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2012-01-02 星期一
天气:半阴
心情:可以！ 作者:史戈
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美国评出十大健康新知
来自：搜狐网 2天前
2011年，哪些健康领域的新研究对人类起到的作用最大，哪些最为人们关注？美国《预防》杂志日前评出“2011年十大健康新知”，让你了解一年里健康领域发生了哪些新变化。
一、绿茶或可预防皮肤癌。
研究表明，外出前喝杯绿茶可以降低紫外线对皮肤的伤害，而绿茶所含的抗氧化剂也有防癌效果。
二、上下班空气污染老化皮肤。
国际知名刊物《皮肤病学研究杂志》的最新研究发现，交通尾气中所包含的碳粒子等有害颗粒，可使女性的皮肤斑点增加20%。
三、幸福感是长寿的基础。
《美国国家科学研究院学报》一项对3853名志愿者（52岁—79岁）的调查发现，生活幸福感强烈的人在未来5年死亡的几率会下降35%。
四、无脂食品并不那么健康。
即便是减肥的人也需要在饮食中添加脂肪，不过脂肪摄入的种类很关键，要做到限制饱和脂肪、不吃反式脂肪。《英国营养杂志》的研究发现，富含单不饱和脂肪的食物可以助人减肥，减少脂肪。
五、多走路对抗记忆力下降。
每周3天，每天走路40分钟可以预防记忆力下降。此外，运动还可以增加脑容量， 
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2012-01-02 星期一
天气:晴
心情:平静 作者:那逝去的青春
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1月1日，2日放假在家。
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2012-01-02 星期一
天气:阴
心情:哈哈哈哈 作者:大浪淘沙
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[插图]/vip/5/u45154/photo/album/080508x32525.jpg 【今天2012-01-02(一) 中国农历：辛卯年腊月(小)初九】
<>昨夜：平安
<>清晨：阴
<>上午：阴或多云
<>下午：阴
而气象部门天气预报说：琼海
<>今天白天到夜间，多云，东北风三四级，
<>最低温度 18 度左右；最高温度 23 度左右。
[插图]trueme.net/vip/5/u45154/_sys/photo.jpg
～～
[插图]/vip/5/u45154/photo/album/070420x66735.gif
[插图]/vip/5/u45154/cc11728b4710b9129ce5b7b2c3fdfc039245
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2012-01-02 星期一
天气:冷
心情:冷 作者:杰殇
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咪说 她在雨后已经八年了 我一看 我也五年了 时间够快的了
那会还在上高中吧 这就上班了
时间总是让人怀念的不行行
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2012-01-02 星期一
天气:？
心情:？ 作者:涵秀小屋
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2011走啦...2011年我有多么的不幸运也都过去我希望12年的我能找到我的幸福，能实现我的梦想同时希望爸爸妈妈好好的！哥哥嫂子还有侄幸福！我爱我的家人胜于我自己！
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2012-01-02 星期一
天气:寒冷
心情:念念 作者:宁静的守候
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今天和我最有缘的蛙友是：感恩园我眼中的幸福就是
真实且愉悦的感受身边的人与事。
我想，
你正在幸福中..
陌生的你被幸福包围着，
我，
远远的欣赏着..
心中没有一丝嫉妒， 甚至羡慕！
心静如水， 
宁静如水的心没有泛起一波涟漪，;
曾经的悸动荡然无存。
如今，
我想..
我是对的！
尤其是你最后的那句，
_____谢谢!
我是真的能够感受到那句平凡的谢谢对你的含义。
那么多年复杂的情结集于一词 ，
我听出， 它，
是你发自肺腑的语言。
世过境迁， 岁月依旧。
虽然你已离我远去，
虽然再也感受不到你的一切，
我却依然仿佛清晰的看见，
你， 在那个遥远的花丛
_____微笑
记忆中
我最熟悉的陌生人
201212
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2012-01-02 星期一
天气:。
心情:。 作者:随风去吧
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孤独已经不再有疼痛感。
偶尔，仿佛听到自己的心跳，突兀，安静得有些不真实。
要允许，要相信，要松开。
若人的天性是孤独，那么渴求交融与温暖该是与生俱来的，这一生，终究是一个华丽或暗淡的泡沫。
------我不肯落地说终究。
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2012-01-02 星期一
天气:晴
心情:一般般 作者:期待黑暗
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新年写的第一篇日记，其实在31,1号的时候就想写，可是，好多事情给弄的就忘记了。新年，希望自己一切顺利，不管是工作还是继续学习都一定要努力。加油。
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2012-01-02 星期一
天气:晴
心情:好 作者:懒猫悠悠
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[插图]trueme.net/vip/5/u51821/photo/album/111104x51326.png
[插图]image208.poco.cn/mypoco/myphoto/20101005/18/54309721201010051836223285810220644_002.gif
时间，毫无悬念地来到了2012年。
心中觉得对这一年那么熟悉，以前总是不断在提起的是吧？这一年将会怎么度过呢？
到春节才是龙年呢，现在还待在兔年的尾巴。
我们在团拜会的时候，大屏幕上一直在放映的，是我们很多人去承德的时候拍的照片。
其中，也有我的。
这提醒了我，还有不少承德照片没有放上来过，还有在迪拜的照片……
这个冬天，我没有要外出，因为家里和学校里都有很多事情，我很可能是走不开的。
好吧，先放几张承德坝上的照片吧…… [插图]trueme.net/vip/5/u51821/photo/album/111104x51326.png
[插图]
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2012-01-02 星期一
天气:qing
心情:hao 作者:mysportsway
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March 30 th anniversary marked the men without Jordan fly single "security", and Nike sports dance wanted to ensure that any attempt to celebrate the occasion can do two comfortable and avant-garde style. Nike mysportsway freedom is similar to the modern equivalent of eccentric asymmetry in the 1980 s that typified the new wave motion, its unique hole configuration now taken by the barefoot-mimicking free of feet. Overall look young, and even more in Jordan 2011 release the future th
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