2012-10-28 星期日
天气:阴
心情:⺷_⺷ 作者:林海深处
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今天和我最有缘的蛙友是：一介之夫
早晨第一杯水别喝这四种
导读：众所周知的是早上起床喝一杯白开水可以清肠胃，让排便更通畅。但是有的人早上就不喝白开水，喝一些饮料呀，或者是过夜的水。这样是不行的。为什么呢？下面就来具体的了解一下。
一、饮料
早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。
果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。
二、冰水
很多人喜欢早上起来喝一杯冰水，其实这是很不科学的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹疼、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，容易引发胃病。
除 
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2012-10-28 星期日
天气:晴朗
心情:XX 作者:缘随心动
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昨天又看见“感悟”的留言，说我现在已经把他视为空气了，他很难过。我看罢无语，不想回复任何信息，因为我不想激动了，更不想生气。前段时间，他看我对他的信息处理冷淡，就打回电话，匆匆几句我就挂掉了，因为没有说话的兴致了。无奈网络里通报一下家里的情况后，还是话不投机，哎！一交流就反目，那还是躲着吧。我实在是不想生气了，上周去检查医生告诫我，千万要心平气和的，不能再生气，不能再累着。一次乳透检查，吓了我一跳，胸部两边已经布满了肿块，必须赶紧吃药消肿，也是呀，这些天来受乳腺肿痛的折磨，尤其到后半夜胀痛的睡不着呀，真难受！开始还以为是内衣不合适呢，原来是过去的老病根又犯了。那天去看病，和看病的医生攀谈起来，她热情的给我做理疗，做后感觉舒服多了，开了药回单位，同事们都在劝我，以后要躲气生了，三姐更是对我关心有加，她拖着病体还给我做胸部按摩，还警告我要及时去医院检查，因为现在乳腺病的发病太高了，而且很多的癌症患者，关心我的人都在为我担忧，朋友、同事、家人都在询问，为了他们，我也要保护好 自己，坚强的面对生活，再也不能让亲人们为我操心了。首先要坚持吃药，尽量保持良好的心态。这几天感觉胀痛的症状减
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2012-10-28 星期日
天气:阴
心情:不错 作者:弑念紫嫣
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这几天都没睡好！该死的大姨妈又来探望我！全身一点力气都没有！下辈子·老公！换你做女人··嘿嘿！让你也体会下做女人的辛苦和无奈！吼吼吼吼吼~~~~~~~~~~~~~
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2012-10-28 星期日
天气:晴
心情:？？？ 作者:野鹰
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累了，休息！
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2012-10-28 星期日
天气:好天气
心情:梦幻小屋 作者:科比姐姐
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2012-10-28 星期日
天气:晴朗
心情:还好 作者:哎好难
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最近瞌睡没这么多了，早起在门口不远的地方走走，顺便去个WC，晕死，一大早遇上一中年男的在女厕所里，气死我了，当然把他教训一顿，那家伙连连说对不起。跟着出去看看他原来上了路边的电动车走了，估计也是临时尿急，顾不得看门牌是男还是女了吧。
家教上午结束后和我交流，我对他说不要对孩子太温和，该严肃就严肃，家教老师是个不错的小伙子，在校大学生，也是班里的学习尖子，我很信任他。今天又给女儿带本书《傅雷家书》，还给个他们自己英语晋级考试找的一个学习网站---沪江英语学习网站，告诉女儿，很不错的网站，还有语音教课，知识面很广，女儿很感兴趣，上完家教课就开始进网站学习了，我给她规定每天两关，三十个单词，感觉还好，姑娘记忆力好，很快就会背了。我就不信了，只要下功夫英语成绩还上不去吗？
继续当老炊，越来越找到感觉了，看来什么事情只要用心，都会有好的结果的。一会还的去做牙齿治疗，先这样吧！
一段时光，
正像一个站台，
有人停步、等候，
也有人前行、离开
[插图]pic.yupoo.com/qzone7904
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2012-10-28 星期日
天气:晴
心情:一般般 作者:嬗楠
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今天和我最有缘的蛙友是：非尘 (户籍管理)
今早的一门我弃考了，书翻都没有翻过，也懒的去了。。
又是一个阳光明媚的早上，在家洗洗涮涮，累的我是一米啊~~~~~还好我家妞长大了，还会跑过来问我一句，妈妈，需要我帮忙吗？当时我心里那个小激动啊！！！虽然帮不上，但心里听着高兴啊！感觉妞真的长大了。呵呵
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2012-10-28 星期日
天气:晴
心情:好 作者:Rainbowm00
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猜猜他是谁？
http://www.mojingshuo.com/subject-149.html
他是你记忆中的伙伴，
他是你心目中的英雄，
他是你念念不忘的一段回忆，
一起到这里猜猜他是谁？
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2012-10-28 星期日
天气:晴
心情: 没有了结 作者:惊喜
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这样的秋天的午后，坐在这样的阳光明媚的房间，虽然还有几个箱子的东西没收拾好，让我还是感觉有事情没做完，但就是特别的想坐在这里写点什么。
新家在高层，所以视野很好，这样心情就会开阔，只是这里人比较少，基本听不到什么声音，与世隔绝的感觉，白天感觉特别舒服，只是到晚上了，会有些害怕的感觉，还好有儿子在，忙忙碌碌的，也就忘了不该想的害怕事。
WW去太原了，不知哪天才能回来，只有我和儿子，他在没有别人时特别听我的话，也会哄我。只是不知怎的他还是有鼻涕，我也服了，什么时候才能完全的健康呢，也许要等到寒假了吧，我的儿子啊，还没适应幼儿园的菌群啊。。。
喜欢新买的床品，特别温馨，这几天都睡的比较早。
恩，11月了，公司的帐还没整理，下周要工作了吧
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2012-10-28 星期日
天气: 阴天
心情: 矛盾 作者:冰冷雨点
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自从肥了以后，发现每次空间一传照片，看的人特别多。
大家都很好奇吧，怎么突然不一样了，哈哈。。
看来吃的太好也不行，以后要多吃素了，肉肉不是好东西，嘻嘻。
毕业到现在一直没变，还是和以前一摸一样。
至少大家都是这样说。
就这几个月，在家太闲逸了，天天吃吃喝喝的。
怪自己嘴巴太馋了，总是拒绝不了美食的诱惑。
算啦，能吃也是一种福气呢。
变了就变了吧，肥了就肥了吧，开心就好。
昨晚吃酒拍了好多宝宝的照片，阿盈想他家的小宝贝了，嘻嘻。
在国外的你还好吗，千万可别忘了我呀。
不然我会伤心死的，你是我最好的姐妹。
期待明年七月份的相聚。
一定要大大的拥抱哦。
期待着。。。
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