2026-03-25 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:银山翠竹
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[插图]https://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/d8010f78/214/w2048h1366/20260316/df61-688104649ffd48284ca7667e0db7a0fa.jpg 北京北海公园山桃花盛放引游客
【今日收藏】90%的疾病都是可以自己好的
很通透的一段话：“90%的疾病都是可以自己好的，人只要一快乐，心情愉悦了，你的经脉就会通畅，身体的免疫力就越高。”
生活里，我们总习惯把健康交给医院、药品和各种检查，稍有不适就紧张不安，仿佛离开外界干预，身体就会立刻垮掉。
却很少有人意识到，人体本身就是一座最精密、最高效的“自愈工厂”。
有句话说得深刻：90%的疾病都是可以自己好的，人只要一快乐，心情愉悦，经脉就会通畅，免疫力自然提高。
这不是玄学，而是藏在日常里的生命真相——情绪，是健康的底色；快乐，是身体最强大的自愈力。
从医学常识来看，很多常见不适本就具有自限性。
一场普通感冒，一次轻微上火，偶尔的失眠疲惫，多数情况下并不需要过度治 
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2026-03-25 星期三
天气:多云
心情:思念 作者:叶子34
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张雪峰，离世了。
看到这条讯息时，第一反应是假消息。毕竟他才41岁，毕竟前几天他还在朋友圈打卡跑步。直到他的公司发布讣告，确认这是真实消息。
这种突如其来的离别，让人唏嘘又难受。唏嘘的是，他还年轻，明明还有无数可能。他的父母妻儿此刻该有多痛苦，不敢想象。难受的是，他走的如此之快。
他曾是无数父母教育规划上的指路灯，曾帮助过上千名贫困生获得教育机会。但现在，因为心源性猝死，说没就没了。
还记得他曾在一次直播时说：如果有一天我死了，各大平台会有个热搜叫张雪峰死了，就是他可能会成为一代人的回忆，你说挣多少钱对我来说已经不重要了。现在，他真的成为了我们一代人的回忆。其实，早在2023年，他的身体就有征兆。因为过度劳累、胸闷心悸，他曾被医院强制住院。这其实是心脏发出预警了。但他出院后，依然保持高强度工作和熬夜状态。人在出事前，总觉得自己能抗，直到再也没有重来一次的机会。
我们这代人，好像天生就会硬扛！工作压力大，熬夜加班，累到心慌、浑身没劲，也只是叹口气继续撑。
身体偶尔不舒服，胸闷、头晕、肩膀酸痛，总觉得是累着了，睡一觉就好，从来
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2026-03-25 星期三
天气:黯淡
心情:唏嘘 作者:飘逸南风
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昨晚看到手机新闻弹窗，知名博主张雪峰老师猝逝的消息，我原本明朗的心情一下子黯淡了。
对于许多自己或家人近几年经历过高考/考研的人来说，张雪峰是一个再熟悉不过的名字。他用直白接地气的方式，拆解志愿填报、院校选择与职业规划，在信息繁杂的升学路上，给无数普通家庭点亮一盏灯。
有人认可他的务实清醒，有人对他的观点有争议，但不可否认，他陪伴了一代又一代考生走过迷茫与焦灼的岁月。
年仅41岁便骤然离世，让人唏嘘不已。
生命如此脆弱，那些熬夜拼搏、连轴奔波的日子，终究抵不过健康的珍贵。
愿张雪峰老师一路走好，也愿我们都能在追逐理想的同时，好好爱惜身体，珍惜眼前的每一刻。
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2026-03-25 星期三
天气:微晴
心情:烦躁 作者:毛毛狗mmg
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所有的期盼和忙碌最后沦为一场空，情绪一次次临近崩溃的边缘……
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2026-03-24 星期二
天气:晴朗
心情:如常 作者:怀旧灯盏
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回老家了，回来看我的爸爸了，每次回来爸爸都像小孩似得一会高兴。总有说不完的话，恨不得把自己的所思所想，见到的，听到的都告诉我，呵呵，好久没有回来，总算，回到组织了，是该好好的交流一下情报了。
