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2015-09-26 星期六
天气:晴
心情:一般 作者:文武
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控盐 生活中时刻应注意(转）
食盐是食物烹饪或加工食品的主要调味品，同时，食盐能够提供人体所需要的营养素钠。正常成人每天钠的建议摄入量为2000mg，而我国居民多数人的食盐摄入量远远多于营养需要。过多的钠摄入与血压升高有关，对健康不利。因此，日常饮食要限制食盐在烹饪中的使用量，少吃高盐食品，建议每人每天食盐摄入量在5g以内，烹饪时最好使用计量工具。
控盐行为要逐步养成
人的味觉是逐渐养成的。口味重的人需要不断强化健康观念，改变烹饪、饮食习惯，以计量方式（定量盐勺）减少食盐的用量，培养清淡口味，逐渐将食盐用量控制在5g以内。尤其要重点培养儿童的清淡饮食。
保证日摄入5g食盐有方法
首先要自觉纠正口味过重而过量添加食盐和酱油的不良习惯，对每天食盐摄入采取总量控制，使用定量盐勺，或用量具量出，每餐按量放入菜肴。
习惯过咸味食物者，为满足口感的需要，可在烹制菜肴时放少许醋，提高菜肴的鲜香味，帮助自己适应少盐食物。
在烹制菜肴时不要过早加盐，等快出锅时再加盐，能够在保持同样咸度的情况下，减少食盐用量。对于炖、煮 
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2015-09-26 星期六
天气:多云
心情:值班 作者:月色如诗
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[插图]ww1.sinaimg.cn/bmiddle/7a32ccbdjw1eg1zuxubwnj20c60dwjs6.jpg
药师佛心咒:喋雅他 嗡 贝堪则 贝堪则 玛哈贝堪则 燃杂萨目 嘎喋 梭哈。
至诚祈愿:我佛慈悲，护佑众生消灾避祸，远离一切疾病困扰！南无药师琉璃光如来！【禅语智慧】我们见到的世界只是自己内心的反映。当你的心充满祥和，到哪里都一样欢喜自在；当你的心充满智慧，一花一草都令你见到真理。每一个人都是你的导师。慈悲的人教授慈悲之道；蛮横的人教授忍辱之道。懂得以智慧去观察，生命的真谛便会在每一地方、每一事物中向你展现。 宽容是一种美德，宽容更是一种自我解脱。宽容他人，给予他人尊重和信任，同时也是赐予自己幸福和快乐；宽容他人，给予他人微笑和友善，你的心灵会很踏实和轻松，也只有怀有一颗宽容的心的人，才会看到生活中更美好更真诚的一面，你对他人吝啬宽容，生活就对你吝啬幸福。
[插图]ce.cn/cysc/sp/ysyjk/200712/26/W020071226504863670121.
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2015-09-26 星期六
天气:儿媳
心情:寄来月饼 作者:朝晖夕映
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收儿媳寄来月饼包裹
秋节从来尝月饼，邮工送件喊连声。
问斯哪得甜如许？儿媳拳拳一片情！
20150925
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2015-09-26 星期六
天气:阴
心情:一般 作者:淡若幽兰
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[插图]yuhou.com/img/98.gif
今天和我最有缘的蛙友是：祁连飞雪
我最近一次登录我的小屋是在：2015年9月26日10点45分；
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昨天下了班去姐姐家吃午饭，然后，姐妹俩碗都没有刷就赶去边贸商城给大姐买热水器和锅，买完又送去车站寄，呵呵，忙的不亦可乎。寄完东西俩人开始逛街，姐要给老爸买件衣服，说明晚上去酒店吃饭要让他美美一下，晕！老头子了，还没个啥的。收获不小，买了两条裤子，三件衣服，还给臭小子买了一件短袖。昨晚拿回家后让爷俩试穿了一下，还不错。
买完衣服，急急忙忙把姐姐送回家，然后，我转去理发店剪头发，姐硬要我烫，也好，烫过的头发希望不要那么如意油，省的我每天都要洗。做完头发，赶去幼儿园接宝宝，小家伙一见我就问：舅舅说了带起去玩，怎么还不带我去玩的。呵呵，小子，记忆这么好，这么久了还记得这事。
把宝宝接了送回给姐，就急忙赶去上班，呵呵，一下午的忙，真不知道自己瞎忙些个啥。
早上去给叶姐买了两个槟榔芋，可她客气，硬说已经坐上动车回霞浦，晕S！
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2015-09-26 星期六
