2026-08-20 星期四
天气:小雨
心情:如常 作者:银山翠竹
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[插图]https://n.sinaimg.cn/default/1_img/upload/3933d981/131/w1024h707/20231008/dd91-5cb8858e29e4e4722f15277d681df00a.jpg 湖北宜昌：黄金水道航运忙
【今日收藏】浪费时间的15种坏习惯
1、不聆听： 不愿听取不同意见，不接受新想法和别人的忠言建议，导致自己学习速度慢，别人渐渐舍你而去。
2、不完成: 衡量一个人时间管理效率的最简单办法，是看完成了多少件事，而不是同时做很多件事情。有所成就的人，总是会想法设法完成事情。
3、熬夜: 不断熬夜，长期睡眠不足，会使大脑麻木，关系紧张，创造力降低，同时也表明，你不会管理自己的时间。
4、注意力不集中: 注意力不集中，抓不住重点和优先级，会导致生活杂乱无章。
5、没有计划: 缺乏计划性是效率的头号杀手，花时间做计划，则无需浪费时间在慌乱中不知所措。
6、经不住干扰: 应该是人去利用手机和社交网络，而不 
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2026-08-20 星期四
天气:好
心情:万事如意 作者:飘逸南风
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[插图]/vip/gallery/others/2020/260818c.jpg 🌞今天的天气不错，微风，感觉到了一丝丝秋意。
📚将已看完的《阿勒泰的角落》归置好，取出前几天到货的《遥远的向日葵地》，开始新的阅读之旅。
李娟的文字，依旧质朴又动人。
🎒💄咋天收到了两样节日礼物——一个粉紫色的挎包、两支同款不同色号的口红。包包与口红，永远是女人的爱。
😊做个可爱的人，不烦世事，满心欢喜。保持微笑，随心而活。——雨后池塘新图中的句子。
🤸下午在自己的瑜伽房里，认真地练习了一个小时的普拉提，兼顾力量与柔韧性的训练。
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2026-08-20 星期四
天气:阴天
心情:孤独 作者:蓝欣北北
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梦到杨羽了，好久没有梦到过过，好久没有联系了。以前的梦里总是会梦到他在我身边，而如今的梦里梦到的也是他在远远的地方对我置之不理。我知道，其实我早已失去了他。想给他发信息，想和他聊会儿天，可是又觉得有点打扰他，还是算了吧！彼此安好。
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2026-08-20 星期四
天气:微晴
心情:如常 作者:归去来兮
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与大爷、大哥相见的次数屈指可数，就连电话，也因大哥所处环境特殊，未曾通过几回。可亲情便是如此，那份与生俱来的亲近，似一股无形暖流，悄悄滋养着心底。
不去介怀过往一次次的冷淡疏离，深知大哥身居其位，自有身不由己的难处，也懂得大爷一生善良，不愿轻易麻烦旁人的苦心。
一家人相聚之时，大哥不再是什么长，他只是那个在我困顿之时，懂我、扶我、可以安心依靠的兄长。是能够坦然平视，卸下所有防备，相处毫无负担的至亲。
一份心安，便是亲情最好的模样
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2026-08-20 星期四
天气:微晴
心情:一般 作者:脂砚苑
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那道门闩横在夜色里，像一道沉默的界线。风雨敲打着门板，门外有求救的声响。他伸手触到那根冰冷的横木，指尖传来木质粗砺的纹理。这扇门他每日开关无数次，此刻却重若千钧。只要轻轻一抽，门就会开，风雨就会涌入，连同门外那个颤抖的身影一起涌入。灯油在盏中跳了一下，他的影子在墙上晃了晃。可他终究没有抽开那道闩。
不是那根木头有多沉，是他知道自己的心有多轻。轻得像一片叶子风一吹就会偏离方向。这世间有古柏，立在悬崖边千年不倒，风吹雨打枝干愈加遒劲。他只是一株寻常的柳种在溪畔，临水照影时知道自己经不起几场风浪。圣人可以坐怀不乱.是因为他们心中自有堤岸，潮水漫上来也淹不垮。他没有那样的堤，于是只能离潮远一些，在门后守着这方寸的干爽。
雨声渐歇，门外的脚步声远了。他依旧靠在门板上，听檐水滴落的声响，一滴，两滴，像在数着这个夜晚的重量。那根横木始终横在那里，替他挡住了风雨，也替他挡住了自己。有些门，关上比打开更需要力气。有些界限划在那里不是为了隔绝他人，而是为了看清自己。门闩不说话，但它知道这个雨夜过去，他还是一株干干净净的柳。 [插图]/vip/gallery/others/2020/2
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2026-08-20 星期四
