2014-11-14 星期五
天气:晴
心情:归 作者:画儿
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培训学习结束。几天的听课，急着忙着赶时间，每节课点名，边听边记笔记，似乎又回到了学生时代，突然发现，好怀念那种感觉!
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2014-11-14 星期五
天气:好
心情:的 作者:静竹
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昨晚
到我梦到老公让我去拿什么东西
今天好好惦记给老公打个电话
想去看看
没允许
算了，不去不去吧
好朋友带我去见 了他的朋友说的轻松，但我觉得有其他的滋味
想不明白
老公你认为呢
二、患者应遵守原则
痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，应遵守以下原则:
1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除，不可憋尿。
6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆
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2014-11-14 星期五
天气:晴
心情:平淡 作者:暗香蘭露
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人都有天生的懒惰，我也不例外，只是如今根据自身的情况，督促自己应该做什么了，并为此而坚持，希望通过努力而有成效，不然今后健康问题会很迷茫。
从小就有很多幻想，幻想美好与未来，可这些随着年龄的增长而一点点被现实而打破。老话都是人们验证的真理，年轻时莽撞而不屑一顾，如今想来是那么的幼稚与无知，很多美好与自己擦肩而过，是自己把握失去机会的，这就是命运，谁也怨不得。
当下从自己的近况中寻求快乐才是最主要的，比如走步过程中，心里唱歌或者幻想在动听的音乐中起舞，心情也是无比快乐的，走在幽静的小路上，踏着秋风吹落的树叶，欣赏秋冬的交接。
当我快乐时眼睛的光是有神的，看一切都美好，当我呆滞时目光是无力的，看什么都麻木，那么我还是选择快乐。
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2014-11-14 星期五
天气:晴朗
心情:忙碌 作者:混沌者
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忙碌的一周结束了，现在做事情总是用倒计时的方式解除心里的压力。这不，我暗暗地庆幸再用一周，我的实验课全部结束，今年再也不用为了学生的作业伤脑筋了。
新学校的事情不少，但我只能一步一步往前走，忙过下周，再铺开另一个章节。
舟山的深秋到了，漫山灌木披上了淡紫色的霞衣，趁着周末的阳光，我出去试试微单的效果。
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2014-11-14 星期五
天气:晴
心情:好 作者:银山翠竹
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《每天一送》http://webftp.bbs.hnol.net/youlanmier/2013/qiushuiYY.swf 秋水悠悠
今天和我最有缘的蛙友是：小小小888
[插图]bylfl.img41.wal8.com/img41/429401_20140729210608/140664167704.jpg
【今日收藏】“小官巨贪”是承包制泛滥成灾的果！
眼下是河北贪官家藏1.2亿现金，黄金37公斤，房产68套，“小官巨贪”也就成了热门话题，而此三项折合人民币那样都是上亿的，这位秦皇岛市北戴河区供水总公司总经理马超群涉贪不低于三个亿。这个职务也就是个科级，新消息称马超群在区里供水还有一个副局长职务，所以他是副处级。他母亲说是与局长有矛盾，才整到儿子头上了……而河北惩治腐败10个月立案14808起查处县处级以上干部238人，黑压压一大片！
网友又用太原市买一个村官的代价是一千万元说事，据说这一千万投入慢者只需一年收回成本，快者仅需要一个月，或者说村长签署一个项目合同也就掳回来了。就这
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2014-11-14 星期五
天气:晴
心情:难过 作者:阳光SKY
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2014年11月1日我迎来了我的小宝贝！2014年11月14日！我的小宝贝因呼吸衰竭而永远的离开了我们！
我亲爱的宝贝！请原谅爸爸妈妈，我们都爱你！从知道你的消息开始，妈妈已经连续哭了几天几夜，梦里做梦也是你那小小软软的身躯！我抱着你，你睁大眼睛看着我！梦醒后，妈妈已经不能自已！我的痛苦比你的更多！请原谅妈妈的自私，没有给你一个完美的生活！
我一直都感觉是在做梦，每天期盼醒过来你还在我肚子里动弹！每天我都会问你爸爸，医生是不是抱错了？我的盼盼还在对不对！你爸爸无言！唯有紧紧抱住我！我恨死自己了，为什么不能给你一个健全的身体？你还那么小，就要你承受那么多的痛苦！我怎么忍心？看着你上着呼吸机的样子！我恨不得是我躺在那里！恨不得替你痛，替你折磨！我总是忘记你已经不在，每天睡觉前都会摸摸肚子，醒来时也摸摸肚子！当摸到时才知道你已离开！留给我的只有一道长长的伤疤！还有对你无尽的思念！我一遍一遍告诉自己，我在做梦，我要快点醒来！可是醒来还是一样！妈妈这些天跟疯了一样，白天睁大眼睛看着天花板，夜晚蜷缩在床上看着天花板！我可怜的孩子啊！你还那么小就要受那么多痛苦，都怪妈妈没有给你一个健全的身体！
