2020-07-30 星期四
天气:阴天
心情:一般般 作者:月影清荷
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[插图] https://pic.yupoo.com/cc-185_v/BtqDneCf/medium.jpg 
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2020-07-30 星期四
天气:晴
心情:渡 作者:静嘟嘟
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人的能量有限，人的能力有限。
有心不一定能做到，
看福报是否够，
让你去做到你想做的事情。
渡，
谈何容易，
且，是否是权利，有能量。
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2020-07-30 星期四
天气:阴转多云
心情:期末考试 作者:心语自知
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在池塘用手机写日记最后发送时显示成功
可是现在进来看见昨天的空白
前几天也如此
感觉不正常
也许浏览器的问题？
不知也
今天终于考试结束了
发现地理卷子不是太难可是有部分学生没能做好
特别是美国和澳大利亚那两题
往年经常出不过是高三复习题有
没想到拿到高一考了
复习时只是有意提醒下并没有详细讲解
要求学生注意下而已
估计难拿高分了这些部分
我把答案发到群里时
他们开炸了
哈看见他们神回复笑死我
只能安慰他们
好好把两套练习资料做完
当假期作业吧妞这些天忙和领导去老家那边招生
我也那他们学院招生简章发同学群
毕竟在家门口又是本土第一所学院
有亲戚朋友小孩的可以考虑考虑
第一届招生阿
师生都招人
也喊侄女回来试试看
关键是离家近能进到学院工作也不错
就怕比不上她在广东那里的待遇
所以让她考虑再决定
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2020-07-30 星期四
天气:晴
心情:好 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：0.50.5
【转】健康知识
如何才能正确出汗（三）
人的出汗方式分为两种：主动出汗和被动出汗。
1、主动出汗
主动出汗主要依靠运动来实现，会加速人体的新陈代谢，促进能量的消耗。比如，健步走、慢跑等。
在运动过程中出的汗最可贵，因为此为深层出汗，因外界高温而造成的皮肤大量出汗(如蒸桑拿或夏天高温)为浅表出汗。
我们不要求大家一定运动到大汗淋漓，但能运动到微微出汗、微微喘气、尚能轻松交谈的程度，对大多数人来说就很合适了。
有条件的人，不妨每周参加1~2次运动量较大的活动，比如羽毛球、足球等，让自己体验一下“大汗淋漓”的感觉，以强化皮肤的代谢功能。
此外，即便在炎热的夏天，也可以在早上10点前和下午5点后在户外活动一下，让身体感受一下大自然的温度。
微微出汗，对健康其实是有益的。
需要注意的是，汗出多了伤津，所以，我们也不能一味要求自己多出汗。
不论运动还是夏天在户外活动，都不要让自己过于疲乏无力，甚至影响食欲和睡眠。
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2020-07-30 星期四
天气:多云
心情:~~ 作者:安然入梦
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多云天气，有点热了起来，走起路来一身汗，而且边走边流汗，可谓汗如雨下。但我还是坚持着，每天晚上走路的时间几乎都超过了一个小时。这样，回来之后，冲个澡，还是挺舒服的。
这几天的时间，好像都是为我留的，领导都没有找我，他们开始各自忙自己的事，也是工作上要求做的事，但又不便于我做的事。所以，我就相对清闲起来。而我正好可以一心把自己要做的事做好，这就是钱币论文。为了保证论文质量，这次我也是花了点本钱，把论文放到网上去查重。何为查重呢，就是看论文中与网上收藏的的论文有多少相同的，用百分比就是重复的占多大比例。从昨天第一次查过之后，明显还是超标了，就按要求进行修改，这样一次性就降了11%，差不多在正常范围了。后来因为修改后，为了保证重复的尽可能低，又作了一些修改。不过这次只降了1%。但实在是连续修改有点累，而且眼睛也受不了，我就直接交稿了。也算完成了今年的钱币课题任务。
