2025-10-22 星期三
天气:微晴
心情:如常 作者:心灵的灰烬
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5点闹钟响了，外面漆黑一片，风呼呼地吹着，天气真冷啊！但凡我再犹豫一会儿，肯定又爬床上睡觉了。但想到今天没有早课，如果不跑步，明天有早课，更不想跑了。
收拾好出门，外面的一切都笼罩在黑暗中，只有路灯努力地睁着眼睛，照亮小小的一隅。风很大，很冷。我真的佩服我的意志力。同事都说我虽然外表柔弱，内心却是个强大的人。可能是苦难经历多了，逼着自己强大了吧。
到了体育场，暖暖的昏黄灯光照亮了一段一段的跑道，让跑道上有了光明，有几个人已经在跑了，也有少数的几人在快速的走路。在静寂的早晨，在这清冷的跑道上，因为有热爱健身的人，而有了一丝暖意。
因为要回去上班，所以速战速决，我跑的速度很快，很多人被我甩了一圈又一圈。3公里后，跑道才清晰地展现在面前，天终于亮了。
6公里时，来了两个大神，和我一起跑，但他们速度越来越快，为了跟上他们的脚步，我只能提速，配速从从5分10秒左右，提速到到4分30秒，步幅大了，频率也更快了。最后4公里，真的是飞了。有半年没跑这样的速度了，最后一公里也挺难的，真的是毅力支撑着我。但是出门永远不会后悔的。
大神L告诉 
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2025-10-22 星期三
天气:晴朗
心情:无感 作者:柳外缕飞
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依旧是每晚熬夜，依旧是等快到凌晨了才写几句简单记录一下无感的情绪！今晚又是带着这种无感的情绪睡觉了……
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2025-10-22 星期三
天气:微雨
心情:复杂 作者:习惯有你在乎你
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窗外的雨淅沥沥地下，夹杂着寒风凛凛
凛冬已至，暖春就不远了吧！
好想你，好想你啊，我的宝
好想马上就能见到你，紧紧地抱着你，和你贴贴，亲亲抱抱举高高啊！
真的好想你！
宝贝这两天抑郁症犯了，总是嗜睡，早上都要睡到十点多才起床，但是早上，哪怕是醒来一会，哪怕是一分钟，我都习惯性地打开qq看看你，看看你有没有给我留言，哪怕当时好困，没办法回复你，只要能看到你的信息，我就好开心！
假如没有信息，我就看看头像，看看相册里的你，嘴角都是微微上扬的。然后接着继续睡觉。一个觉里这样反反复复好几次，有时候，我都觉得自己是个小傻瓜，晚上睡觉也是如此，不停地重复看你！也许，只要知道你在，我就是心安的吧！
看见你每天那么心烦，宝贝真的好心疼啊！好想在你跟前好好抱抱你，哪怕什么都做不了，静静地陪着你也好啊！可是，宝贝却无能为力！
真的好想你，好想你，好想你啊……
今天视频看见你见到我开心的笑了，我也好开心啊，那种甜，感觉都能溢出屏幕来，好甜好甜！终于，看见你了！
好想你，依然好想你……
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2025-10-22 星期三
天气:晴朗
心情:烦躁 作者:石头脑袋
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工作终于有点进度了，希望明天一切顺利。这两天睡得特别好，早晨起来都很轻爽，早睡早起，真香～ [插图]/vip/gallery/scene/2020/230509x061.jpg
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2025-10-22 星期三
天气:晴朗
心情:思念 作者:隔山看云海
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深夜的风都比我勇敢，它能吹向你在的方向，而我只能攥着回忆，连一句简单的问候，都不敢轻易发送。
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2025-10-22 星期三
天气:微晴
心情:平淡 作者:无心飘零
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日子就这么平淡的过着，内心就这么不甘着，使足了力气却没改变太多。伸手够不到的过去，望眼欲穿见不到的人，在努力中许许多多想做的事情却慢慢变成了遗憾！！变成了深夜的一声叹息，消失在夜色中。
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2025-10-22 星期三
天气:微晴
心情:如常 作者:劲玲风韵
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生活的滋味不会自动浮现于日复一日枯燥的细节中，它需要一颗懂得慢煮时光的心灵来唤醒。能从清粥小菜里品出至味，必先要用真情腌制岁月；能从寻常巷陌发现诗意，定是用热忱点燃了平凡。人间烟火气，最是抚凡心，用温柔的目光注视生活，柴米油盐也是动人的散文，晨昏交替也是华美的诗篇。
—每日金句摘抄 [插图]/vip/gallery/others/2020/220503x26.jpg
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2025-10-22 星期三
天气:晴朗
心情:！ 作者:细雨青松
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早上锻炼有点凉，活动开就好了。万事开头难，一旦开始并持续坚持 ，一定会有收获的。把生活简单化，摒弃不良情绪 ，带着微笑面对现实。
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2025-10-22 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:飘落的记忆___
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今天和我最有缘的蛙友是：田园赏菊
早上和丫头去“南城香”吃了早餐，到对面的“物美”买了水果、饭包等在高铁上吃的食品，又坐公交2站地到“聚香园”给宝宝买了她最爱吃的“烤鸭”、“甄糕”、“火烧”、“油炸鸡翅”等打包。
11点40下楼打滴滴40分钟就到了朝阳站，13点50发车，20点29到站，7个多小时宝宝在高铁上睡了1个小时，然后就是自由活动。
出了站台那小子开车来高铁站接我们，他背着宝宝走得飞快。
明天早上那小子去深圳公差，宝宝去幼儿园丫头去村里，我们都回归正常了。
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2025-10-22 星期三
天气:晴朗
心情:平淡 作者:冬日暖暘
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今天和我最有缘的蛙友是：春歌
[插图]/vip/6/u62699/photo/album/250822elal24.gif
【央视一套】今冬会更冷吗？国家气候中心回应
近期，今年下半年来最强冷空气席卷我国大部。降温过后，全国多地都提前感受到了常年11月甚至12月的寒凉，内蒙古、河北、山西、湖北等部分地区气温创当地10月中旬最低纪录。这也让不少人担心，今年冬季会不会更冷？
国家气候中心气候预测室副主任章大全表示，近期赤道中东太平洋大部海表温度较常年同期偏低，处于中性偏冷状态。经综合研判，预计赤道中东太平洋冷水将持续发展，秋季后期进入拉尼娜状态（指赤道太平洋东部和中部海表温度大范围持续异常变冷的现象）。受其影响，今冬我国北方和西南地区、华中等地可能出现阶段性低温雨雪天气，华东、华南等地易出现阶段性气象干旱。
统计显示，发生拉尼娜事件的冬季，我国气温偏低的概率相对更大，特别是20世纪90年代之前。主要特征体现为：全国大部地区气温较常年同期偏低，尤其是华北北部、东北南部、华南大部、西南地区东部和北部、西北地区大部等地。冬季北方雪灾
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