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2014-11-14 星期五
天气:晴朗
心情:匆匆那年 作者:心路丽程
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伴着泪水，看完了搜狐剧《匆匆那年》心情久久不能平复。流年辗转，只因年少。
相信，八零后总能在故事中找到自己的影子。那些过去，从未过去。
方茴说：“那时候我们不说爱，爱是多么遥远多么沉重的字眼啊。我们只说喜欢，就算喜欢也是偷偷摸摸的。”
想起自己中学时代的丑小鸭模样。普通到不能再普通，无论相貌，学业，还是性格，都是不引人注目的。但双鱼座的我却有着别人无法了解的丰富的内心世界。双鱼大概是最喜欢暗恋的星座吧。
我喜欢过很多男生。小学时喜欢的是长相秀气，学习好的，大概喜欢过两个。他们都不知道。中学入学的第一天，只一眼就喜欢上了坐在最后一排的大眼睛男生龙。从此，心心念念全是这个男孩。会在自习课上忍不住回头看他几眼。会在课下目光追随着他。花痴一样，在学校门口，目送他骑车离开。装作若无其事打探所有与他有关的信息。直到他初二，提前退学，他都不知道我这么强烈的喜欢了他两年。后来，转学至矿区，貌似也喜欢过两个男生，但那时候已经是一心扑在学业，没有那么强烈，没那么花痴。倒是喜欢过语文老师一段时间。现在想来也是蛮搞笑的。
谈到初恋，那应该就是两个人的事情
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2014-11-14 星期五
天气:明
心情:静 作者:荷欢
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儿子因为感冒，住在他奶奶家，两天没有回家。问我是不是他不在家的日子，我们过得非常轻松快乐。我回复他，他不在家的日子，没有人可以让我打和骂，一点也不快乐。他咯咯地笑。儿子那么幼稚可爱，他何时会长大。
老公打电话给我，说新房的灯和钟都安上了，我问他是否好看，他说，你挑选的能不好看吗？老公也终于学会以这种亲切平和的态度跟我说话。
前天，一个学生无意中所说的话深深地伤害了我。对于别人对自己造成的伤害，我从不以牙还牙，即便是学生，我也不会惩罚他们。最多只会自己一个人咀嚼苦涩。今天上课，这个学生一直主动希望缓和我们之间的关系。其实我早已原谅他。只是有些伤害，会造成一种心灰意冷的感觉。
白天闲下来的时候，最喜欢看看唯品会上的居家装饰。即使不买，看看那些新奇的东西，也感觉挺好玩的。有东西能让自己欣赏，这本身也是一件幸福的事情。
同事说我眼光不错。我并不追求奢侈的感觉，但却喜欢某种品味。无法接受粗糙的东西。
今晚在学校值班。办公室里自己一个人，很安静。喜欢这样用文字来记录自己的心情。
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2014-11-14 星期五
天气:闷
心情:闷 作者:扶筱
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高中的时候曾经来过，这么多年过去了，心情很沉重的时候想到了这里。已经过去很久了呢。
今天的我真的很累，不知道怎么用言语表达，徐sir说我的策略不对，不能这么考很多次，碰运气似的看那次能考过，哪那么多钱考
其实我也很心酸，主要是考虑时间紧迫不说，考位也不是想有就有的，真不是我不心疼钱，真的花了好多钱了啊，深深的恐惧，每当早上迷迷糊糊的想起雅思，心里就特别难受，想着口语好想哪里没有说好，不会只有6吧，想着阅读还没有检查，能不能过7呢？最怕的还是写作，我拼错的单词，行文里的重复，想着特别难受，是心里压着千斤重的难受。22号到现在还有整整7天，7天！！！真的觉得很无助，今天刘sir又催我文章，今天晚上无论如何一定把文章弄好发过去吧，加油，我最最亲爱的你，这个时候不是懦弱的时候，坚持住，
即使全世界都不能理解你，可是这是梦想，这是梦想！！！没有什么不可以
中药也熬好了，每天的苦涩提醒你--要加油，你一天比一天好，再也不要浑浑噩噩看书，加油，除了雅思什么事都没有，雅思雅思，我的雅思，我这么爱你这么爱你，你是我通向梦想的钥匙，加油，爸爸妈妈，我一定要这样这样这样！
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2014-11-14 星期五
天气:晴
心情:嫁给吴江 作者:吴江阿庆
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吴侬软语，只在婉约的苏州评弹里欣赏过，抑扬顿挫，娓娓道来，令人如沐春风，如闻鸟歌。
刚刚见到他的父母亲戚，彼此好像都有些不好意思。他的母亲微笑着拉住我的手。叔叔阿姨、姑姑婶婶、弟弟妹妹们终于开口了，原来这吴侬软语可以如此一泻千里，甚至还有些许的粗犷做配料，而我却全然不知道他们在说些什么。他们围着我，善意地用吴江话问这问那，期待着我的答案，而我则满头雾水地一边还以微笑，一边拽拽身边的他。
习惯于在谈判中为别人搭桥的我，看来现在只得仰仗身边的这位“翻译”了。可不一会儿，这位“翻译”便把自己的“本职工作”抛在了脑后，方言说得比谁都欢，还边说边看看我，想必他已经把回答问题的事全包了吧。我不想打断他们的交谈，于是就只得孤零零地被包围在了这片“鸟语花香”之中。学外语出身的我先是试着去听这种方言的语音语调，希望能从中辨出些什么。
不过，除去感觉它和日语听起来相像之外别无其他发现。我想，此时的我除了“观察”之外，其他的感官好像都可以暂时休假了。
——以上，就是一个外乡人嫁到吴江时的情景。
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如有违反，追究法律责任.
