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2013-04-18 星期四
天气:giptf
心情:ggyt 作者:bqs234188094
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累与不累，取决于自己的心态
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
2、放下烦
快乐其实很简单
所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
3、放下自卑
把自卑从你的字典里删去
不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强 
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2013-04-18 星期四
天气:睛
心情:不错 作者:心在尘外
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感觉好幸福，有他的念想，惦记，心里很愉悦，但愿这样的日子能长久些，亲爱的！
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2013-04-18 星期四
天气:多云
心情:就这样 作者:月满西楼
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随时都能把身心放松的方法是：先放松头脑，然後放松肌肉及神经，最後才能使血管松弛，如此一来，通体舒畅、身心平衡。
如在平时练习了放松自己，就能做到以平常心来面对一切的紧张事件了。
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2013-04-18 星期四
天气:⺷_⺷
心情:⺷_⺷ 作者:寂静雅居
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每天有开心的事情，也有许多不开心的事情，我不知道我这一生当中是开心的事情多一些呢还是不开心的事情多一些。唉。。真的是家家有本难念的经。。
记得我刚入住池塘那会，特别喜欢把家里不愉快之事写下来，也许这也是一种发泄的方试吧，虽着时间一天天的过去，我对自己家里那堆乱七八糟事情也就习以为常了。二年前女儿结婚了，我的心也随之平静了许多，说实话那会我就在想，是不是我以后的生话将永远这样平静下来呢。每天过着衣食无优的生活呢。也许这将是我后半辈了的生活。可是在一个月前发生了一件大事，又改变了我的人生。我真的有些迷茫了，我不知道自己这样做是对还是错，每当我跟女儿说起这件事情时，女儿一直对我说是她自己选择了这条路。不是我的错。这些天老公又开始跟我闹腾了。我被他闹的心烦意乱。
今天上午老公的同事请我们一家三口去吃饭，女儿不愿意去，我也没强逼着她去。吃过午饭在回家的路上，老公又跟我谈论起女儿的事情来，从他的谈话中，好像所有的过错全是我造成的，他对女儿种种的不满，自己不去跟女儿去说，却让我去说。唉。。我又何尝不想让女儿走出去呢。说实话女儿今年已经快二十七了，一直不肯出去找工作。她
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2013-04-18 星期四
天气:晴
心情:⺷_⺷ 作者:林海深处
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5种食物让体内不留毒素
1、竹笋：通便、排毒
竹笋不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值。中医认为，竹笋味甘、部分微苦，性寒，能化痰下气，清热除烦，通利二便。《名医别录》言其“主消渴，利水道，益气，可久食”;《本草纲目拾遗》说它“利九窍，通血脉，化痰涎，消食胀”，尤独善于清化热痰。
竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。
2、莴笋：增食欲、防贫血
莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。
莴笋可以提高人体血糖代谢功能：莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。
3、黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心
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2013-04-18 星期四
天气:阴
心情:一般 作者:peter840107
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这里是我不会离开的地方吧，算一算，已经10年了，我的邮箱快要结束了，已经11年了，舍不得，可是还是必须离开，算了吧
这里有我每一段感情后留下的话吧
也许这里才是最真实的我自己
这些天很平静了
我觉得你应该也和我一样平静吧
也许这种平静才是我们应该有的
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2013-04-18 星期四
天气:阴
心情:困 作者:蓝雪花
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好困哦，昨晚好像睡得还好啊，十点不到迷迷糊糊就睡着了，醒来发现都5点半了。
今天吃过午饭就特想睡觉，不管办公室里的监控了，趴着睡吧，实在是困得难受哦，
倒霉的我，办公室外面有两个广告公司的人在那聊天，气得我啊，硬生生被他们吵醒了，真想上去揍他们一顿，我的午觉哎。
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2013-04-18 星期四
天气:阵雨
心情:不知 作者:一个人听歌
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天黑了下来，紧接着一阵又一阵大雨。。
有点不想做事，或许因为这天气。学生一个个弄出点事被任课老师拖到这里来，打架，闹矛盾。。烦！
开了音乐，把声音调大，恩，给自己泡杯茶。。
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2013-04-18 星期四
天气:多云
心情:好 作者:地上草
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在汽车上，小浦高兴的告诉我她拿到了一张癫痫证明。我起先没有听明白，问了几遍才知道。可是小浦没有癫痫，怎么需要这证明，还这么高兴。后来听她解释才明白，原来，拿到了这个证明，就可以跑全国的景点公园不要钱。原来如此！
她是靠她的朋友开后门才拿到的。真的是后门也五花八门！
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2013-04-18 星期四
天气:多云
心情:平静 作者:口天木子
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昨天惊魂5小时。一笔不小的数字，通过在别人账户转账，2：30到7:30，着时让很多人担心了，在这里，我要特别谢谢银行那位女士。谢谢你。不愧是城市之星。
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如有违反，追究法律责任.
