2026-07-08 星期三
天气:下雨
心情:还行 作者:MichaelYu
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绵羊日记（2026.7.8）
早上鼓起勇气，把想说的话，发给了想告诉的人
早上有了灵感，先暂停力量训练，把时间留给学习，但是严格抓一下体重控制，晚上的拉伸继续保持，实践来检验是否是对的
早上有了灵感，5分钟圣经祷告，10分钟写绵羊日记，这样也15分钟/天 [插图]/vip/8/u80304/photo/album/260620gkuodc.jpg
■03:08
半小时刷了5篇阅读
开始快速做饭
■04:18
吃完饭了
抓紧刷了2篇阅读
准备出发上班，保守我今天开开心心下班回来
■08:50
接了家里电话，淡淡地说教吧
算了，无所谓了，我在天父里是宝贵的
准备开始下午上班啦
■17:42
下午下班后，马上开车回家
然后洗澡换衣服
突然发现，我竟然有6块明显的腹肌了
虽然还是有点虚胖
去应酬了朋友的饭局
回来直接睡觉le
■17:42 
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2026-07-08 星期三
天气:多云
心情:如常 作者:茶语窗前月
点击:564次 |
[插图]/vip/gallery/scene/2020/260519b.jpg
刷到一个视频，忘记了是不是抖音。播主问:当年知青下乡有句口号:到农村去！到边疆去！下一句是什么？
这就是当年的我们(老三届)下乡口号呀？可还是没记起来，可能那个年代口号太多了吧？拿不准下句。
直播间很多年轻人回答是:好好学习，天天向上。显然这个不对。想了半天，我确定下句应是:滚一身泥巴，练一颗红心。没准，去翻评论区，有3000多条答案，最多的是接受贫下中农再教育。还有听毛主席活，跟党走。一颗红心，两种准备等等。三千多评论似乎都看了，老三届的人大有人在，只有一个人和我答题一样。去百度寻求答案，可多数是歌词，无果。来访的蛙友们，你有答案吗？
唉！不服老不行！ [插图]/vip/gallery/others/2020/230509x062.jpg
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2026-07-08 星期三
天气:下雨
心情:一般 作者:莓莓宝贝
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楼下电动车每隔几分钟就刺耳的啸叫30秒左右，烦死了。
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2026-07-08 星期三
天气:多云
心情:惬意 作者:旧人九梦
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终于我也挤进万岁山大合唱唱起了《后来》，歌是后来，可唱的人都在想从前，后来才发现，不是所有的喜欢都要有结果，有些人光遇见，就已经很难了，我们好像不该这样，可是只能这样了，纵使结局不如意，相识亦是上上签。 [插图]/vip/8/u79695/photo/album/260708wynjwa.jpg
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2026-07-08 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:草原萨日朗
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[插图]https://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/d8010f78/213/w2048h1365/20260707/20ed-be19157943674d56a99d400dac4128b1.jpg 老君山云海翻涌 鎏金殿宇若隐若现
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2026-07-08 星期三
天气:微晴
心情:很差 作者:秋天！
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心里很难过。想外公了。
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2026-07-08 星期三
天气:恕我浅薄
心情:我的阿勒泰 作者:琼妮
点击:1269次 |
因看了《我的阿勒泰》的电视剧，买了李娟的原著，没看几页就放下了。
因要去新疆，又将这本书翻出来。
恕我浅薄，多翻了几章，还是没看下去…不太明白，这本书为什么这么火。书中的叙述，不就是咱们池塘蛙友一样一样的嘛。
这让去阿勒泰的兴致，几呼无。
但“文秀跑”，还是要拍一个，电视剧里的阿勒泰好美。
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2026-07-08 星期三
天气:晴朗
心情:复杂 作者:不会骑扫把的胖女巫
点击:984次 |
某位仁兄知我憋了太久的委屈，今晚让我吐槽了个痛快，实际上，哪能痛快呢？不过就是把情绪宣泄了一下。不过还是要感谢这位“鼠兄”。
小时候最常听到的一句话，哭什么，再哭把你丢出去。从那以后我就懂了，有情绪是错的，表达情绪更错。因为一旦表达出来，就可能会被抛弃。
谁懂那种看透了，清醒了，却不能一走了之的感觉吗？所以长大后慢慢的我就成了别人眼里“情绪稳定”的人——不吵不闹，看淡一切，好像什么都伤不到我。
只有我自己知道:那些年咽下的不是委屈，是定时炸弹。那一刻我才真正理解我看到一位名人说的那句话“未被表达的情绪永远不会消失，它只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来”。
社会给女人写满规训:当妈了脾气不能太差，工作中不要情绪化，做老婆要懂事。所以我拼命扮演着“情绪稳定”表面风平浪静，内心早已暗流涌动。
心理学家告诉我们:情绪是能量，它需要被流动。当能量被阻断，就会在身体最脆弱的地方沉积。乳腺，子宫，甲状腺——都是女性情绪最后的坟场。
我无法改变过去，但是可以改变那些事对我的影响，原生家庭教会我“不许哭”但成年后的我可以重新养育
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2026-07-08 星期三
天气:大雨
心情:一般 作者:琅琊小全子
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今天要早早的洗澡睡觉。
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2026-07-07 星期二
天气:大雨
心情:思念 作者:解放军
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近期雨季来临之际，不知道你是否记得当年冒雨去小商品市场逛了，现在回想我一直都没怎么记住过从学校去市场那边的路，坐车不觉得远，咱们步行走的时间应该不短吧，我跟你在一起的时候就和傻子似的，脑袋空空荡荡，吃饱喝足无论在哪都能很快进入梦乡。后来才知道因为你在的时候心里踏实所以很快就能睡着了！现在是7月7日的23点55分.我还是没有睡意可惜没有你最新消息，在此道声一切顺利安好，晚安宝宝，做个好梦，梦里有我在。
■00:02
心理学家说一个人在最放松感觉最安全的时候才能最快速度进入睡眠状态，真希望你能在让我回到以前那个睡觉状态，以前桌子上爬着，健身器材上躺着，不管在哪都能睡会醒来恢复精力旺盛满血复活状态。从哪个抖音可以看到你的近照？想着
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