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2024-11-30 星期六
天气:晴
心情:朗 作者:图南
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我上网搜索“心情不好怎么办”，然后就得到以下这些智能答案：（没想到还有字数限制，一共有6条答案，因为字数超限，我删了后一部分，有这种困惑的蛙友们，自己去上网冲浪吧）
1. 接受自己的情绪：首先要意识到自己正在经历一种不愉快的感受，这是正常的。不要试图抑制或否定这种情绪，而是尝试接受它的存在，并尝试理解它发生的原因。
2. 找到解决问题的方法：思考一下你为什么感到不开心，并尝试找到解决问题的方法。如果问题无法立即解决，不要沮丧或灰心丧气，而是尝试制定一个计划并逐步行动。
3. 释放压力：做一些放松的活动，例如深呼吸、伸展和冥想等，有助于缓解紧张和焦虑。你还可以尝试进行运动、听音乐、画画等来释放自己的压力。
4. 与他人交流：与朋友、家人或心理健康专业人士分享你的感受，他们可以提供支持、理解和建议。他们可能能够帮助你看到新的解决问题的方法，或者只是倾听你的烦恼并给予安慰。
总之，当你心情不好时，要积极寻找适合自己的方法来缓解情绪。理解和接受自己的情绪，并采取积极的行动来改善自己的心情，这是非常重要的。
那好吧，我接受一切，允许一切发生，调整 
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2024-11-30 星期六
天气:晴
心情:晴 作者:清秋
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永远不要用力走向任何人，人只需要用力走向自己！
无论身处哪片海，你都是自己的摆渡人！
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2024-11-30 星期六
天气:晴
心情:好 作者:劲玲风韵
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又是来陪老爸的一天，中午我依旧是代餐而来，哈市的白杨包子铺一直挺火，又给老爸买了烧卖，蒸饺包子类，水果牛肉备齐，公交车上有些冷，两个来小时的车，换乘，终于到了地点，穿了棉裤的我还是感觉刺骨的冷！
想起昨晚浑身难受，因为这两天又下雪突然降温，冻着了，左腿感觉特别沉，酸疼，中医按摩课，老师讲的脑海里过了一遍，那就是湿气重了，这两天连续泡脚半小时，水温都在43度，劳宫穴对准涌泉穴一顿神按摩，热乎了，好多了，睡了一觉，今早起来发现好多了，腿不沉重了，老师说过手就是最好的理疗仪，水火相融，渐渐平息了身体的不足，每天坚持吕氏叩击养生法，觉得确实身体素质越来越好，更没想到的是，谁看到我都说我皮肤比原来好多了，年轻了些许！这大概是最后一个动作浴面的效果吧！每次来老爸这，也会按老师说的给老爸按摩，毕竟学习了，就不会像以前感觉的按摩了，无论做什么贵在于坚持，贵在于精通，贵在于谦虚谨慎！
终于到地方了，老爸看见我第一句就是又买的什么呀，一大包，我专门买个大背包，就是为了来老爸这给老人家买吃的，保姆把东西摆上桌，老爸去洗了手，坐下来开吃，吃的很香，我看着就开心！
八十岁了，能
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2024-11-30 星期六
天气:晴天
心情:一般 作者:山青水秀
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《每天一送》http://image.hnol.net/c/swf/2011-11/06/15/201111061521003631-1756669.swf 《真爱》
记录生活感悟：《续写》
今天和我最有缘的蛙友是：若雨云轩
太阳，每一天都是新的，它送走的是昨夜；
时间，每一秒都是新的，它迎来的是希望。
时光匆匆，岁月如梭，我们都要在平凡的日子里，
找到属于自己的那份温暖和光亮！
面带微笑，快乐前行，好的运气，不会凭空而来，
要么藏在努力里，要么藏在坚持里！
生活如清风，简单即美好。
看透是智慧，看淡是洒脱，看开是自在……
心无挂碍，便是晴天！
努力做一个温暖的人，不求大富大贵，只求生活简单快乐。
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2024-11-30 星期六
天气:晴
心情:静，好 作者:绿荫小筑
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雪粉华，舞梨花，再不见烟村四五家。
密洒堪图画，看疏林噪晚鸦。