正感觉没有什么事可做的时候，朋友让我帮她写个党课讲稿，要求还比较高的，主要是时间太紧，明天就得交稿。所以，今天网上得给把初稿拉起。要想质量高一点，也不能完全在网上粘贴，因此，今天网上还得加个班。
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2020-07-30 星期四
天气:阵雨
心情:激动 作者:伟森
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晚饭后刷起了视频号，偶然刷到了86岁的济公出演者游本昌；
一句亲爱的娃娃们，瞬间吸引我一个又一个小视频刷下去，
猛然发现他好像我的爷爷啊！满脑子边回忆着爷爷的点点滴滴，边一个个的刷下去，直到最后一个才发现自己已经满眼都是泪水,原来是我想爷爷了！
如果说人生路上对我影响最大的那个人，截止到目前除了爷爷，没有人能排他前面。
清晰记得小学二年级，爷爷接我去县城读小学。
那是我人生第一次着西装穿皮鞋，感觉太帅了！
爷爷高高把我举起，逢人就说看我大孙子多帅！
为了能让爷爷能在人前多多表扬我，所以那是学习上我也特别上进，几乎年年都是三好学生。
爷爷退休回老家后，我学习上也跟着有所放松，和院外的孩子天天玩，这些爷爷在时肯定是不让一起玩的，所以成绩上也就下来了，好的高中没考上，加上没有人在县城照顾，也就跟着爷爷回老家上初中了。
初三那年，不知道哪根筋撘牢了，开始思考自己将来的人生方向。孩子要我带她出去玩了，今天先写到这里了
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2020-07-30 星期四
天气:雷阵雨
心情:好 作者:梦女孩之一帘幽梦
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缘起缘灭，一切发生的意外，未知和缘分。好像理得清，又好像理不清。
今天是姐姐的生日，该准备的礼物阴差阳错没有弄成，有点小内疚。
下午美美的睡了好久，好像睡了一个世纪。醒来一切都太美好。
前几日认得干妈关系很好，这两日认的弟弟也很出色，很投缘。感恩相遇，相识，相知。
顶重要的一件事，遇见不开心的事第一是笑，第二是笑，第三是笑，忍无可忍了再来说事。
中午和晚上吃的可美味，幸福满满。大弟和小弟相继打来视频，很温暖。
家中的花儿早已经开的如火如荼，
这两日我的缺点就是话太多，嗓子哑了好久，不能唱歌，更惨的不能看书，心慌。书是我的精神食粮，哪怕一天看一会就好。
一切会很快好起来的，我就是缺觉太久了。需要给自己放个小长假可是，好难，我尽量，尽量。我当然爱心自己呢。
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2020-07-30 星期四
天气:晴
心情:还好 作者:小糊涂怪
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台独李登辉死了，嗯确定，死了
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2020-07-30 星期四
天气:阴
心情:感慨 作者:守望你
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今天打开电脑办公，心血来潮进入小屋，突然间记不清小屋的名字了，百度搜索小屋，才想起雨后池塘，进入小屋守望你，密码是正确的。小屋记不清位置，账号密码却刻在了心里。进入小屋，查看日记才发现从2016年，就没有回来了，微信取代了这里，忙碌取代了孤单。但这里仍是尘封的记忆。从2005到2016，十一年的人生重要的阶段在这里留下了足迹！搬了家，但这个家始终在心里。
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2020-07-30 星期四
天气:晴
心情:闷热 作者:chaizhu
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这几天天气闷热，又都是放电缆的活，天天一身愁汗，没办法为了生活跟我一样的人有很多 ，一晃出来好多天了，有时候自己问，家乡怎么就没有变化哪？那么多的人都跑到外地打工，家里的十几亩地还是年年收入那些，守着老辈子的传统，也盼着有一天我们家乡也有翻天覆地的变化。目前还是遥遥无期，家乡也只有我们七零后还在守着那片土地，在等待着什么
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