2022-09-19 星期一
天气:晴
心情:好 作者:银山翠竹
点击:750次 |
●命长的人有哪些共性？并非喝水、运动，60岁后，牢记3条长寿准则
为什么有的人可以活到八九十岁，甚至百岁以上，并且眼不花耳不聋，但有的人只活到了中年，或者也活到了八九十岁，但是却长期病卧在床？
可能有的人会说人各有命，能活多久不可强求，但相信也有很多人会觉得这跟自己长期的生活习惯有关，习惯好，就容易长寿，反之，可能老年容易多病，则会影响寿命。那些寿命长的人，身上大多都有什么共性呢？60岁后，想要离健康长寿越来越近，应该怎么做？接下来就和大家聊聊，不妨看看你符合多少？
一说到如何长寿，可能“多喝水、多运动”是很多人随口就会说出的，自己平时也是这样做的，但是并不是多多益善，对于上了岁数的人来说，没有结合自己的实际身体情况，过多的喝水或运动，其实反而可能不养生，还容易影响健康。
过度喝水、运动，可能养生效果大打折扣，还易伤身
虽然我们离不开水，但摄入过量也有隐患，可能会引起水中毒。另外，对于患有疾病的人群来说，适合喝多少，每天在什么时候喝比较好，是有讲究的，喝错了反而不利于疾病的治疗。一般来说，建议大家每天的摄入量要达到一千五毫升，喝白开 
切换回忆录
|
|
2022-09-19 星期一
天气:晴朗
心情:好 作者:飘落的记忆___
点击:851次 |
今天和我最有缘的蛙友是：新光
今天开始让奶奶照看宝宝一周，下周我照看着，因为受不了奶奶的“谎话连篇”，也不想和这样的人争辩，为了和她撇清责任也让忙碌的丫头能安心的工作。
16号上午明明是奶奶非要带宝宝下楼去玩雨，我没让去然后我下楼回家，半小时后丫头从单位回家看到奶奶和宝宝在卫生间里玩一盆水呢，丫头看到宝宝脱下的雨衣问咋把雨衣拿出来了？奶奶说：是姥姥拿出来让宝宝穿上找感觉的。
她就这样掐头去尾的把责任推到我身上了，真是不讲道理。那小子、爷爷都知道奶奶的这个说谎的毛病，她说话大家都不信，天天睁着眼睛说瞎话。
切换回忆录
|
|
2022-09-19 星期一
天气:……
心情:…… 作者:幽谷清兰
点击:334次 |
有的
拼命地忘记
有的
拼命地想念
世界上
这么多人
忘记不舍
想念不舍
罢 罢 罢
……
切换回忆录
|
|
2022-09-19 星期一
天气:晴
心情:悲哀 作者:受伤的精灵
点击:386次 |
|
昨天孩子问yxy为什么不给我钱， 他说我不爱他，然后看向我，我什么也没说带着孩子出去玩了。哀默大于心死，能拿孩子撒恶气的人，我从心底对他鄙视。如果说他仅仅自私小气也就算了，关键是他会骂孩子拿孩子说事，他知道我爱孩子暂时不会离开他，在吵架的时候他知道我爱孩子，只要我一发脾气，他就抓住孩子发脾气，为了不让孩子受气，我就忍了，就沉默了，然后再去哄孩子。怀着孕非让我出去上班，有了孩子让我背着孩子去上班，上班了嫌我工资低，总是用言语刺激我。说什么激励我，这样的人现在都靠不住，你还总是觉得他心善，年龄大了能靠住吗，自私的人怎么会觉得自己自私，装睡的人你怎么会叫醒他。最近，说实话我也挺心烦的，都该考试了，也看不进去书，归结到底，还是想得太多，做的太少了，日子还得向前看，加油吧！ 下午15.40打开日记发现已经写过了，这两天我又不开心起来，是因为想着yxy那天的话又生气了吗，他妈60多了又找了老伴，他说人家让他妈免费当保姆了，他妈说那qh跟着你呢，他一声不吭了，是啊，我是图啥类，不仅得做家务，还得挣钱养孩子，他妈那天说让他一个月给我一点钱，说到底他一声不吭，昨天还说什么我不爱他，
切换回忆录
|
|
2022-09-19 星期一
天气:晴
心情:· 作者:lon
点击:281次 |
|
鼓捣两个多小时，终于把几年不用的电脑给修好了，一边查视频，一边翻英汉词典。多学点，还是很好的。
切换回忆录
|
|
2022-09-19 星期一
天气:雨
心情:. 作者:多伦多
点击:894次 |
中亚古城撒马尔罕曾经是连接汉唐与地中海的梦幻之城。唐代诗人白居易的《霓裳羽衣舞歌》赞美的就是来自撒马尔罕的胡旋女：
“飘然转旋回雪轻，嫣然纵送游龙惊。
小垂手后柳无力，斜曳裾时云欲生。
螾蛾敛略不胜态，风袖低昂如有情。”
金庸的《射雕英雄传》中也有撒马尔罕。郭靖以金刀驸马的身份随成吉思汗西征花刺子模。“再西进数百里，即是花刺子模的名城撒马尔罕。此城是花刺子模的新都，结集重兵十余万守御，城精粮足，城防完固，城墙之坚厚更是号称天下无双，料得急切难拔，是以传令四路军马会师齐攻。”
成吉思汗在进入撒马尔罕后便下令屠城，郭靖不忍看城中百姓遭灭顶之灾，以所受赏赐作为交换，救下所有人性命。
金老爷子人道主义情怀窜写了历史。真相是“蒙古骑兵多于蚂蚁蝗虫，胜于沙漠之沙，天空之雨滴”（波斯史学家志费尼［Juvaini,1226—1283］：《世界征服者史》 ）。先下花剌子模城，再下撒马尔罕，两城双双被屠。城市毁于一旦。丘处机记载：“城中常十余万户，国破以来，存者四之一”。
撒马尔罕化为一片废墟，但是150年后，它又重生了。
切换回忆录
|
|
2022-09-19 星期一
天气:不知冷热
心情:你说了算 作者:静夜茉莉
点击:442次 |
02：33还是失眠了！越是自控不去想，却满脑都是……
浑身酸疼，第九天了，能否治好？药已经吃了两盒，感觉依然不太好。杀伤力太大了，不敢再经历些什么风浪，若再有，估计活不了多久了。
止痛药止得了一时，止不了一世。
有哪一种药可以控制人的思绪？
切换回忆录
|
|
2022-09-19 星期一
天气:晴
心情:休息 作者:美女日月
点击:428次 |
|
上周六去医院了，真的严重了，医生把创面扩大了一点，巨疼无比；好在运气不错，遇到了一个热心的市民大爷，帮我指点了治疗这种疖肿的专科医院，之前还真的不知道还有这样的病科，运气不错是一个专家主治医生，经历了漫长的一个月的治疗，那种痛的不行的感觉终于消退，迎来了康复！
切换回忆录
|
|
2022-09-19 星期一
天气:晴
心情:平 作者:牵牵
点击:373次 |
2:03，醒醒睡睡，梦到爸爸，奶奶，老屋。
5:20
又梦见哥哥。
时醒时睡，断断续续的睡眠，时不时的做梦，这是服睡眠药的症状，昨晚没吃睡眠药呀～
切换回忆录
|
|
2022-09-19 星期一
天气:雨
心情:郁闷 作者:塔拉
点击:387次 |
|
最讨厌做梦，总是把我拉回到过去，一遍遍的伤害我
切换回忆录
|
如有违反，追究法律责任.
