2025-04-16 星期三
天气:多云
心情:愉快 作者:远兮
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六天的德宁健康训练营活动今天圆满落幕，闭营仪式顺利举行。来自全国各地的26位参与者都收到了与何俊峰博士的集体合影相框，并领取了由何俊峰博士与董继勇共同著作的《健康生活方式医学》（由科学出版社出版），还获得了专为各人量身定制的健康建议计划。大家纷纷表示，收获颇丰，对中老年慢病管理的理念与实践有了更深入的理解。大家计划在回去后认真执行这些建议，以期改善慢性病状况。😊😊😊 [插图]/vip/gallery/objects/2020/230625x02.jpg 
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2025-04-16 星期三
天气:微晴
心情:忧伤 作者:海雨
点击:739次 |
时间过的真快，今年第一季就这么过去了，又是4月天，记得认识月也是在4月的春风里，从此带给了海无限的幸福感，让海每日都开心快乐，每每接通电话的那一刻，总是激动无比，海的心情也随着月的心情起与伏，每当回忆起这一切.海还是感觉很幸福…但幸福总是那么短，海知道给不了的未来，月也知道聚散皆因缘，虽不在联系，但从没有忘记…
很久没见朋友圈动态了，是忙？还是…
想你！
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2025-04-16 星期三
天气:微晴
心情:欠佳 作者:琪琪9199
点击:462次 |
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02年的时候，有个叫鑫的boy给忆创建了一个小屋。再后来他们成为了幸福的一家人，只是这种幸福并没有维持到老。鑫在婚后的第五年生病了，在孩子十岁那年他不舍的离开了她们！再后来忆碰到了一个第一感觉酷似鑫的男孩。以为他也会跟鑫一样保护爱护她，谁知道这是地狱！从那以后，忆的快乐再也没有了！活成了行尸走肉的模样！！
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2025-04-16 星期三
天气:晴与阴
心情:生病中 作者:澜心
点击:731次 |
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流感让我昏昏沉沉，我现在相信了，在身体和精神都欠佳的状态下，很容易梦见令人感到肮脏和恼怒的事物…我厌恶这种无力的感觉，所有的主观能动性似乎都被移除或剥夺，只能被动地承受，在梦醒之后依然让我感受到极度的不适，我只希望自己能尽快好起来，身体有力气，精神也重新清爽起来，我暂停了手上的工作，一遍遍笃定告诉自己让自己安下心，真的，要考虑好好保养身体了，早一点睡，定期运动，让自己活起来，我还舍不得这人间。
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2025-04-16 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:蓝秀
点击:730次 |
告诫自己：不忘初心 ，始终如一 。愈发的不擅长说话，或者担心说错，这是成熟的表现还是退化的表现啊
突然发现自己有些喜欢宣泄 ，无论何时何地都应该说自己孩子优秀 ，家人优秀。
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2025-04-16 星期三
天气:晴
心情:开心 作者:清秋
点击:1141次 |
请牢记：
1）我做的每一件事，都是为了我自己。
2）为了不背叛别人而背叛自己，等于背叛了一切，那正是最高级别的背叛。
——尼尔. 唐纳德. 沃尔什
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2025-04-16 星期三
天气:微晴
心情:惬意 作者:fenxinger
点击:883次 |
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人生是一种减法，减掉多余的奢求，减掉过多的欲望，减掉心灵的负担 ，减掉不必要的烦恼，减掉爱恨的纠缠，减掉是非的牵绊，剩下轻松和洒脱，快乐和美满，自由和幸福 [插图]/vip/gallery/others/2020/230527x70.jpg
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2025-04-16 星期三
天气:晴朗
心情:欠佳 作者:蓝欣北北
点击:954次 |
躲在蚂蚁身后的大象，又被左右自己的情绪了，什么时候才能改掉在乎一切的臭毛病。想走却又舍不得，留下却总是心里受折磨，我到底是该何去何从。
■17:14
别总是太把自己当回事儿，自己把自己气个半死，别人压根不当回事。还像之前一样做好自己该做的，别什么都当真，什么都往心里去，能干咱就干，因为需要这份工作，实在不行那就降低标准重新再换，没什么大不了的。想休息那就休息一下，大不了不挣他这一天的工资，没什么大不了的。只有自己身体好了才是真的
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2025-04-16 星期三
天气:微晴
心情:如常 作者:安然入梦
点击:944次 |
多云天气，气温仍然偏高。早起，去打了一会拳，因要去大菜场买鱼和其他菜，遂练过2遍我就提前离开，回家换了衣服，就随家人一起去廖子河菜场。很快买了时令菜，杀了一条3斤多重的黑鱼，买了不常吃的泥鳅，还顺带割了几斤猪肉，提了10多斤回家。来客是我高中同学，好朋友，他来沙几天了，住他姐姐家，昨天才告诉我们说已来了。他还带了一任务，5月下旬，他去山西讲课，让我们在他讲完课的前一天与他会合，然后，5人租车自驾到山西、陕西两地自驾游10来天。他说费用他全包，我们不允许。他说他说过的话要兑现。而我们去2人更是受益者了。至于最后如何，到时再说吧。他这次来就是将款项先存放我家人这。
昨天收到移动备份优盘，但说是要下载一个程序什么的，我没有下载到，想无理由退货。觉得还是实际可用最后。之前有几次都买上当，这次发现不好就退货退款。
今日头条昨天有一个内容有点重，发错地方了。今后要注意哟。
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2025-04-16 星期三
天气:晴朗
心情:平淡 作者:心中的阳光
点击:923次 |
跳绳315次。前半段183次，挂着脚后跟，体力恢复中。
午休，热得睡不着，下午不停喝水，气温偏高，手指头都蜕皮一层又一层。
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