天气:晴朗
心情:如常 作者:余生唯爱小妮
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亲爱的你辛苦了，脚指头又疼了吧，抽空看下？我心疼了呀，屋里装修灰尘大，记得带口罩，少抽点烟，也不知道咳嗽好些了吗？
我想在你生理期到了，不用你说就把东西提前准备好，红糖水端到你手上，我想主动尝试给你洗头不让你碰冷水，我不会让你难受掉眼泪，生理期情绪不稳定 会随你发泄，会默默安慰你。
我不会让你胡思乱想，会主动让你融入生活里，出门做任何事会提前向你报备，不会总做口头上的事，安全感给足。
只要下班回到家，我不会像高高在上的大爷一样，会主动问你喜欢吃什么，进厨房做饭，让你有独处去做自己喜欢的事。这就是简简单单的爱。
即使你情绪低落，跌落低谷，满身狼狈，糟糕到连旁人都避之不及的时候，我永远不会转身离开，当你情绪崩溃 失态失控，我不嫌弃你的狼狈，不嘲笑你的坏情绪，永远站在你的身后轻声告诉你：宝宝别怕，我一直在。
我能陪你享受繁华，共享风光。我更能愿意接纳你的所有不堪，包容你的负面情绪，无论你怎么耍 都坚定护你周全的人，因为我是真正的爱你的男人。
世间上最好的默契，并非有人懂你的言外之意，而是有人心疼你的欲言又止。
所谓良缘，不过是
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2026-08-20 星期四
天气:晴朗
心情:如常 作者:HONESTLY
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[插图]/vip/gallery/others/2020/260412c5.jpg [插图]/vip/gallery/others/2020/260501m.jpg 上午带着小糯米到家附近的公园散心，也顺便实操练习拍摄。追逐阳光洒落的光影，捕捉光线流转的模样，镜头里，小糯米在草地上晃晃悠悠奔跑，屁颠屁颠地迈着步子，追着小狗玩耍，伸手轻轻抚摸小狗，天真烂漫的模样一一被记录下来。
途中偶遇熟识的友人，一同坐在公园的长凳上闲谈唠嗑，时光慢悠悠淌过，格外惬意。回到家中，把今日拍下的素材剪辑成片，发到家族群。小糯米的奶奶看了视频，满是赞许，连连夸赞孩子可爱。
选了一张自己颇为喜欢的紫茉莉照片，取名《暮色将启》，配文：它不赶早市的喧嚣，只等黄昏的温柔。紫茉莉的花苞，像一封未拆的信，藏着夏夜最私密的香气。发布在兴趣岛的个人主页。
从取景拍摄，再到剪辑发帖，一路边走边学。不必急于求成，就在这样一点一滴的摸索之中，慢慢沉淀，慢慢成长。 [插图]/vip/gallery/others/2020/230603x11.jpg [插图]/vi
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2026-08-20 星期四
天气:晴朗
心情:还行 作者:MichaelYu
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[插图]/vip/8/u80304/photo/album/260820e5zqi5.jpg 早上闹钟响了，我快速地按掉了手表，然后可能被识别成遇到危险情况，手表自动拨打了紧急电话110……太抱歉了，我赶紧按掉了
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2026-08-20 星期四
天气:微雨
心情:不舍 作者:多伦多
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在多伦多生活了一个月，给爷爷奶奶带来了无尽的欢乐，今天俩孙女及一家人要回英国了。我马上送他们去机场。
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2026-08-20 星期四
天气:我
心情:我 作者:惊喜
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3：48
我去睡了一小会，本想出来换姐。结果又和我欠着她一样，冲我那个劲儿的。本来家里人就少，主要是想我俩守灵，那就倒着去睡一会。她又说躺着脖子疼，又是灯亮睡不了。就得在这坐着，两个人都在这浪费体力。
问题明后天还得好多事张罗，我俩都得坚持住啊！
真的是很烦人，人家这样的事，都是兄长姐姐安排好，保持体力，分头值班，她就得弄得那么苦情。
尽量坚持吧！俩人都在这，都没有话说了。都不明白了，总和我欠着她什么似的，在这里听着看着她冲外人那可都是热情，周到的，就冲我这样。
昨天竟然跟我说，等爸妈都百年后要把骨灰放家里。真的不知道怎么想的？
我肯定不会同意的，这么离奇的想法。
■08:27
只睡了一个小时，我竟然不困。
菲说他们一早就过来陪陪我，他们几个人开一个车过来。
看着妈妈的照片，就和她念叨，希望她能让姐不要太个性，要我们和睦相处吧！
爸爸今天血压一直不稳，昨天高 今天低的，真是担心。
■20:05
今天好累，一直没睡成，今天还得继续。浑身是
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如有违反，追究法律责任.
