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雨后池塘
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2011-06-12 星期日 天气:晴 心情:。。。 作者:飞宇空翔K 点击:278次  
在一个僻静的储存下真实的自己,就这样生活进行着、改变着、轮回着、不是下一次的回首,看到到的是否是另外一个自己 飞宇空翔K2011年6月12日(星期日)日记  切换回忆录
2011-06-12 星期日 天气:阵雨 心情:一般 作者:月林听晚 点击:338次  
心情好似这天气,忽雨忽晴。为什么不能表达我的内心世界,是我笨吗 月林听晚2011年6月12日(星期日)日记  切换回忆录
2011-06-12 星期日 天气:晴 心情:一般 作者:李功林 点击:223次  
    晕死!老唐昨晚又喝多了,比前天的还要多!在卫生间吐得一塌糊涂,由于没有给他找到杯子,我去门口给他买了个椰子。椰子涨价了,奶奶的 前些天都是4块一个,现在是5块一个了。5块在内地可能算便宜,但是这是在海南噢,据说果农批发出去也就是1块左右吧或者比1块钱多点。
  今天在公司这里呆了一整天,虽然效果不好,但总看进去了一点。慢慢看吧 经济这门课有点难。
 李功林2011年6月12日(星期日)日记  切换回忆录
2011-06-12 星期日 天气:热 心情:不错! 作者:史戈 点击:276次  
接昨日:
   
    运动有度 寓动于静

    夏季是阳气最旺的时节,运动养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,适度运动、动静相宜,动以养形,静以养神,动静合一,形神共养。锻炼时间应选择在清晨或傍晚天气凉爽时进行,尽量避免在10时至15时紫外线最强的时候锻炼,活动场地宜选择在河、湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方,这样更有利于提高锻炼效果,增进身体健康,并保持充足地饮水。夏季锻炼应注意运动量不宜过大,强度不宜过高,频率不宜过快。

    饮食有节 清暑化湿

    炎热的夏季是人体消耗能量最大的季节,因此,脾胃养生是夏季至为重要的关键一环。提倡“五低”饮食,即低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激食物,宜清补、平补。但需要大量的碳水化合物提供热量和能量,因此应补充大量的优质蛋白质、多种维生素和矿物质。最适宜的食物有:绿豆、小麦、鹅肉、鸡肉、苦瓜、冬瓜、番茄、西瓜等。老年人脾胃消化吸收能力已逐渐衰退,过饱易损伤脾胃,如古人云“饱生众疾”,“饮食自倍,肠胃乃伤”,建议要少食多餐。科学饮水,补充水分是夏季老年人防暑养生不可忽视的一点,以温开水、温茶水、绿豆汤、酸
 史戈2011年6月12日(星期日)日记  切换回忆录
2011-06-12 星期日 天气:h 心情:h 作者:无聊小猫 点击:611次  
                         
                              极微之物( 一)

                              阅读后的思考
       

  赫塔﹒穆勒说,“人处于境,需要极微之物寄托情怀”,对于女人来说,极微之物不过是阅读与电影,音乐与旅行,知己与衣物。我是个贪婪的人,对于这些我都喜欢的紧。
                    一:阅读后的思考
  提到阅读,那要从遥远的小人书时代开始,那时的信息渠道不像现在这样发达,印刷业垄断了所有知识的来源,而物质又极度匮乏,谁家都没有那么多的闲钱去给孩子们买课外书去看,于是5分钱一次的小人书租借摊是我探索所有外部世界的窗口。因为选择的余地小,所以不存在兴趣指向问题,自然是捡到篮子就是菜,杂七杂八看了一大堆。现在我对兵法36计的了解,都是从连环画中得来的,我还记得有一计叫“假道伐虢”,故事是怎么样一片模糊,可是发生这个故事的国家的名字如此冷僻拗口却让我至今记得。那时的家长对孩子放学后的去向从不像现在这样紧张,我像散养的羊一样,把放学
 无聊小猫2011年6月12日(星期日)日记  切换回忆录
2011-06-12 星期日 天气:下雨天 心情:有点郁闷 作者:夜太寂静 点击:261次  
唉!说话都有罪了,我一和你说话你就黑脸,转过头和别人就有说有笑,这样做朋友还有什么意思,回去我自己辞职滚蛋吧,不想再看脸色 夜太寂静2011年6月12日(星期日)日记  切换回忆录
2011-06-12 星期日 天气:雨 心情:⺷_⺷ 作者:林海深处 点击:274次  
  出差刚到家,累
长期吃素亦可致冠心病

