2008-07-29 星期二
天气:多云
心情:西 作者:远山竹林听雨声
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今天和我最有缘的蛙友是：谭菲菲
《这些你知道吗？》
◎床罩颜色影响健康◎吃蔬菜过量也有害◎晚上洗头易得病◎开灯睡觉易患癌◎超长看电视伤肝◎多伸懒腰抗疲劳◎亲吻拥抱促进健康◎面对面睡觉有害健康◎按摩脚心可祛除百病……
很多健康的问题往往是由生活细节引起的，想要健康，就不能忽视生活中无处不在的诸多细节，健康来自对生活的关注。注意健康的每一个细节，你就会得到幸福快乐。
您更多生活中忽略的生活细节，《健康大讲坛》将每日清晨为您传递，敬请关注《健康大讲坛》为您发送的每日健康消息。《牙齿状况提示身体三种疾病》第一种牙龈出血：肝炎
总在刷牙时发现牙龈出血，有时轻咬食物，也会发现上面留下了血印，这可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。牙龈出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
第二种牙齿松动：骨质疏松
牙齿松动者大部分人到中年，随着更年期的到来，骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨 
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2008-07-29 星期二
天气:雨台风
心情:复杂 作者:蓝冰翼续
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这些天发生了很多的事。有些累，就没有一一记了下来。这周突然被转到计生办，还没有完全适应下来。昨天加班到7点半，快饿死了。何利平等我，老妈说原本打算请我吃宵夜的，呵呵，没想到这么巧会有事。最后还是闲逛了一会去了体育场。躺在草地上好舒服，这样看星空好美！
老妈他们似乎已经接受了何利平的存在，而我也一样，有他在我轻松了许多。可是有时候我也在检讨自己怎么面对这份感情。过马路到时候，看着何利平的背影，我还是会忍不住想到“他”，每次过马路哦“他”总会顾到我，带着我走过马路。而看着何利平到背影，自己却觉得有些落寞。两人之间都没有明确表示自己的想法，任由着大人们的瞎忙活。他妈总是对我很好。
没有了心动的感觉，再也没有了。觉得他很孩子气，并不成熟稳重。我想要的是能够保护包容自己的人。有时候人真的会疲倦，连笑也会疲倦的，什么都不想想。让一切顺其自然。可是未知数的将来总含有未知数的害怕和恐惧～～～
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2008-07-29 星期二
天气:热
心情:不好 作者:等你到天亮之爱
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昨晚是苦死了，空调可能氟漏了，吹出来的风一点都不凉，临睡觉时就感觉不对，结果一夜热醒我三次，真是折磨啊，没有办法熬了一夜，睡睡醒醒，今天老是没有精神，眼皮打架，天啊，要是老这样可吃不消！郁闷！郁闷！
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2008-07-29 星期二
天气:///
心情://// 作者:朔方
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今天和我最有缘的蛙友是：林海深处
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[插图]qqtuu.com/common/buff/buf_zxst/20080717/1052131053.gif
紫梦飘处
筝驰箫骋醉梧桐，月下当歌穿云层。
举臂双环揽梦飞，三生石上谁留声？
回复：
三生石上谁留声？紫梦飘处漾琴语
洱海萍缘水中月，独观红袖醉梦里
柳园
酒国英雄 舍朔方其谁
诗海弄潮 非梧桐莫属
诗酒传家
回复：
庙殿香袅 看柳园禅经
醉剑赋诗 仰夫子风采
道骨仙风
[插图]sy-bbs.com/bbs/attachments/20070828_837c7dbf44807e335404Rhh13rGPYmZ3.gif
叶子1971
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2008-07-29 星期二
天气:晴天
心情:听 作者:雨竹小屋
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今天和我最有缘的蛙友是：真诚凡心
《科学午睡的6条建议》科学、有效的午睡是健康充电的好方法。午睡要讲科学，这里专家给出了6条科学建议：
1．午睡前少吃油腻的食物，不要吃得太饱。油腻的食物会增加血液的黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。
2．午餐后不易立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应在午餐后十几分钟之后在午睡。
3．睡姿应采取头高脚低，右侧卧位。这样可以减少心脏压力，防止打鼾。同时需注意的是，坐位和伏案睡觉会减少脑部供血，使人醒后头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。常有人用手或胳膊当枕头，伏在桌上休息，这样会使眼球受压，久而久之易诱发眼病。另外，伏在桌上会压迫胸部，影响呼吸，也影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。
4．午睡的时间不宜过短或过长，以15分钟至1个小时之间以内为宜。白天小睡的时间不要过长，否则人体生理会以为到了夜间，于是进入完全睡眠状态。
5．午睡时应避免较强的外界刺激。因入睡后肌肉松弛，毛细血管扩张，汗孔张大，因此，易患感冒或生其他疾病，所以，午睡时应注意免受风
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2008-07-29 星期二
天气:小雨
心情:悲 作者:小翔
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人生为何如此漫长,吾生为何如此悲凉
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2008-07-29 星期二
天气:??
