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雨后池塘
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2024-04-27 星期六 天气:晒 心情:洗 作者:木子一宁 点击:737次  
　　6：20自动起床洗晒的自律，就问谁可以这么厉害！！

　　我也对自己的勤劳表示赞赏，嘿嘿

　　提前过51，然后把假期利用起来出去耍耍耍，带着娃娃出去浪浪浪。 木子一宁2024年4月27日(星期六)日记  切换回忆录
2024-04-27 星期六 天气:晴 心情:好 作者:银山翠竹 点击:745次  
 [插图]n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/72ef1310/213/w2048h1365/20240424/1199-7d911ffbab12c99920ce7df896a92004.jpg 　　贵州铜仁：梵净山云雾蒸腾 植被丰茂春意盎然

　　【今日收藏】清水拖地等于白拖，在水里加一点，拖完干净不留水渍，方法很实用

　　清水拖地很多脏东西不容易清理干净，只需在水里加一点东西，拖完地面干净还不留水渍，方法很实用。

　　我们每日都需对家庭进行清洁，而清扫地板则是其中的重要环节。然而，拖地也确实是一项体力活，通常完成全家的清扫后，会使我们感到腰酸背痛，甚至汗流浃背。许多朋友可能都只是直接使用清水进行拖地，然而这样的拖地方式，往往会在地板上留下许多水渍，甚至产生不愉快的气味，地板没过多久便又恢复了脏乱。最近一次拜访朋友家时，我发现她们家的地板光滑透亮，毫无污垢。我赞扬她的勤劳时，她却告诉我，这其实是两天前拖过的成果。经过交谈，我了解到原来拖地也是需要技巧的。

　　现在，我将与大家分享这个拖地方法。使用这种方法拖过的地 银山翠竹2024年4月27日(星期六)日记  切换回忆录
2024-04-27 星期六 天气:阴 心情:平 作者:牵牵 点击:466次  
　　62.14 牵牵2024年4月27日(星期六)日记  切换回忆录
2024-04-27 星期六 天气:晴 心情:好 作者:微笑甜筒 点击:784次  
　　7点30出发，准备带孩子们去醴陵陶瓷博物馆。
        第一站博物馆
        第二站陶瓷市场
        第三站品尝醴陵当地特色美食
        第四站渌江书院
        孩子们说今天看陶瓷都“饱”了。呵呵，我也没有太多期待了。
 微笑甜筒2024年4月27日(星期六)日记  切换回忆录
2024-04-27 星期六 天气:我 心情:我 作者:惊喜 点击:726次  
  6:04
  我的生物钟啊！就不能多睡会！
 
  那天看到一本关于超慢跑的书，买了，今天到。
  刚才又听了樊登的跑步圣经。打算开始行动！饮食改变后真的该改变运动习惯，这更重要！不知道能否行？之前怕运动损伤，这次按照科学方式。
  最近一直坚持了哑铃操，想把拜拜肉练没。腰腹的运动还没想好，但慢跑应该可以改变全身。
  身边的朋友都太厉害了，都是半马和全马，体力真好！
  我就按照自己的运动节奏吧！快走、慢跑，安全、循序渐进。
  期待今年的生日时，我能有质的飞跃。其实目前体重还算可以的，重要的塑形，和运动习惯。
    那天王野节目里说他只有10的体脂率，真是非人类，那样也不好。最近他就是病了很久免疫力下降。他苛责的控碳水就是很傻！
 
