2012-11-10 星期六
天气:阴
心情:⺷_⺷ 作者:林海深处
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今天和我最有缘的蛙友是：xiaosha2003
一天三香蕉降低中风风险
<< 饮食文章排行榜2012-11-09 MSN中文网 我要评论(0)核心提示：英国和意大利的研究人员发现，每天吃三根香蕉可以降低中风风险。
研究人员指出，早餐吃一个香蕉，中午吃一根香蕉，晚上再吃一根香蕉，能提供足够的钾，将大脑形成血块的几率降低21%。
据《每日邮报》报道，有研究表明，中风还可以通过吃其它富含钾的食物来避免，如菠菜、坚果、牛奶、鱼类和小扁豆等。尽管先前一些研究表明，香蕉可以影响血压控制和预防中风，但研究结果并非一致。
在最新的研究中，科学家分析了11个不同的研究——追溯到60年代中期，综合得出以下结果：每天摄入约1600毫克的钾，不到英国推荐成人每日摄入量3500毫克的一半，但仍足以减少五分之一的中风风险。
一根香蕉平均含有500毫克的钾，可以帮助降低血压，控制体内水分的平衡。钾摄入量太少，会导致心率不齐、易怒、恶心和腹泻。
华威大学和那不勒斯大学的研究人员认为，目前很多国家的公民钾的摄入量都远远低于日推荐摄 
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2012-11-10 星期六
天气:晴
心情:灰灰的 作者:寂静无声
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有一种痛让人欲哭无泪，只有在这里，放下心头石，才能有一个安稳的睡眠。近期，心一直在痛，痛得让人欲说还休，欲哭无泪，为何，也不知道，只为我所求的达不到我所需的，心就揪着痛。想安稳的工作，却让我被人冷落，什么福利都没有，还坚持着，好痛，好痛，想退却，还要还银行款，不容易，想找另一份，没寻觅到更好的，所以痛，也恨自己傻，左右为难，我道底为什么要自寻这难行之路，蠢吗！傻吗！呆吗！不知，不知
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2012-11-10 星期六
天气:阴
心情:不好 作者:旅行漫步
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生活所赋予我们的是什么？
我逐渐越来越迷茫...
他说“关心你的人，爱你的人，有这样的人的地方就是家”，那我的家在哪呢？
我渐渐的迷失了自己，
我恨他们！
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2012-11-10 星期六
天气:小雨
心情:好 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：梅花 参观台儿庄古城（十）
——台儿庄古城中仍保留大战的遗迹
[插图]pic.yupoo.com/xilechangshouzu/CjRbSWv2/rXIDr.jpg
[插图]pic.yupoo.com/xilechangshouzu/CjRbUyxD/dCayk.jpg 单孔墙 1938年台儿庄大战期间，中日双方军队进行了最激烈的巷战，台儿庄城内“无墙不饮弹，无土不沃血”。此处为袁家后巷李敬善宅，通过此墙让我们能感受到当时战争之惨烈。目前台儿庄古城内有53处战争遗迹保存完好，是世界上二战遗址最多的城市。
[插图]pic.yupoo.com/xilechangshouzu/CjRbTeFf/M0yVz.jpg 烈士纪念碑
[插图]pic.yupoo.com/xilechang
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2012-11-10 星期六
天气:小雨
心情:一般 作者:小伟人孩
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征婚！紧急征婚！！！
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2012-11-10 星期六
天气:雨
心情:十年 作者:归去来兮
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十年向是一道分水岭，十年的时间，浓浓淡淡的牵挂寄满了小屋，十年，人生最美好，也最艰难的十年，十年了，朋友啊，你是否也向我一样，对过去的一切难发忘怀，感动着彼此的感动，记忆着美好的时光，当一切静下来时，会回头看看
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2012-11-10 星期六
天气:雨
心情:不怎样 作者:想想我
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时间好快已经11月份了.今年的我一无所货而更多的是压力和烦恼.这几天一直下雨下的我心情莫名的烦躁.不知不觉的时间流逝也觉得自己的心态有点老了.有时候觉得自己都有点不认识自己了.或许成长让我长大.最近的我不知道为什么失眠了,又开始夜里1.2点睡觉.然后不知道自己几点睡着的.自己的朋友一个接一个的生孩子,才发现自己已经不小了.小的时候想长大,长大了反而想小时候.因为人长大烦恼会慢慢的多.每天自己都会感慨.明天光棍节,祝我朋友单身的人你们能找到自己的另一半,当然结婚的人也要过的开心.因为不开心也要过,.开心也要过.还不如开心的过不是吗.天气冷了,希望朋友门注意保暖,照顾好自己哦.也希望你们都能开心的过每一天.
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2012-11-10 星期六
天气:降温
心情:淡定 作者:风中哨音
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又是周末，睡个好觉刚刚起床。随便吃了点，翰就开始写作业了。小家伙还挺专心的嘛，一会儿就独立的完成了作业。孩子的长大往往都是在不经意的一瞬间吧！很开心！
想着午饭吃什么呢？
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2012-11-10 星期六
天气:晴朗
心情:好 作者:一身羊皮
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都立冬了，咋还像夏天？
太阳还是那么烈，气温差不多二十七八度，动一下就感觉燥热。
看来今年的秋天还遥遥无期啊。
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2012-11-10 星期六
天气:晴
心情:好 作者:米奇老鼠
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老婆，幸福就是一路上有你相伴！
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如有违反，追究法律责任.
