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2026-01-15 星期四
天气:-12/0
心情:s 作者:淡蓝色蝴蝶
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2026.01.15每日早读/不要被外表欺骗，内在才是最美丽的根本
She warned him not to be deceived by appearances for beauty is found within. 
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2026-01-15 星期四
天气:晴朗
心情:如常 作者:独立小桥风满袖
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[插图]/vip/4/u36926/photo/album/260115yjrpus.jpg 我也是
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2026-01-15 星期四
天气:多云
心情:控制情绪 作者:飘逸南风
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[插图]/vip/gallery/person/2020/201019x031.jpg 真正厉害的人，从来不是没有情绪的木头人，而是懂得和情绪好好相处的智者。他们不会因为一点小事就大发雷霆，也不会因为一时的失意就萎靡不振。他们明白，情绪是本能，而控制情绪，是本事。
这份本事，不是与生俱来的，而是在柴米油盐的琐碎里，在一次次的自我反省中慢慢练就的。就像练瑜伽时，常对自己说的“沉下心，稳住呼吸”，控制情绪也是如此。当感到烦躁时，不妨先深呼吸，告诉自己“等一等”；当想要发火时，不妨转过身，给情绪一个缓冲的空间。
控制情绪，从来不是为了取悦谁，而是为了成为更好的自己。它是一个人最基本的修养，也是藏在烟火人间里的，最温柔的铠甲。当你学会了控制情绪，就会发现，原来很多事情，换个心态看，就会豁然开朗。
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2026-01-15 星期四
天气:半阴
心情:平淡 作者:迷茫的油腻大叔
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昨天没有做到按时睡觉，晚饭后就睡着了，夜里12点多到3点多醒了。
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2026-01-15 星期四
天气:晴朗
心情:复杂 作者:阳光海洋
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期待中的昨天并没有期待中的样子，一天的心情犹如一天的天气那样阴霾压抑，仿佛透不过气。大早上一早有点恍神，青春年少疯狂的念头在脑中疯狂的蔓延，强压下去。望望镜中的自己，阵阵的悲伤。本不年少，何苦与岁月争那微弱的光芒，且行且珍惜吧！
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2026-01-15 星期四
天气:微晴
心情:如常 作者:HONESTLY
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[插图]/vip/gallery/others/2020/230527x35.jpg
点开池塘日记的编辑页，落笔前总爱先去图库挑两张景致衬文。目光刚扫到这张图——落日浸在橙黄的天幕里，山影浸在泛着金波的水畔，配上“人言落日是天涯，望极天涯不见家”的字，像被什么轻轻撞了心口，游子那点藏了许久的怅惘，顺着这落日的光，漫了出来。
这图里的落日是暖的，铺在天际的霞是柔的，可衬着晏殊的诗，倒觉得那金波是乡愁漾的，那远山是故园的轮廓，明明就在眼里，却隔了万水千山的远。
离乡久了，心就软得像这落日的光。一张图、一句诗，就能勾出牵念。盯着这落日往天涯坠，总忍不住想，那尽头是否连着家？可望穿这图里的水色山光，也望不见熟悉的屋檐与炊烟。
指尖在屏幕上悬了许久，字还没写，心事已先落了墨。原来游子的乡愁从不是刻意想起的，不过是被这落日、这诗句轻轻碰了碰，就忍不住漫出来，湿了眼角，也湿了异乡的夜。
今日又忙了一天，总算把圣诞货一一收纳妥当，情人节的货品也悉数摆上货架。剩下的，便是琢磨明天如何将橱窗布
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2026-01-15 星期四