  饮食养生

  在现实生活中,不少人因摄入脂肪和蛋白质太多,导致血脂过高而引发冠心病,所以有些中老年人认为只要吃素就能避免血脂增高,从而预防冠心病的发生。确实,适当吃素对预防冠心病有一定的作用,但长期吃素就得不偿失了。

  研究证实,适当吃素的人其血液黏度较低,血液在血管中能够畅通无阻,不会因血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧,引发冠心病。但长期吃素并不利于健康,而且也是导致冠心病的因素之一。这是因为,在素食中除了豆类食品含有丰富的蛋白质外,其它食物中蛋白质的含量均较少,而且营养价值也较低,不易被人体消化、吸收和利用。长期吃素可造成人体蛋白质、脂肪摄入不足及脂溶性维生素A、D、E、K和微量元素的缺乏,导致营养失衡,使机体的抵抗力明显降低,从而使人易患传染病、骨质疏松、骨折等。最重要的是,长期吃素的人其体内还会缺乏维生素B12,这样就会造成动脉血管内壁增厚,导致血管硬化,而血管硬化又是冠心病发生的基础。

  所以说,适当吃素能预防冠心病,但长期吃素则又有可能成为引发冠心病的危险因素。由此可见,要预防冠心病应做到
 林海深处2011年6月12日(星期日)日记  切换回忆录
2011-06-12 星期日 天气:l 心情:l 作者:linchen56 点击:344次  
  人之间的感情是逐步形成,而稳固的感情是需要彼此在珍惜中呵护的.
    如果彼此有爱,感情的动力会促使自己为了爱人而适当的改变.彼此的改变是感情存在的基础.不变的因素,就是感情基础滑坡的因由.
    两个人如果都过于的坚持自己的个性,那就会在爱情的路途中,逐步的走出共同的方向.
    爱情的心理活动几乎是有规律的,而持久的感情最主要的原因是彼此能够为了爱人而改变自己的初衷.
    没有婚姻关系的爱人会把感情看的很重要,感情维护着两颗心的共振,具有婚姻关系的爱人,很多时候,因为有了那张纸的限制,而可以随心的处理两个人的感情细节.
 linchen562011年6月12日(星期日)日记  切换回忆录
2011-06-12 星期日 天气:晴 心情:好 作者:丹伟 点击:267次  
我结婚了小屋,转眼间已经结婚快半年的时间了、好久没有来这里了,也很想这里,现在看着以前的故事,感觉好心酸。可是我现在过的很好。很满知足,甚至很欣慰,我很爱我的老公,很爱很爱。他也很爱我;或许我经历了那么多,上天还是眷顾我的,给了我这么好的老公。我流产了。因为我不知道怀孕。,所以吃了好多药。流产后的身体不太好。可我觉得知足。因为我是为了我爱的人和爱我的人,不后悔。我们还会再有孩子的、呵呵。。。小屋,忘不掉的小家。。我不敢告诉老公我有你的存在。我怕他会看见以前的事情。怕他伤心。。真的呵呵。。我很幸福,真的很幸福、 丹伟2011年6月12日(星期日)日记  切换回忆录
2011-06-12 星期日 天气:炎热 心情:一般 作者:郭家领导 点击:364次  
很久很久没有来了,不是忘记,而是刻意,这里记录的是我将近6年来的心情与经历,或者是个失败的记录,刚想该名,发现很麻烦还不一定可以改的了,查看自己的资料,发现是这样介绍的——我和老公的家
我爱我老公永远爱!
笑自己的傻,因为这成为了一句实实在在的空话!
这里我曾经希望他看到,我也拿给他看过,我不知道他是不是真的看过,是不是真的用心体会过,也许他从未在意和在乎过……哎!无论是什么,我都没必要去猜了!
这里留下的有美好,却也残忍的撕碎了一切!
哎,不为别人,为我自己,加油!
 郭家领导2011年6月12日(星期日)日记  切换回忆录
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