  7：36
  看了一半的视频直播课，关于膳食补充剂的。
  其实外面真的是大家都在交智商税，记得付推我一个视频号，是什么东哥，一个在瑞典的人吧，做保健食品的，每天吃大量的保健食品，付也比较信这些，但这次我得给她讲讲了。
  真的很多哪怕知名的品牌都是有问题的。要仔细看配料表，且缺才补 惊喜2024年4月27日(星期六)日记  切换回忆录
2024-04-27 星期六 天气:阴 心情:- 作者:lon 点击:459次  
　　斗争了半天，把车子置换了一平把公路车。推走前认真擦了一遍，油漆件打了一遍蜡，用刷子刷新链条和牙盘，上上干性链条油，老板说这车不好出手，只有老头会骑，结果刚到家看他朋友圈就已经卖掉了。 lon2024年4月27日(星期六)日记  切换回忆录
2024-04-27 星期六 天气:晴 心情:还好 作者:孤舍隐含竹摇曳 点击:709次  
　　早上温度只有8度，有点冷。芳草萋萋的四月，鲜花盛开，有蜜蜂的嗡嗡声，有鸟的歌唱声，狗犬，这里有时傍晚能听到马啼声或牛吼声，偶尔还有火车的鸣笛，每天很多小飞机飞过，因为附近有个小型机场，周末还有恐怖的枪声，附近还有一个射击场。除这些外，那就是风声了，春天的风有时很强劲，越过低矮的山头，穿过树林到我家的后院，使那一排柏树咯吱咯吱的响，也能深切体会到地广人稀的美国大农村的寂寥与热闹。

　　今天有人来浇注了水泥地，现在看起来很干净，某人应该高兴的，他的车太多，需要很多的地方来停放。本来他还想要重新浇注车库外的水泥地，被我阻止了，我说如果想卖掉房子就不要再花钱了，浇水泥地很贵，也只是为了一辆跑车进出方便，而不是我们天天在用的车辆需要，他想想也有道理。

　　这两天人有些犯困，晚上十一点多睡，四点醒，熬到7点半听免费的太极复训课，8点我又昏昏欲睡，喝咖啡也不管用的，又躺了半个多小时，午休躺了一个小时，真是“春眠不觉晓”。好在退休的人，想干啥就干啥，很自由，所以没负担。

    烘干了金银花，玫瑰花和蒲公英，装罐储存，喝的时候装入茶包中冲泡，一年四季，自己想泡这些茶应该足够了。 孤舍隐含竹摇曳2024年4月27日(星期六)日记  切换回忆录
2024-04-27 星期六 天气:～ 心情:～ 作者:秋天！ 点击:674次  
　　早上阿姨又搞错，鸭肉焖萝卜听成了鸭肉蒸萝卜汤了，爸爸为了缓解尴尬气氛，提议晚上出去吃。当时很有情绪的，但是后来看到阿姨态度很好，想到她平时勤勤恳恳的，又是做家务又是带娃的，我们都很放心把娃交给她，遇到这样的阿姨也是难得。所以出门前就跟阿姨说，下午帮宝宝洗个澡，晚上出去吃。然后我去洗了个头，卷了个大波浪，接大姐姐吃了个下午茶，大姐姐看到有猫咪，开心的不要不要的，想养宠物的大姐姐呀。我家大姐姐太会了，还是她比较爱我，在她眼里的我比较美，才能把我拍的美美的。其实，大姐姐的要求并不高，有吃有喝陪着她，她就乐呵呵的。但是弟弟在身边的时候，要喝奶，要安静，要哄睡，很多时候就需要她配合，要她安静一点，没有那么多的精力去回复她那十万个为什么，所以经常会凶她结束聊天，看她哭唧唧的时候又心疼 。真的，二胎生活太难平衡了。 秋天！2024年4月27日(星期六)日记  切换回忆录
2024-04-27 星期六 天气:^_^ 心情:^_^ 作者:草原萨日朗 点击:1240次  
　　宁夏灵武市马家滩镇国能宁东电厂，其西侧矿井疏干水聚集湖湖面上的矿井水水域漂浮分布式光伏发电项目四期5.1兆瓦成功并网发电，“水上漂”光伏电站全容量投运。这个电站也是国内首个高盐、高矿化度矿井水水域漂浮电站。 [插图]nx.people.com.cn/NMediaFile/2024/0426/LOCAL1714114789083ONVS9184HR.jpg  草原萨日朗2024年4月27日(星期六)日记  切换回忆录
 
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