黄芦掩映清江下，斜缆着钓鱼艖。
——关汉卿《大德歌-冬景》
品读：这支小令前四句朦胧，后三句明晰，把朦胧的远景和明晰的近景紧密配合，使得整个画面的空间层次鲜明，而近景中又分三层，富有空间层次感和画面的立体感；白中有寒鸦，一分荒凉；黄芦掩映，色彩富有质量感，给人温馨；渔舟斜缆，安详静谧，给人想象；描绘了一幅淡雅的傍晚郊野雪景图。
全曲勾画出饱含作者无限感慨的冬景，曲折地表达了作者向往安宁闲适稳定生活的感情。用字讲究，境界开阔，层次分明，画面清新淡雅，富于立体感，是描绘景物的好作品，从中可感触到戏曲大家智慧的光芒。
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2024-11-30 星期六
天气:～
心情:～ 作者:秋天！
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整理了两个小娃儿已经穿不着的衣服，一套套还板板正正的，一直舍不得的收拾好放在衣柜里，问了孩子爸的堂妹是否需要，她要，早上一起床就开始打包，然后送过去，五斤多的小子，真的好小好小。愿每一个愿意生孩子的宝妈们，能被善待～除了送出祝福，其他好像也帮不上啥。
加班，把手上急的事情，认真做完吧。
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2024-11-30 星期六
天气:晴朗
心情:未知 作者:舍不得
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今天朋友的几句话点醒了我。
两个人一起走下去，不仅仅是靠爱情，还有其他诸多因素，不管是抑郁症加重也罢，还是有了更好的选择，我都不该纠结。
而是该认清事实，我认为的两个人相爱就是支撑和动力，在别人眼中就是幼稚和不成熟的表现。
一旦一方有了更好的选择，退出现在的感情，是你无论怎样都挽回不了的。
迷雾拨开，天空逐渐明朗。
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2024-11-30 星期六
天气:阳光
心情:很平静 作者:易凡
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十二月迁然临近，今冬也逐渐揭开了冷面寒纱。
十一月底的七天阳光谢幕了暖冬最后的倔强。
我平静地冲了一杯桂花引，用以中和油盐酱醋的落差。 [插图]/vip/gallery/scene/2020/201019x008.jpg
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2024-11-30 星期六
天气:薄云
心情:平静 作者:远兮
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今天一早联系上在同济大学的交大校友周老师。他的岳父母是我在校时的同系老师，都很熟悉的，几十年前的同事印象还历历在目，可如今两位老师都已经离世，令我十分惋惜。
这几天回忆录正好写到往日的恩师这部分，当年一个个都是神采奕奕，精力旺盛，教学认真，学术卓著，为祖国培养人才和攻关钻研勇攀高峰做出无私奉献，是我一生难忘的导师。他们的未尽事业已经由年轻一代继承和发扬光大，这就是对他们最好的安慰和报答！
🌹🌹🌹💕💕💕
接力者 [插图]/vip/gallery/person/2020/200629c.jpg
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2024-11-30 星期六
天气:还行
心情:凑合 作者:小燕子的秘密
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孩子这周去她姑姑家了，我的病也看差不多了，生活好像又进入了正轨，天气冷了，生意也不是太好，这难熬的冬天何时才能结束呢？
孩子昨天说，妈告诉你个好消息，我画画得了三等奖，我很欣慰，那全凭孩子的天赋和努力得来的，但愿一切越来越好吧
生日那天去了闺蜜家。闺蜜给足了我满满的仪式感和安全感，希望我们能一如既往的好下去，此生不够，来生继续 [插图]/vip/8/u81648/photo/album/241130sj2uro.jpg [插图]/vip/8/u81648/photo/album/2411300vjhp4.jpg [插图]/vip/8/u81648/photo/album/2411300vjhp4.jpg [插图]/vip/8/u81648/photo/album/2411304o2ult.jpg
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