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2025-04-27 星期日
天气:多云
心情:惬意 作者:神仙姐姐
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近几天心情都不错
是因为一句歌词：
可是宝贝呀
人生又何止这样
我们在世上
是为了感受阳光
看日落潮涨
听晚风将一切吟唱
树叶会泛黄
万物都如常！
故事走向已经这样
平时我也可能太过严肃，苦大仇深
记住：是为了感受阳光！ 
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2025-04-27 星期日
天气:阴天
心情:恋旧情结 作者:伊人独酌
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依旧是半夜2点多近3点时下雨。被雨声吵醒，赶紧起来关窗。总是忘了关窗睡觉，这一折腾，就全清醒了，数了好一阵绵羊才又重新入睡。
依旧是清晨6点起床，雨已完全停了。在园子里巡视一番，因为不需浇水，东看西看的时间就多了一些。把昨晚剩的豆浆倒入发酵桶中，在EM菌 的作用下，这些厨余很快成为园中植物的上好营养品。随手摘了一把甜麦菜，洗净放进小冰箱中，中午随手一拿就可以下锅了。
到学校时尚未到7点半，想不到居然还有一点时间可以去饭堂吃早餐。本想拿两只水煮鸡蛋的，但一看今天有卷馅粉，就要了一只鸡蛋一条粉，再加小半碗白粥，也吃得很满足。只是有些狼吞虎咽了，还要去看早读呢。
科代表徐坐在教室外的椅子上，看上去脸色不大好。询问什么原因，诉说是头晕，问她吃早餐没有，她说没吃吃不下。来的时候刚好随手拿了一瓶八宝粥，本想着如果没有时间去吃早餐，这八宝粥可以用来补充能量。便去把八宝粥拿来给科代表。班主任来后，陪她到教工食堂去吃点白粥。回来后，看她脸色好多了，叮嘱她一会把八宝粥吃了，好好休息。
询问她原因。原来是因为这些天精神（心理？）不太好，吃了药可能是副作用，整个人头
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2025-04-27 星期日
天气:晴朗
心情:一般 作者:俊多多
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从今天开始放假倒计时会不会有些早？
这几天的天气，一天冷一天热的，我就下不了决心穿薄的，一件毛衣焊身上了
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2025-04-27 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:紫色火焰
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今天中午没睡成午觉，因为要去医院开高血压的药，现在高压正常，但是低压总是降不下来，90-100之间，问了医生要不要换药，那个医生说要靠自己，我整个冬天都没运动一下，这几天才开始坚持早上和晚都去快走，这个破膝盖也不争气，不能跑，昨天早上慢跑了一下，晚上又去走了一个多小时，睡觉的时候就觉得不舒服了，赶紧热敷了一下，今天早上好多了。医生说要保证睡眠，我晚上睡眠就是不好，也不知道是中午睡多了嘛还是怎么的，晚上儿子不睡我就一直无法睡，心里总是惦记，其实人家挺好的，是自己贱皮子放心不下，总是等他睡了我才能入睡，这样不好，真不好，要改😊
从昨天起晚上也没接儿子下晚自习了，他自己回来了，孩子大了不让接，不让接就不接，至少这几天我不会去接他。其实现在治安挺好，没什么可担心，再说我也去接也不是担心不安全，只是想和他聊一会天，关心他的身心健康，其他没什么，儿大不由娘，放开他放开自己，晚上去和好姐妹聚聚，奈斯
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2025-04-27 星期日
天气:阴天
心情:神奇 作者:隽
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饮食控糖很神奇。
昨晚，爸餐后两小时的数值为13.7，前晚为7.7。据我妈说昨晚与前晚差别不大，都是吃鱼，只是青菜有点老与硬，就没怎么吃。
这就是重大差别啊！
除了吃低GI与低GL的食物，顺序也非常关键。青菜瓜茄先行，然后肉类，最后主食。
之前一直不肯放弃吃米饭，经过昨晚在家庭群的争论，终同意不以米饭为主食。
昨晚真得生气：“不能说打胰岛素针了，就完全依赖胰岛素针去控糖，就吃什么都可以（我弟的观点）。正是因为短效控不住，才加了长效。若还是控不住，就再加量。为何不能在饮食上控制，非要多用药？你们若不听医生的话，为什么要去看医生？”
今天按我说的严格执行，餐后两小时5.8，效果好显著啊，出乎意料。