天气:晴
心情:^_^ 作者:柳翁
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[插图]https://www.trueme.net/vip/6/u62996/photo/album/260114x79564.gif
闲来无事，便想着研习闪图制作的门道，从头摸索，无师指点，只得凭着耐心慢慢试错、反复琢磨。前前后后耗时四小时，几经尝试，终算在这门小技艺上小有寸进，心里也平添几分小小的成就感。旁人看来，这或许是雕虫小技、无甚用处，于我而言，却是排遣闲暇的好法子。既能打发时光、自得其乐，又能让大脑常动不怠、活络思维，在点滴尝试中锻炼脑力，为预防老年痴呆添一份助力，这般闲时研趣的美好，倒也不负此番潜心钻研。
友人相约，今晨八时赴湖南阿拉赶场。此地曾到访数次，小镇多少数民族聚居，市集熙攘繁荣，物产丰饶琳琅。自退休后身无俗务牵绊，便常闲来往乡野赶场，不图采买何物，唯愿缓步徜徉，尽享此间烟火悠然。 [插图]https://www.trueme.net/vip/6/u62996/2025/%C1%F8%CE%CC.gif
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2026-01-15 星期四
天气:微雨
心情:如常 作者:孤舍隐含竹摇曳
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昨晚，大洋彼岸的父亲在微信那头唤我。他刚过完八十六岁生日，语气里带着孩子气的得意：“我的目标是活到九十岁。”听他那爽朗的声音，看视频里依然清亮的眼神，我觉得九十岁对他而言，绝不是终点。
叔叔比他小许多，刚满七十，常拎着东西去看他，这次是十二个鸡蛋，朴素的关怀里藏着兄弟间无需多言的情谊。父亲又提起他九十三岁的班主任，说老师前两日还特意打电话来，竟是感谢我送的那幅画。那画本是我给父亲的，他转赠给了恩师。视频里，父亲的声调微微扬起，像交出一份珍贵礼物后等待表扬的孩子，他把这份心意传递出去时，心里一定装满了骄傲。
今晨醒来，窗外淅淅沥沥洒着小雨。天气预报说明天要降温，冰点之下，美国的冬天终于显露它凛冽的模样。我得趁雨歇时去院子里，把水管卸下，给龙头裹上珍珠棉。后天会更冷些，最高温度也不过八度。那些搬出屋不久的花，又要一盆盆请回室内。只有户外的郁金香和水仙已悄悄破土，嫩绿的尖芽抵着潮湿的泥土，像不畏冷的誓言。我蹲下看它们，心里生出淡淡的佩服，生命竟能如此柔韧又如此固执。
读书课直到今天已走过了115天；太极课还有一周就结束这一期了，算下来，又走过了一百天。
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2026-01-15 星期四
天气:微晴
心情:如常 作者:草原萨日朗
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凯里：红梅竞相绽放 暗香沁人心 [插图]https://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/d8010f78/345/w2048h1497/20260114/4817-82f3c1288b713166ad6b7d43f19d6bec.jpg
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2026-01-15 星期四
天气:晴朗
心情:如常 作者:心中的阳光
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今晨还算是争气，3:19自然醒了。23:10听着歌，哈，差吃着火锅，潇洒入睡。
热爱生命,善待生活中每一天，健康并快乐的享受当下。其他，有则锦上添花，无则顺其自然。我们追求的所有物质，能为所用，则皆大欢喜。
反复强调一句:做人一定要有边界感，什么穷则独善其身，达则兼济天下，虽然有心，却无奈于现实。求生存，谋发展，每当一个人静下来的时候，免不了伤感，一路走来，也算是九死一生，珍惜眼前人吧！
容易不容易，全在个人心境，境随心转，还是老话，每个人都在赶路，各有各的苦，各有各的乐，各有各的愁，各有各的好。何必仰望别人，自己亦是风景。
世界上，有那么一个人，独一无二的存在过，已是幸事。
今日，颇为伤感，算是记录心情吧。活着，就是为了体验。万般皆下品惟有读书高，抽空翻几页，陶冶情操。嘿嘿。
■04:43
今天最值得高兴的事:拉了一斤多，腿都没蹲麻，哈哈哈哈……舒服多了，还行，下水道没堵，嘿嘿。
■06:42
骑行6:40—7:40；叶问蹲左3；右10。
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