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2022-09-09 星期五
天气:晴
心情:平静 作者:天高行健
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一代伟人毛泽东逝世四十六年纪念日。 
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2022-09-09 星期五
天气:晴
心情:好 作者:银山翠竹
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●哈佛大学研究：活过90岁的人29项共同特征
长寿到底有什么秘诀？是现代人一直寻找的事物，不管处于什么时代，长寿都是人类讨论最热门的话题之一，在生活中，长寿的老人无形中总是会得到世人的尊敬，这不仅是人们对生命的敬畏，也是对长寿的向往。
综合他们的研究结果，发现90岁以上的老人有以下29项共同特征：
1. 看病 Go to a doctor 很少去医院。
2. 吃药 take medicine 一生中的用药总量（包括营养药）远低于平均水平。
3. 病史 Medical history 多数在中青年时不曾患有长期的严重疾病。
4. 饭量How much you eat 总体偏少，但不排斥适量的零食。
5. 营养 nutrition 饮食含蛋白质较高、脂肪较低，清淡，不偏食，注重多样性，乐于尝试新的食物。
6. 饮酒 Drinking 并非全不饮酒。有此习惯者，仅是小酌。均无长期酗酒史。
7. 抽烟 Smoking 绝大多数目前不吸烟，若抽也不多、不成瘾，且喜欢用烟斗。
8. 喝茶 Hav
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2022-09-09 星期五
天气:睛
心情:∧∧ 作者:柳翁
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第三十八个教师节，祝池塘所有老师节日快乐！
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2022-09-09 星期五
天气:阴天
心情:悠闲 作者:非非海岸
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8日
受临近的城市影响，本城今日开始全民核酸检测，共设了52个核酸检测采样点，可谓星罗密布。小区门前也设置了一个，几个医务人员，几个警察，还有几个志愿者，在那里维护秩序，他们各司其职，但检测的人员不多，熙熙攘攘的几个，我去检测时，根本不需要排队，扫了健康码，护士拿着棉签，用温柔的手在嘴巴里轻轻一搅动，采样就结束了，没有丝毫痛苦，比起前年采样时，用棉签搅动鼻腔要舒服多了。几年以来，小城没有阳性病人，我也没有出门，深居简出，也是对自己的保护，等到疫情结束，我要去远方寻找未来。
大街上，戴口罩的人多了，大约有80%的人戴了，而就在昨日，大街上戴口罩的人大约不到1%，一夜之间，临近县市疫情袭来，小城的人们谈虎变色，也引起了警觉，防范意识加强了。
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2022-09-09 星期五
天气:多云
心情:阴暗 作者:华华1029
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最近心情不好，但是也得努力控制情绪，为了孩子吧。
还是因为之前的事情，争吵后冷战了很久，最终不想让孩子处在压抑之中，尝试几次与他和解。
每次他和我讲老大问题，我都忍不住的情绪激动，或许是他走的太快，我止步不前，跟不上他的步调，还是缺乏沟通让他觉得我对孩子和他没有关心。又或许是人到中年了以后两人之间的漠然。又或许都有。
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2022-09-09 星期五
天气:晴
心情:焦虑 作者:亦暖
点击:411次 |
一早起床腰突然莫名的疼，锻炼过度吗？也许是晚上睡的不舒服了吧，我抱着这样的想法坚持去散步。
走了一千多步就感觉乏力，左前胸疼痛，进而头晕，我买了菜回家做早餐。吃完饭感觉身体懒懒的，坚持把晗要的书拿到楼下。
院子里挺凉爽，我坐下来看着维给小朋友一起玩抓人游戏。
维才七岁多就感觉他像个大孩子一样不用看护了，晗这么大时可不敢放手。维的成长比晗快了许多，有时候大人过度保护会限制孩子的进步。
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2022-09-09 星期五
天气:阴天
心情:静 作者:心中的阳光
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静能生定，定能生慧。
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2022-09-09 星期五
天气:晴
心情:: 作者:lon
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芋头长势不错，阔大的心形叶子遮盖了小路，一大早浇了水，绿油油的看了心情舒畅。
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2022-09-09 星期五
天气:艳阳
心情:平 作者:牵牵
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昨天去医院，医生同意不吃睡眠的药。昨晚基本没睡着，时不时的开灯，迷迷糊糊度过一晚，难受。
真话有刺，实话有毒，想说的话越来越少，心里的事越来越多。
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2022-09-09 星期五
天气:晴
心情:平静 作者:23笔画
点击:305次 |
7年没有来了，上次来这里还是2016年春。看了以前的日记，傻傻的，有的还有上锁。以后会常来，小屋别来无恙。现在大庆新冠疫情比较严重，已经有1200余例了，希望疫情早点过去，恢复往日的和谐家园。
翻了翻个人资料，我已经入住本“社区”16年2个月零2天，守着244平米的大豪宅也不错啊，心情美美哒！
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如有违反，追究法律责任.