天气:晴
心情:爽 作者:雾锁蔓藤
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明天就是中秋节，提前和大家说中秋节快乐。我发现最近即使是大考小考，也阻挡不了我的心情一日日变好。最近莫名其妙喜欢上一个动漫人物--皮卡丘。嘿嘿！从此就变成了一个听到或者看到皮卡丘就兴奋不已的变态！搜狗输入法的皮肤是皮卡丘的，qq号的头像是皮卡丘的，甚至与同学聊天时还时不时地扯上一两句皮卡丘。我还画了两张皮卡丘的画。只可惜不能上传到雨后来了。唉，妈妈也说第一张很可爱，还有一张是半成品的。嘿嘿！
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2015-09-26 星期六
天气:多云
心情:一般般 作者:嬗楠
点击:435次 |
今天和我最有缘的蛙友是：美丽得住 (户籍管理)
时间过得真的好快好快啊，一晃都52天没来了，也不知道老板抽的是什么风，平时都是跟着法定假日走，今天非要让大家都来上班，来了又没事可做，唉！真无法理解啊。大家都各自坐在办公室大眼瞪小眼，玩电脑玩手机
说点开心的事情吧，明天让老爸老妈来我家过节，老爸说我们没时间买菜，非要帮我们把菜都买好了，明下午还要去接我公婆。明天有滴忙喽~~~~
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2015-09-26 星期六
天气:阴
心情:A 作者:张婧婧
点击:581次 |
明天就是中秋节了，
家人们早就约好明天要一起过个中秋节，
团团圆圆吃顿饭，
哥说酒店让老大来定，
我说算了，
就在我家吃吧，
让保姆做菜。
大家很赞同，
二嫂就自告奋勇说菜她来买，
老大今天就去菜场了，
他说先把大黄鱼买过来。。。
好长时间没去看公公了，
虽然老大经常去，
但我因为忙，
就很少去，
跟小姑约好，
就今天晚上或者明天晚上一起去看公公。。。
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2015-09-26 星期六
天气:晴
心情:还好 作者:孤舍隐含竹摇曳
点击:857次 |
感谢律师带我来到美丽的AMISh乡村，说风景如画，一点也不为过，那些路过的村庄可以是水彩画或油画，黄色的玉米地，绿色的菜地，牛栏里的奶牛，和自由的羊，小路上奔跑的马车和赶车的穿着古老服装的姑娘，真是相映成趣。
多变幻的天空下，人会显得渺小。高低不一的道路，一村又一寨，风光艳丽。
三个小时的车程，最后找到居住的BB旅店，就是管早餐和房间。这里的房子大多百年左右，但是看起来都很完好，房子前后都是花卉装点，美丽的乡村，整洁又安静。
下午在村子周围转悠，在玉米地迂回，站在路边看马儿带着一个女人犁地。
去一个火车玩具商场看这里的模型，那场面之大，让孩子们兴奋不已。
晚上去一小餐馆用餐，人爆满，菜也贵，但是非常的美味。
迷路，因为当地人不用电，没有路灯，黑夜像没有航标的海，悄悄的，来来回回的终于找到回程。
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2015-09-26 星期六
天气:雨
心情:A 作者:向云
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驴友们风雨无阻，赏月活动照常进行。偶因为各种事都集中在今天，彻底放弃赏月的念头了。和鱼他们晚餐，两小瓶宁夏红下肚，摩托车只好叫老四推到他家小区去了。吃饱喝足还是步行回来比较舒服。和玲妹妹开始练习汽排球了，就两个人学颠球，半个小时下来早已经汗流浃背，这种感觉其实很爽。坚持吧，办公室已经备好运动鞋，下周开始每天下午穿运动服上班去。终于开始了，为自己加油咯！公公的脖子里已经确定是肿瘤，今天进行抽样化验才会知道是良性还是恶性的，唉！儿子很乖，天天下乡回来都去医院陪爷爷。中午公公交待的一场酒，叫偶务必要到场，另外一场只能将礼包送去了。傍晚还得回老家，二舅从外地回来过70岁生日，晚上的酒。今天喜事多呀，要包三个红包哦。
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2015-09-26 星期六
天气:阴
心情:后悔 作者:罗治发
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有一天“我”字丢了一撇， 成了“找”字， 为找回那一撇， “我”问了很多人， 那一撇是什么? 现在我终于明白了， 那一撇原本是个”一 ”，这段话的意思应该是这样的： ”一” 旦丢了， 你就再也 ”找” 不到 “我” 了。
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如有违反，追究法律责任.