营养科医生说不能吃米饭，用绿豆粉丝与红薯粉条代替主食。红薯粉条偏爽硬，我爸吃不了，我改成了红薯或紫薯。
红薯不能买甜度高的品种，我妈最初买的西瓜红。我让她重新去买，问售卖者哪类少甜。那边市场超市没有紫薯卖，我从网上买了让她明天去自提点自提。紫薯的GI与GL都比红薯低，更远低于米饭。
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2025-04-27 星期日
天气:微晴
心情:平淡 作者:fenxinger
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太多感情，太重感情，也是一种负担。感情如种子，不是每块地播种就能开花结果的。你有情，别人未必有意；你全心，别人未必全意。女人，可以对花草深情，可以对山河留恋；可以对春天不舍，可以对秋天感恩，就是不能随便对人毫无保留。情感的世界，太感性过不了柴米油盐；太理性过不了风花雪月。既然不能十全十美，那就不如向阳而生，偶尔枯萎几天，就像放风筝，能握紧手中的线，也要懂得放手。不重情，不是无情，是让你懂得再艳丽的玫瑰总有凋谢的时候 [插图]/vip/gallery/others/2020/240830x10.jpg
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2025-04-27 星期日
天气:微晴
心情:一般 作者:jessie
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今天是4月27日，马上51了，从开年到现在胖了12斤，都不知道怎么减了，一天天的说自己明天开始减肥，明天开始减肥，但是一到了当天又控制不住的吃了一大堆，今天一量血压高压低压全部都高，我不能再这样下去了，明天真的要开始减了。前两天称自己体重148斤，去年明明好好的，135斤，保持了一年开年就直接胖了这么多。私教课也上的差不多了。华哥天天跟我说吃少点吃少点，可惜我就是控制不住自己的嘴巴，华哥一个血糖那么高的人，都能把血糖控制的那么好，而我去年明明血压控制的很好，今年胖了十几斤，血压都有点高了，我再不好好减肥，哪天脑出血瘫痪了都不知道哥。明天开始就在这上面减肥打卡吧！
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2025-04-27 星期日
天气:小雨
心情:平淡 作者:草色青青
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连着四天终于又出去运动了，而且是跟着小区的姐妹到广场上去。心里其实是排斥到广场上去的，但事实证明也没啥难为情，除了冷风徐徐，钥匙手机等没地方放，音乐还可以，动起来后也能心情愉悦。运动点燃多巴胺，太对了。阿玲说了，虽然有时很累，但听到音乐，她的脚就不由自主轻快了，我应该也是这样。
想等五一小长假换季洗，接到哥的电话，小长假里他要出去两天，问我有没有空去老妈那，满口答应下来“有空”，反正就我和哥照顾老妈，谁有事就另一个顶了。看人家兄弟姐妹为父母的事最终吵吵闹闹的很多，而我们兄妹俩，就像我哥跟阿姨说的，一条心。
阿姨跟我说隔壁床90出头的阿婆上周去世了，刚去世子女就为钱吵架。女儿在母亲去世时没有一滴眼泪。我见过那个大姐，也看到她对老母的耐心。其实，中年人的心里有着太多的压力和无奈，谁也不用说谁怎么样，不能只看表面，因为在你看不到的地方，人家其实已经付出很多很多，夹杂着累和泪。所以不必在意他人说什么，过自己的生活就好。当一个人大变，突然变得“冷漠”，也许只是“生活所迫”，因为，真的是冷暖自知。
看多了听多了，不再害怕生命的逝去。
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2025-04-27 星期日
天气:清
心情:净 作者:心如雪1
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一早，去早市，看到螺丝椒很好，买了五斤。来家洗好晾干，做了酱香辣椒，尝了尝，辣的过瘾。明天会更香辣。
昨天，一起去了世纪公园，二十多年没去，已经大变样了。没事溜达溜达还不错…
被电视剧吸引了，先看剧… [插图]/vip/gallery/objects/2020/250228x09.jpg
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2025-04-27 星期日
天气:微晴
心情:复杂 作者:愿无岁月可回头
点击:1167次 |
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我想摊牌了
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如有违反，追究法律责任.
