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2014-08-05 星期二
天气:晴间多云
心情:一般 作者:文武
点击:569次 |
健康长寿7个“伴”(转) 健康长寿不只是吃得好、睡得香那么简单,长寿要有许多“好朋友”,经常与“他们”相伴,能助你长命百岁。
与友为伴 澳大利亚研究人员发现,朋友圈广的人平均延寿7年。
与动为伴 适度运动不仅能强健骨骼,还会促进骨的生长。
与绿为伴 多到花园、郊外走走,呼吸新鲜空气;多吃绿叶蔬菜,比如菠菜、油菜、芹菜、西兰花等。
与笑为伴 平时多和朋友聊些轻松愉快的生活小事;学会开善意的玩笑,接受别人的玩笑;多听相声,看诙谐的影视剧,但高血压患者尽量不要大笑。
与艺为伴 用琴棋书画各种艺术形式陶冶情操。只是不要过度沉溺,如果被“艺术”二字所累就不好了。
与爱为伴 一个忠厚仁慈、乐善好施的人,必然心理稳定、平衡,神经和内分泌系统调节功能常处于最佳状态,从而体健寿高。老人平时可以帮帮邻居,参加志愿者活动等。
与美为伴 “老来俏”可增添愉悦感、自信感和满足感,延年益寿。
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2014-08-05 星期二
天气:~
心情:~ 作者:心底好友
点击:687次 |
身体上的累都没关系 最怕的是心累 昨天微信上问“在家干嘛”不回 前面有关工作的事都回了 后来又发了发怒表情也没回 气得我都不自觉得流眼泪了。真想骂人 我最讨厌的是说话不回话。
我一个人在公司本身就累得很 太多事要做。一句问候的话语都没有 还给我不回话。全程回去只谈过工作的事 家里什么也没问过。儿子都没问怎么样 晚上都没有一个电话 真心寒啊。想离婚的心都有了 这样活着有什么意思 好呆问一下忙不忙 累不累 我的要求不过分 我生病了 朋友同学都问候了 他没问过一句 哪怕在电话里听到我说话不对劲我真的都快崩溃了 这是什么节奏
晚上冲凉的时候安慰自己 有什么好难过的 你认识他之前还不是一个人工作吗 至少认识他了 有了这个可爱的宝宝 值了
学会一个人 没有人关心 自己关心自己
我不知道他在家做什么 如果是我父母 我一个人回家了 父母也会催着赶紧回去帮老公 他一个忙得过来吗? 我想他的父母肯定 不会这样 可能还会留儿子多住几天
这么冷漠和他父母是一样的 。儿子第一次回老家 晚上不知道为什么一直哭 我妈睡在远一点的房间都跑过来了 问
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2014-08-05 星期二
天气:晴
心情:的 作者:playfifa
点击:411次 |
The release date of September 23 draws ever closer so it seems plausible that information like this could start to enter the public domain plus all the player ratings seem fairly accurate with www.fifa14store.co.uk how the individual performed last season and in the Cheap fifa 14 coins world Cup.
An alleged leak from EA Sports has recently hit the internet which seems to show the player ratings of a handful of Barcelona and Real Madrid’s finest squad members. It is impossible at this stage to
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2014-08-05 星期二
天气:还是热
心情:支撑 作者:森林深处
点击:431次 |
今天和我最有缘的蛙友是:西地兰
今天她们打麻将,我自己准备出去转一转。
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2014-08-05 星期二
天气:多云
心情:好 作者:kingroger
点击:492次 |
真心最后没有白费,只是我们都错过了最好的时光,这算是对我最好的安慰吗?前天、昨天连续两天我们都见面了,这是25以来的第五次,平均每五天一次。幸运的是我们都在同一个城市,不然恐怕连见面都那么地遥遥无期。十年前那一次,我以为我们再也不会相见,年少时的脾气是这样想的。但出社会那么久所有棱角都已经磨光,让以前没有的东西也出现在身上,只是那一份坚持从来未曾更改。我跟说她,为什么以前我从来没有跟她真正意义上的表白,因为我害怕,害怕她的拒绝,拒绝之后我就再也没有理由在她的视线里,我不在之后我更害怕其他人没有像我一样的爱你,对你她。 十年之后当我们不能相爱的时候,命运之神尽然又一次让我找到了她,这算是上天的玩笑呢,还是冥冥之中让我们不能分割。当每天晚上彼此都出现在各个的梦境中的时候,这算什么呢?我从她的眼光中又找到了那份熟悉的感觉,真是一种考验。下面我都不知道怎么办了,或许会更加期待发生些什么,每个人的爱就只有一次。
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2014-08-05 星期二
天气:晴
心情:突然明朗 作者:笑蝶
点击:420次 |
在心情憔悴了几天之后的这个早上,忽然变得明朗,我知道这只是暂时的,也知道这是个恶性循环,但至少此刻我没有太多的胡思乱想,没有任何杂念。 人怎么样才能克服自己的惰性呢,似乎一旦懈怠就很难再积极起来,,我曾经口口声声说的不要辜负生命,却还是残忍的在不自觉的情况下挥霍了我的青春,而且是毫无意义的,, 要别人喜欢自己,首先要自己喜欢自己,我自己都看不起自己,自己都没有信心,如何让别人相信我,我自己都不爱自己,如何让别人爱自己,,之前说好的呢,要做最坚强最美丽的自己,即使没有男人,自己也可以过得很好,很精彩,,,
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2014-08-05 星期二
天气:...
心情:... 作者:自由万事得
点击:469次 |
感觉麻醉过后个种痛..
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2014-08-05 星期二
天气:qinglamh
心情:bu cuo 作者:塑料小屋
点击:389次 |
有些人太钻营了,让我们不得不佩服,真的是见缝插针,什么便宜都要占!
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2014-08-05 星期二
天气:热哦
心情:开心 作者:婴儿
点击:654次 |
这段时间总是背痛,脊椎的每条凹陷里点按下去都疼。任我敲打按揉刮痧拔罐,始终不能缓解。
蓦地闪过“头痛医脚”这个词儿。又想起曾有良师告诉过我,上半身的不顺遂,尽量往手上找穴位解决,脚太远了。又忆起书上说过,中指手背这根骨是主管整条脊柱的,坐骨不舒服按揉靠近手腕的部位,颈椎按揉上半部分靠近中指的部位,中间自然对应后中背了。
一切记忆都清晰浮现,然后按摩手背这整根中骨。结果是,手背的骨头开始疼痛,而背痛缓解许多,脊椎的各个凹陷变得安稳不再剧疼。
有兴趣有此困扰的朋友们也不妨一试哦。:)
被关门的票子今天竟然开门一个,吼吼。早知道早念叨念叨了。还有两个等着芝麻开门。
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2014-08-05 星期二
天气:平淡
心情:平和 作者:入云深处
点击:1062次 |
早晨出来去上班的时候,觉得是特别喜欢的天气,微风吹过来有些儿凉爽,但是不冷。还没有出太阳,天空很是平淡,有些薄薄的雾。普普通通平平淡淡中有虽然思索不出,但是又很喜欢意味无穷的味道。记得这样的天气碰到过几次,某年是在乡下,也是这个季节吧,去打吃的泉水,提着瓶子走在回家的路上,体会到这样的天气,心情也是异常的平和,非常的难得,很多时候总是有些不安烦躁的心情,和当时比起来。乡下的老家因为下游修电站拆迁,很多地方已经面目全非了,承载了很多记忆的地方也已经不在了,只留下温馨又有淡淡伤感的回忆
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