器械，大汗淋漓。
早起运动，永远不会后悔！
其他几个姐妹，谈了谈过几天去西藏的事，试穿了一堆服装，几人高高的个子，拥有马甲线的身材，果真穿什么都好看，作为观众，欣赏了模特表演，也是很开心的。这就是锻炼的目的吧，年龄虽然在增长，但少女般的身材永远在！
今年暑假，有氧跑要少跑了，不能再瘦了，要多点力量训练了。加油吧！
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2025-06-18 星期三
天气:晴朗
心情:复杂 作者:青蛙忘子
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2003.6.18
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2025-06-18 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:劲玲风韵
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认真做一遍用具体打败焦虑
你是否有过这样的经历？面对未知的挑战，第一反应总是焦虑、紧张、抵触，不知该如何是好。其实，只要你肯静下心、沉住气，主动学习应对挑战的方法，认真做一遍后就会发现，这事儿好像也不难。比如，上台演讲前，你可以提前写好逐字稿，并向擅长的人请教演讲技巧，然后每天练习；写文章时，你可以先写出大纲，再形成初稿，写得不好也没关系，你可以一遍遍修改，直到满意。你看，当一个挑战变成一件件具体可行的事情，是不是就容易得多了？ 焦虑的反面是“具体”。当你的双脚扎实踩在地面上，一步步往前走的时候，前方的道路就会越来越清晰。同时，你也已经超过了大部分没能付诸行动的人。
人民日报每日文摘
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2025-06-18 星期三
天气:下雨
心情:疲惫 作者:天涯飞飞
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每天都觉得累是怎么回事？
今天又是忙碌的一天。
昨晚没睡好，好想把某人加回来，不想忍受思念之苦。但又无任何理由。
只能努力工作多赚钱，赚到很多钱，我就去各个地方自驾游，过我想过的日子，不再想念任何人。
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2025-06-18 星期三
天气:多云转中雨
心情:如常 作者:安然入梦
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早上，天气还挺好的，打拳还一身汗。回家后，冲了澡，然后开始做自己的事，却不知道什么时候开始下雨了。到了下午，这雨还下得挺大的。吃晚饭后去走路，衣服都打湿了，走路的目标任务都未完成。
遵刘主席之约，还是想支持她一下，能提供一篇文稿给她。今年的《四月风》过半年了，她是按行长的要求想做一期“学案例、写感悟”主题专刊的。但现在写作组人员，不如我那时能得到大家的支持。所以，我也成了她的征稿对象。虽然我说不在岗了，对业务案例特别是信贷方面的因离开职场多年，好多都不熟悉，担心写不出像在岗人员那样正儿八经的感悟。但对她的工作要支持。可写啥呢。后来想到，省行要来做老干学回信专题调研，我结合学回信精神，怎样发挥余热，谈些感悟还是可以的。能结合退休人员实际写点什么也是挺好的，相当于把我们曾经做的那些，和在岗员工进行交流，也是在为促进业务发展出力。这样写稿就有话可说，也能把我当年用《四月风》专刊，做廉洁专题、客户经理专题还有相关管理专题的事说出来与现在的员工多交流，使他们懂得做好业务营销要善于用己之长赢得客户信任，真诚为客户服务。要有独特的眼光，了解客户所需，营销新金融产品，以促进业务更好发展。
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2025-06-18 星期三
天气:晴朗
心情:欠佳 作者:柳外缕飞
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忙碌的一天又结束了，晚安！亲爱的自己！
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2025-06-18 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:晚风轻吟
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宝爸还没回家。
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2025-06-18 星期三
天气:微晴
心情:复杂 作者:秘密的花园
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垃圾邮件里发现教育局的初中注册通知，提及周一周二时学校已发放注册文件，没见小鱼给我啊。看到老b在客厅翻阅一个册子，正是那份重要文件。于是骂了小鱼一句这么重要的文件怎么不拿出来呢？ 老b听后敏感了，一番争执。还好收到邮件后知道肯定是一番杂事，就转发给了爱跑腿的老b，否则也难收场。
奇异的是为什么教育局的文件老b也收到了？包括前两天的测评结果也有她一份。是我上次回国办退休跟她签了监护权临时交管？还是某次学校会议的缺席？
小鱼这个两面派也不值得信任，重要文件怎么不一到家就及时交给我呢？跟老鱼一个路数。要做两面派既要又要，那么受两面夹击之苦也是活该的了。我可没委屈求全，独咽苦水的伟大格局。
C它们祖宗的！
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如有违反，追究法律责任.