每次回来，跟爸爸有说不完的话，让我想起了小时候的我了，小时候爸爸要出去外面工作，很久才回来，我也是一样的心情，回来在爸爸身边有说不完的话，看着爸爸买的吃的，开心的不得了，现在倒是反过来了，爸在盼着我们回来，也是一样的小孩心情，有时候也感觉心里酸酸的，很想把他接身边带着，可是老人家，故土难离，喜欢乡下空气清新，环境好，所以只能如愿的满足他的要求。
人生在世，好好珍惜现在拥有的，这几年我也越来越有感触，有爸爸在，家就在，好好的爱他，有空就多回来看看，陪他聊天，逛街，听听他心声，这个年龄给再多钱他也吃不了多少，最缺的是陪伴，我很珍惜和爸爸在一起的时光。
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2026-03-25 星期三
天气:穷与富
心情:经济与精神 作者:琼妮
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昨天，放任自己“买买买”，柳哥评论：“都是因为有钱”，偶不禁“扑哧”，笑出声。
这，也是偶和GG同志经常聊的话题。
在经济上，和周边同学朋友比，我们算是穷人啦，甚至是顶穷顶穷的。
可是，我们并没有感觉不快乐，这是为啥呢？
讨论的结果是：咱们属于，经济“穷”，精神富有，而且还顶顶富有。
一朵花、一片云、天空中飞过的小鸟、湖中游过的一群小鸭、一顿漂亮饭、一件美美衣、一个孩童的笑脸、一位长寿老人家平和的笑脸…都会让我们心生美好，倍感愉悦。
所以嘛：精神富有远比经济富有更重要。
咱们蛙友，个个都富有。
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2026-03-25 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:月雾湖
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岁月静好
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2026-03-25 星期三
天气:多云
心情:一般 作者:星子爱茜茜
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刚刚又做了个梦，又梦到你了。梦到我们俩打视频，但是你的脸依旧很模糊。你说你吃到一个食物很好吃，问我要地址帮我邮寄过来，我想我大抵是饿醒了。后面我说你需要啥，也给个地址我，我让外卖给你送过来…结果你没说就醒了。
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2026-03-25 星期三
天气:凌晨
心情:鸟鸣 作者:木子一宁
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本打算5点起来去散步或者骑车的。
可能睡眠不好。
终是醒了也没去。
现在起床出门。
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2026-03-25 星期三
天气:下雨
心情:如常 作者:草原雄鹰
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为苍生立言者，百姓永记之——评张雪峰的争议与价值
张雪峰猝然离世，全网一片愕然与痛惜。这位以诙谐犀利著称的升学规划导师，一生饱受争议，却在无数普通家庭心中刻下了不可磨灭的印记。他的全部价值，不在于构建高深的理论，而在于以最朴素的行动，为底层学子击穿了教育领域的信息壁垒。
他立的是“真话”。在教育信息垄断、假话空话盛行的环境里，他撕开了“唯名校论”“唯兴趣论”的温情面纱，直言不讳地揭露了部分专业与市场脱节的残酷现实。他不讲虚头巴脑的情怀，只谈最实在的“就业”与“生存”，用刺耳的大实话，点醒了无数在迷雾中挣扎的家庭。
他立的是“路径”。他不是空谈理想，而是给出了具体可操作的生存指南。从高校排名到专业优劣，从城市选择到就业前景，他将海量信息浓缩成普通人能听懂的方法论，为寒门子弟指了一条最稳妥、最接地气的出路，让他们少走了无数弯路。
他立的是“民声”。他将无数家庭深埋心底的教育焦虑，放大成了全民关注的公共议题。他的存在，本身就是对教育资源分配不均、信息壁垒森严的一种无声抗议，倒逼社会去正视底层的诉求，去反思教育的本质。他让教育不再只是精英圈层的专属话
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如有违反，追究法律责任.
