2009年3月20日的日记大全_观心阁

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日记心声心中池塘

2009年公开日记
1,787,695篇

2009-03-20 星期五天气:晴心情:身体语言作者:梦中情思点击:334次

健身者必须懂得身体的语言

身体的需要不同于精神的需要，例如：身体需要锻炼，而你却犯懒不想运动；精神的需要也不同于身体的需要，例如：你想吸烟，但是你的身体是不需要香烟的。所以，我们要把精神和身体的需求区分开。并首先尊重身体的需求

生活中人们有着各种压力，总有做不完的事，往往忽略了身体的语言，对身体语言的漠视导致的结果就是突然间感冒了，迫不得已停下所有的事情。其实，感冒在要来之前已经给了我们足够多的信号，只是我们没有听到或者是不够重视。当你感到无力、注意力不集中，这就说明身体的状态已经非常不好，要尽早休息，减少或取消运动计划。如果肌肉酸痛，易疲劳，这说明即将感冒，建议你要增加午休，并喝上感冒冲剂，取消夜间的外出活动。如果你身体发冷、头晕，这说明你已经感冒了，一定要立即吃药，并多吃主食和水果提高抵抗力，缩短工作的时间，争取更多的卧床休息时间

早上不愿起床，说明身体很疲劳，当日争取午休并不要大量运动。中午过后，困倦最好小憩一会儿，如果没有午休，那么晚间就不要再疲劳的外出活动

另外，还有要记住的是，身体最不喜欢的行为，一，吸烟，吸烟会麻痹你对身体的感觉，等于你告诉身体，

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2009-03-20 星期五天气:晴心情:舒坦作者:荣红

点击:645次

今天和我最有缘的蛙友是：睿智乐园
这个世界里有各种各样的女人，如花般多姿多彩，让人迷恋，让人迷惑，让人感叹，让人感动！
女人，是所有情感的源泉；女人，是这个世界里最美的一朵花！
[插图] [插图] [插图] [插图] [插图] 切换回忆录

2009-03-20 星期五天气:阴转晴心情:阴转晴作者:璐璐遇上敏子点击:302次

好好爱，
有爱就有希望
！！

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2009-03-20 星期五天气:透明的雨心情:潮湿的心作者:伊人淡雅

点击:617次

[插图]

想你
在与你挥手告别的
午夜来访
一些思语
从内心涌出
排列成那一串串
跳跃的音符
让我不能安静
它们要穿越夜的翅膀
去千里之外
把忧思凑响...
窗外
小雨在浅吟低唱
淋湿了夜色
潮湿了心情
一把自张的雨伞
护着我的心跳
收集思念的旋律
在语言翩跹的路上
我忘记风的呼唤
雨的捶打
再一次
扰乱了心事...
花为谁娇
梦为谁留
神为谁伤
一次次地
不停的敲打我的心房
让我在午夜徘徊
徘徊在一个
种植于春天的
那个神话里..

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2009-03-20 星期五天气:晴心情:郁闷作者:孤独水仙点击:307次

好久没来小屋了,但在我心情不好时总会想起有个地方可以让我安心,那就是这个小屋,虽然没有什么特别的,我也有其它的主页,但我总把小屋放在心底最深层...我心里的秘密.

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2009-03-20 星期五天气:潮湿心情:可以作者:云知道

点击:443次

今日春分。
今天起，昼长夜短。
今天，鸡蛋可以立起来！今天，全世界有几千万人在做这个试验。你试了吗？呵呵~~

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2009-03-20 星期五天气:⺷_⺷心情:⺷_⺷作者:那么远

点击:638次

[插图]

有一种酒，一点点就能醉人；有一种爱，一点点就能感动；有一种人，一相识就那么熟悉。
　　在这一生中，或许有很多人走进你的生活，却很少人能走进你的生命，人的一生中也许会出现过许多次爱情，但最真挚的、最刻骨铭心的情却只有一次。 [插图]

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