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2026-08-09 星期日
天气:小雨
心情:惬意 作者:通往旧时光的绿皮火车
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时间过去整整八个月，小河马依然没找到工作，每天早上小河马都会骑着车沿着通往乡镇的小路转悠。盛夏的天气很炎热。因为身无分文。小河马在路边捡了几个水果当做去暑的食物，小河马的身上的衣服已经很久未曾换过，领口和袖口污渍斑斑，胸口还侵染着很多油渍。 
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2026-08-09 星期日
天气:酷热
心情:沮丧 作者:隽
点击:613次 |
有点沮丧，啥也不能吃。
要控碳水控蛋白质，能吃啥？
豆包很严格，Deepseek宽松一点。豆包说按我的体检结果指标，每天只能吃50克肉，天啊，一天的量！不是一餐。平时一餐，都吃100克左右了。
高碳水不行，原来高蛋白饮食也不行。高蛋白饮食，有一段时间了。幸而豆包说现在改还来得及，可逆。
先生的饮食安排，也咨询了Deepseek。Deepseek夸我目前的操作，堪称“家庭医学营养师”水平。先生方面，自己带着问题去了解思考，然后问豆包慢慢调整取舍而得出的方案。营养学真的是，很容易出错，太多细节要注意。
我自己的是错的，还好他的还行。
■21:00
一天肉不超50g太可怜了，才八九片啊，每餐吃4片肉吗？要营养不良了。按Deepseek的，一天100g。
蛋白质是修复细胞的原材料，不按高蛋白饮食，但也不能太低吧，太低貌似并不科学。
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2026-08-09 星期日
天气:晴朗
心情:一般 作者:傲雪之冰
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立秋之后小蚊子越发张狂了，刚干完活在这里休息下，就被小蚊子在脸上叮了包，可恶 [插图]/vip/gallery/scene/2020/240902x07.jpg
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2026-08-09 星期日
天气:晴朗
心情:高兴 作者:缘随心动
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看似无所事事的假期实则不闲，除了每天要完成我的生活中规定好的任务，还要应对一些周围的是是非非。说起来我真的不是懒散之人，早起5点半后必定起床锻炼，在野外骑车和户内健身两项运动中选择，每天看心情，尤其这两天立秋之后的天气好清爽，短衣骑行还感觉冷呢。下午的抗阻运动我在不断的给自己加码，总想多做几个，但是也感觉好累。晚饭后的健步走已经是雷打不动，是必须的锻炼。哈哈，锻炼确实可以带来快乐。
每隔2、3 天就去我的小菜园看看，水干了就浇浇水，有成熟的果实就采摘，这些菜就我们一家吃还吃不了呢，已经送给大家不少菜呢，大丽昨天各种菜摘了一大包，我给小林一兜苦瓜，给二嫂一兜丝瓜，和大家分享果实也很快乐，只是我的黄瓜已经结到了尽头，瓜秧要枯萎了，开学之后又可以种点小白菜了。自己动手丰衣足食，那感觉真好。
天气太热，有的老人就扛不住了，这几天乐勇老妈去世、佳怡爷爷去世，和几个同学去了乐勇家祭拜，也是了却曾经乐勇对我帮助的情分，他并没有给我信息，听说了就去了，心里感觉踏实。
老公在家那天组织一桌人吃饭，都是过去经常打交道的人，还有老爸和维弟，大家聚聚说说开心的话，心情大好。人
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2026-08-09 星期日
天气:20-29
心情:shimisoz 作者:淡蓝色蝴蝶
点击:591次 |
2026.08.09早读
I'm letting life hit me until it gets tired. Then I'm gonna hit back. It's a classic rope-a-dope.
《爱乐之城》
我要让生活打击我，直到生活累倒下了，我再反击
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2026-08-09 星期日
天气:晴朗
心情:回望历史 作者:梅倚清风
点击:1882次 |
今天和我最有缘的蛙友是：依凡735
历史上的今天发生了诸多意义不凡的事件：
1173年8月9日，那诺·皮萨诺主持修建比萨斜塔，当日也成为它的特别纪念日；1936年，沈从文经典作品《边城》正式出版；1945年，美国向日本长崎投放原子弹；1953年，杨传玉拿下国际青年联欢节大学生运动会男子100米仰泳冠军，这也是中国运动员在国际赛事中斩获的首个世界冠军；2001年，我国首次借助机器人完成远程脑外科手术；2008年北京奥运会开幕首日，陈燮霞为中国代表团夺得该届奥运会首枚金牌。
[插图]/vip/gallery/others/2020/260515c.jpg
■ 22.50
两天短暂的团圆时光，眨眼间就走到了尾声。
中午还被小宝黏着的爸爸，下午就要收拾行李去机场。他要搭乘五点半的航班飞回深圳。
短暂的相聚治愈了一整周的思念，小宝看上去非常开心。明天继续去亲家那里陪伴宝贝。
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2026-08-09 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:独自跳舞
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写给自己：
不解释的，才叫从容。
不执着的，才叫看破。
不完美的，才叫人生。
用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，你在，世界就在。
自古人生最忌满 ，半贫半富半自安 。半命半天半机遇 ，半取半舍半行善 。半聋半哑半糊涂 ，半智半愚半圣贤 。半人半我半自在 ，半醒半醉半神仙 。半亲半爱半苦乐 ，半俗半禅半随缘 。
人生一半在于我 ，另外一半听自然 。平静的生活笑对人生，若只如初见，通透明亮。
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2026-08-09 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:雪花冰屋
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真的是秋高气爽呀！晚上可以听着窗外蛐蛐的叫声入睡，睡的格外安稳。(蛐蛐似乎只有小的时候，在农村的看房子才听得到，不知为何，这几天楼房外也能听到)
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2026-08-09 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:★一葉知秋★
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念
風穿過街巷都會停頓
我便想起你
煙火尋常的朝暮裡
多數時候我沉默
把細碎念想藏進晨昏
看見晚霞，晚風，路燈
所有溫柔風物都下意識分給你
隔著遙遙距離
我的思念沒有聲響
漫過白晝，漫過夜深
世間人海喧囂擁擠
旁人皆是擦肩過客
唯獨你長久棲在心底
歲歲惦記，遲遲不息
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2026-08-09 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:黑眼圈
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前天买了三把空心菜，当地老表种的，本地菜，新鲜，比超市里卖的好吃。周末两天姑娘不在家，一个人又消耗不了太多，今早发现有的菜叶都发黄了。空心菜梗切丝，炒排粉。菜尖和菜叶一起，素炒。就这样解决掉，丝毫不浪费，还多吃了绿叶菜。
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如有违反，追究法律责任.
