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2015-06-04 星期四
天气:阵雨
心情:一般 作者:谁的乖乖
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06-04星期四 阵雨
一早回来，非得要送，拗不过。真是舍不得这么早出来折腾一趟，还下雨，我自己没问题的。
上班吧，还是一堆琐事。
晚上回来，找不到多天前发现很久找不到的烙铁那堆东西了，有些窝火～～～ 
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2015-06-04 星期四
天气:多云
心情:随风摇曳 作者:草色青青
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战战兢兢地在周二的早上做完胃镜，没有想象中那么很难受，忍一下总算过去了。很感谢小闵医生的帮助！心里是一百一千个不想做肠镜，可是姐说必须做，没办法，谁让她是穿白大褂的，只能听她的。拖延着时间，哎，下周吧，下周去预约，痛苦！
心里还是藏了一些心事，有些心事只能默默地一个人独自去消化，无法言说，不能言说，这做人其实有时候真是太太太无奈！
为情累，为义累，为家累，为生活累……人生中有太多的累。而“懂”，是一个多么让人深思的字！
今穿着新衣服上班，轻柔的桑蚕丝面料在微风中摆动着，那一朵朵花儿随风摇曳，一个婀娜的女子走来了……嗨，阳光心情。
晚上走了近一个小时的路，和英带着布丁一起，慢悠悠的一种走路，也开心。
告诫自己：少食、多运动、多学着规律生活。
Dtz说不太相信我的规律吃和规律生活，尽管我口头上一直保证着。汗颜啊，的确！连我自己都不太信自己，可见，dtz真的是对我有多么多么了解啊。
保证了不再吃油炸的，可是今天的炸大排，难挡诱惑，最终，还是全吃了，当然，这话只能偷偷在这说，不然dtz知道，俺要被骂死滴。呜呜，我咋意
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2015-06-04 星期四
天气:阴
心情:好 作者:屠龙岛
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前天体育馆，昨天翠华保健椅，今天上午修电饭堡，后去体育馆，下午在家健身。
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2015-06-04 星期四
天气:阴了
心情:寻觅轻松 作者:那年的小河
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行在晨间，有股淡淡的冷意。
阴沉的天气，云彩密布，晨的光线在艰难中挣扎搏斗着。
送下女儿，跑到保健站办个医保转诊，电脑不行了，只好离开了。
打个的士，奔向另一座小城，来来回回跑动着，住院手续办好了，还做了两项检查。
返回，公交车上，刚坐下，上来一位拄着拐杖的老人。赶紧上前扶住，让出座位让老人坐下。跑到车后坐下来，刚一站地，上来一群逛早市的老人，都是满载而归。再次让座，老人感激不尽。呵呵，人都有老的时候哟。
一身夏日的浅色衣服，把包的背带拆下提在手中，引来无数关注的目光，回头率高出不少。
换车返回，买点蔬菜，路边熟悉的老人打着招呼：小王，你今天真俊！
哈哈哈，俺笑了。
中午的女儿在小饭桌吃饭了，与妻子简单地吃顿午饭，又到了上班的时间了。一起出门，妻子走进了公园，锻炼去了。
上班，单调乏味，找点事情做做，给葫芦扎个架，结果踩空梯子，把腿磕破了。
让女儿在外吃饭，心儿总有一丝隐约的难受愧疚。接上女儿回家，几个雨点来了，西天却是阳光四射。
晚饭后走出家门
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2015-06-04 星期四
天气:晴
心情:煩 作者:枫尘心
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明知道老闆是不會聽取意見,但還是說了！只為能為自己爭取點福利,自己應得的權益。。老闆還是堅持認為加工資2000,紅色假期便是對我們的大方!真是可笑之極!!今時今日真以為一份人工就能打發員工,就想讓員工任勞任怨?有可能麽？如果不是因為懷孕，想都不要想,走便是。
真希望不曾留我
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2015-06-04 星期四
天气:1
心情:1 作者:merry
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妹妹发来小屋导入图步骤，可惜我没有微博，，
对门是个善良的信徒，送我一个讲经的收音机，随喜就好，我先听一段时间，给哥哥听听。
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2015-06-04 星期四
天气:雨
心情:好 作者:残雪
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不求来生还能与你再见；
只盼今生你留在我身边。
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2015-06-04 星期四
天气:晴
心情:还不错 作者:小猫去钓鱼
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300多天了 终于找到密码又上来了！~~~~
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2015-06-04 星期四
天气:晴
心情:静 作者:海之梦
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（一）
昨天，确实有点累，不仅清理一天，而且我还自己将沙发床和双人的大床垫搬到其他房间放好，此外又将一组比较重的家具分两次从2楼扛下去送给别人，还有两次每次拎着近百斤重的物品走较远一点的路乘坐公交车送回到家里，还有两次是从海边步行几里路到出租房……
即使是80后和90后也极少有像我这样吃苦耐劳的，你让他自己去做一天比较繁重的劳动，再负重百斤走两次路，再两次步行几里路办事，中午还不能就餐……他就会罢工的，即使可以像我那样做下去，他的身体也是难以承受的。
其实，年龄如今已经不那么重要，重要的是人不仅外表显得年轻，而且身心素质，尤其是健康的年轻化，还有就是超强的意志和毅力……
（二）
今早，走30里路到办公楼已是7：30许，紧张忙碌20多分钟，然后跑步到公园广场，看还没有开始做操，自己先活动一下。
正压腿，还可以将头部紧贴在膝盖，低压腿依然可以将头部贴在膝盖上，说明自己还可以做劈叉的动作。
再练习踢腿动作，踢腿的速度可以类似拳击的速度，这样对手才很难闪躲和防守。最后，像过去所学的“搏击技术”教材内容练习一套腿功组合动作。
做操的时候感觉自
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2015-06-04 星期四
天气:小雨
心情:舒畅 作者:每天想你多一点
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接下来干什么呢，还是顺其自然吧，慢慢的去做把
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如有违反，追究法律责任.
