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2021-08-16 星期一
天气:大雨
心情: 一般 作者:云朵飘飞
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买不买新电脑呢 
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2021-08-16 星期一
天气:晴朗
心情:平静 作者:引笑
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我也需要进步！！!
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2021-08-16 星期一
天气:阴转雨
心情:平静 作者:心中的阳光
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无精打采，:头晕目眩、乏力疲惫、搞得人是五脏不和，内分泌失调；满眼的昏天暗地，划不来，还是要死撑，究竟在等个啥哟。究竟是在等一鸣惊人还是一夜暴富，无处可寻迹！
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2021-08-16 星期一
天气:阵雨
心情:平常心 作者:飘雪的日子7
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今天一早阳光明媚，中午像小孩的脸突然雷声滚滚，雨哗哗地下，没下透的雨终究还是没解了暑气，但比起其他城市的炎热，我们已经是很幸福的，这也是为家乡一直引以为豪的。心眷恋…… [插图]/vip/gallery/objects/2020/200817x102.jpg
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2021-08-16 星期一
天气:晴
心情:好 作者:盈盈笑语
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划船类的动作，则需要身体更多的稳定性参与，这也需要我们身体其他肌群的力量足够强才行。
例如：在做杠铃划船动作时，需要俯身前倾，使背部尽量努力平行于地面，保持双膝微屈，挺胸直背（背部不反弓，不塌陷），收紧腹部，双手拉动杠铃从膝盖上方贴着大腿至腹部，然后保持收缩，接着缓缓沿着原路返回。
这时候用到的意念方式也是一样，手臂只是勾住杠铃不掉落，然后两侧肩胛发力带动杠铃向上，这时候很多人难以做到收缩1-2秒，但哪怕只能收缩0.5秒，也要尽力收缩，这是深度刺激肌肉非常有效的手段。
同时在划船类动作时最常犯的错误就是耸肩，因为斜方肌很容易为动作出力，背部训练的刺激感都被分散了，自然感受不够强烈。
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2021-08-16 星期一
天气:晴
心情:暂定 作者:我与筱的努力
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下午：成长的重量，倒也没那么重，不过，好想你啊！牵着你手，就这么看夕阳吧。
晚上：仍是想念，来路还长，仅是如此。明天，仍是接近你的一天。今晚，天上的月亮缺了一半，因为身边没有你；心头的月亮正圆，因为你在心头，嗯我要和你！一起过好当下！一起大笑啊！给我看小包包的时候，好期待见面啊，哈哈哈就这样，快了，目前就先这样子，一会要准备说晚安了！晚安啦，筱，晚安，世界，晚安，自己！
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2021-08-16 星期一
天气:热
心情:好 作者:梦树
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从来没有像喜欢他一样，喜欢过一个人，他一直就住在我的心里， 没有抵抗力。
为他锁心从此成为唯一，许下誓言生生世世只爱他一人。永不改变。
对他的感觉如此强烈，他的一切让我心动。
今生的挚爱，只想和他一起度过余生。如果不能和他一起，宁愿一个人过一辈子。
只想和他在一起！
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2021-08-16 星期一
天气:阴有雨
心情:一般 作者:银山翠竹
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近日，看了张哲瀚事件的真相。2021年8月，有网友爆料称，张哲瀚在2019年年底曾参加朋友在日本乃木神社举办的婚礼，并与主张分裂中国“支持西藏独立”、否定南京大屠杀的印尼前“第一夫人”黛薇夫人合影。而早前他还发布过在靖国神社里开心合影的多张照片，引发巨大争议。
2021年8月13日，张哲瀚在微博发布致歉声明。同日，徐福记中国官微、安克官微、水星家纺官方微博、梦幻新诛仙手游官方微博相继发文，即日起终止与张哲瀚的所有合作关系。8月15日，中国演出行业协会发布公告 ，要求会员单位对张哲瀚进行从业抵制。 同日，国家广电智库发文：明星失德事件不应只是公共舆论空间的“吃瓜”“盛宴”，更应看作是为影视演艺行业又一次敲响的警钟，培养明星艺德，净化行业风气，应成为影视行业整治的重点。
8月13日晚，共青团中央发文点评张哲瀚事件：忘记历史就意味着背叛。歪曲历史，颠倒黑白，为日本军国主义招魂，这就是靖国神社的真实面目。在这里，他们把罪恶滔天的杀人恶魔，形容为“为建立和平国家捐躯”；他们把发动的侵略战争定义为“为祖国献出宝贵生命的引领”……底线不容试探，警钟长鸣，不忘历史
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2021-08-16 星期一
天气:晴
心情:无 作者:丫头不哭
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最近正在追的一部电视剧《我是真的爱你》
原来听着这样的一个名称，原来感觉是一部深陷情爱的，脱离现实超脱的这样的一部剧，不屑一看，偶尔看到片段也是一扫而过，但是前几天因为一个情节，开始追，越追越上瘾，深陷其中，剧中人物生气的时候，我会更生气，流泪的时候，我也会跟着泪流满面，因为，我曾经，也经历过哪一切。
电视剧中，陈娇蕊在月子中遇到的一切，我都亲身感受，月子中心里本本妈妈遇到的一切，我也一一经历，只是，我没有她们幸运。
现在回想起来，真感谢自己的坚强，怎么会在那样的生活中挺了过来。
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2021-08-16 星期一
天气:阴
心情:一般 作者:黑月
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今天收到一箱桃子，居然不知道谁寄的！
发件地址是陌生地，发件人也不认识。可是收件人姓名电话地址都没错，确定就是寄给我的。
真奇怪，寄件人也不说一声。
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如有违反，追究法律责任.