心情:忙碌中 作者:淡淡的绿茶JIA
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坦然，是一种失意后的乐观！坦然，是沮丧时自我的一种调整。
坦然，其实就是平淡中的一份自信！坦然是一份快乐！是一种潇洒！
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2008-07-29 星期二
天气:hao
心情:hao 作者:生活中的盐1
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在武汉玩了3天，，和她在一起，，很开心哈
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2008-07-29 星期二
天气:mm
心情:kk 作者:徘徊过后的我
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同样是小学三年级的学生，他们将来的志愿同是当小丑。中国老师斥之为：“胸无大志，孺子不可教也！”外国老师则会说：“愿你把欢笑带给全世界！” ——身为长辈的我们，不但要求多于鼓励，更以狭窄界定了成功的定义。一辆载满乘客的公共汽车沿着下坡路快速前进着，有一个人在后面紧紧追赶着这辆车子。一个乘客从车窗中伸出头来对追车子的人说：“老兄！算啦，你追不上的！”“我必须追上它，”这人气喘吁吁地说：“我是这辆车的司机！”
——有些人必须非常认真努力，因为不这样的话，后果就十分悲惨了！然而也正因为必须全力以赴，潜在的本能和不为人知的特质终将充分展现出来。
甲：“新搬来的邻居好可恶，昨天晚上三更半夜跑来猛按我家的门铃。”乙：“的确可恶！你有没有马上报警？”甲：“没有。我当他们是疯子，继续吹我的小喇叭。” ——事出必有因，如果能先看到自己的不是，答案就会不一样。
张三在山间小路开车，正当他悠哉地欣赏美丽风景时，突然迎面开来的货车司机摇下窗户大喊一声：“猪！”张三越想越气，也摇下车窗大骂：“你才是猪！”刚骂完，他便迎头撞上一群过马路的猪。 ——不要错误地诠释别人的好
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2008-07-29 星期二
天气:阵雨
心情:注定孤独 作者:雨打海棠
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情理之中的结果，既让人欣慰又让人伤感，好在一直有比较好的心态，能够面对现实及时调整自己的状态。
很多狐朋狗友关心着自己，于是这些天喝了一场又一场
今天的心情很糟糕，于是自愿买醉，不是醉生梦死，而是希望自己麻木一些，一觉不醒，忘却伤感。
人到中年，处理问题的方式和态度是很难改变的，开始如此，现在如此，相信以后依然如此，我讨厌狡辩，讨厌承认错误的同时还要为错误狡辩理由。
也许真正能令自己振作起来的就是在其他领域里实实在在的成功，除此以外，其他都不能从根本上改变自己的心情。
今天是按照姑姑教的方法治疗双膝疼痛的第四天，疗效显著，今天上下楼已经没有往常针扎一样的疼痛感，只是代价大了点，双膝跪得已经血肉模糊，明天开始不得不停下来，等伤口愈合以后再进行。不过，只要能治疗好多年的疼痛，受点皮肉痛还是值得的。大小姐及妹妹使劲的鼓励俺坚持下去，我会的。
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如有违反，追究法律责任.
