2026-08-09 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:可喜
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你可以骄傲自大但你不可以自以为是的走旁门歪道，请原谅我将你五花大绑，不是想限制你的自由而是为你指明方向，也是为了你更美的成长和更好的开花结果…… [插图]/vip/6/u58180/photo/album/2608091ahp0n.jpg 
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2026-08-09 星期日
天气:多云
心情:一般 作者:梦幻紫水晶
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早上好，早上被窗外的鸟叫叫醒，又是新的一天。
闹钟从六点半开始一遍遍的响着，今天是礼拜日，一线停了，检修。
昨天，听着同事们说周边的厂，放假的放假，裁员的裁员，卖厂的卖厂，还有说开支的只能从内部厂查看到卡里的数字，而不能提取的消息，心里有种说不出的感觉。
不知道是一种什么心情。
想想三年的契约，我不敢想，如果我们这边也出现这样的情况，我该如何应对？？？
我可能是有点提前过于焦虑了，一般我这个人大概率是不会去考虑这个问题的，总是走一步，看一步的。
都在说大环境不好，底层的打工人辛辛苦苦的工作着，到最后却得不到应有的保障，情何以堪？？？
在心里边胡思乱想着这些有的没的。
昨给我在韩国的小兄弟联系，问他近况，他告诉我说只要有活做，就已经很不错了。
太难了。
面对着如此情况，突然感觉眼前一片漆黑，一片茫然。
只能硬着头皮这样一天天的熬着，就像《活着》里写的，只要活着就好。
我大概率是考虑了不该考虑的问题吧，才让自己这样焦虑。
一切顺遂吧，不做无谓的反抗了。
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2026-08-09 星期日
天气:我
心情:我 作者:惊喜
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6：49
给爸爸做好了早餐，他吃上了。
我松口气，放空一下，一会要去妈妈那了。
晚上睡得不好，很多梦，梦到了W死了，有葬礼。
梦到我去上课了但没去照顾妈妈。
然后就是腿抽筋，抽到小腿一个大硬旮瘩，必须站起来揉搓。
感觉爸爸吃饭怎么有时会打嗝呢，我现在不知是不是草木皆兵了。太过紧张，说好了，不再过多干预，因为妈妈就是个例子。
■11:20
上午她们处理妈妈的腿，换药翻身时间越来越长了
■12:44
给付发了泺中午做的饭，土豆烩牛肉，苦瓜炒鸡蛋搭配胡萝卜和木耳，燕麦饭。
她说泺继承了妈妈的营养搭配，而且不愧是学美术的 色彩搭配也好。
是啊，泺真是个灵活的孩子，很欣慰。
■14:26
安静的房间，妈妈大口大口的喘着气……
曾经的针眼时不时的冒出点水儿，希望能排一排，这样等她走那天，身体能正常一点。
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2026-08-09 星期日
天气:下雨
心情:如常 作者:银山翠竹
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[插图]https://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/22d5bca5/214/w2048h1366/20260719/a3a8-b9c71878987f75710b65a9a19aa24823.jpg 浙江安吉：巨型仿真荷景引客流
【今日收藏】《借伞》，此生必看
1、借伞
孔子有天外出，天要下雨，可是他没有雨伞，有人建议说：子夏有，跟子夏借。
孔子一听就说：不可以，子夏这个人比较吝啬，我借的话，他不给我，别人会觉得他不尊重师长；给我，他肯定要心疼。
——和人交往，要知道别人的短处和长处，不要用别人的短处来相处和考验，否则就会友谊不长久。
2、取经
一头马、一头驴听说唐僧要去西天取经，驴觉得此行困难重重，便放弃了；而马却立刻追随而去，经历九九八十一难，取回真经。
驴问：兄弟，是不是很辛苦啊？马说：其实在我去西天这段时间，您走的路一点不比我少，而且还被蒙住眼睛，被人抽打。其实，我是怕混日子更累。
——真正的累，来自于内心的无知与迷茫。
3、停
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2026-08-09 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:寒霜之魄
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早上好，各位。美好的一天又开始了。希望这开始的一天是美好的。 [插图]/vip/gallery/scene/2020/260520a.jpg
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2026-08-09 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:风雪亦有情
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[插图]/vip/gallery/scenery/2020/200814x062.jpg 终于到周末了，周末是最开心的日子。
车子机油报警，黄灯，豆包问了一下，才知道是机油报警，不足。
早几个月就出现问题了，车子油门踩下去，动力不足。原本轻轻一踩，车子就会加速。现在要踩到底，车子才能加速。没有想到，是机油不足的问题。回忆一下，怀疑自己，是不是去年没有保养的缘故呢？还是什么原因？总之，有点害怕，豆包提醒，红灯就不能开了，发动机会受损。黄灯不可以猛踩油门加速。但是太晚了，晚上回家八点多了，店铺关门了。
早晨醒来，便提心吊胆，心想：万一车开到路上变红色怎么办呢？因为昨天黄色状态下，不知原因，已经开了很长的路。万一今天开到路上变红色，就不能开了，怎么办？问老公，能不能先买一罐机油来加一点。机油要怎么加？是打开引擎盖加呢？还是其他办法？一无所知。老公说：“想那么多干嘛？不知道坏就坏了，大不了重新买一辆。现在电车那么便宜，买辆电车开一开。”
心里窝火。从来都是只会指手画脚，当你需要他真帮忙时，只会发火指责，从来不会帮你解决实际问题。于
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2026-08-09 星期日
天气:下雨
心情:台风 作者:生得菩提心似琉璃
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世上没有真正的感同身受，所以我把我的忧伤锁起来。快乐可以分享，忧伤独自咀嚼。嗯！一切都是最好的安排！台风过后会是晴天！
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2026-08-09 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:HONESTLY
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[插图]/vip/gallery/objects/2020/240708x16.jpg 连日居家静养，让奔波半生的身心，终于得以缓缓松弛，静静自愈。不再仓促赶路，不再心随境转。晨起听檐下风吟，午后对窗前静坐，看庭院光影寸寸挪移，草木自在生长。远离尘嚣，心归澄明，便是岁月最温柔的馈赠。
静养之余，亦潜心打磨短视频作品。一帧帧调整片头片尾，一遍遍推敲镜头细节。久对屏幕，细微处反复修改，双目难免酸涩，心中却盈满欢喜。以热爱渡闲日，平淡之中，亦有细碎光芒熠熠生辉。 [插图]/vip/gallery/scene/2020/260518y.jpg [插图]/vip/8/u81638/photo/album/250522sctsjz.gif
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2026-08-09 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:孤舍隐含竹摇曳
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是的，贝贝南瓜 GI 波动不小（常见 52～75，视品种和成熟度），但口感确实好。美国本地那种小南瓜（sugar pumpkin / acorn squash）基本是万圣节装饰用，不像咱们中国人这样蒸着当主食吃，味道也寡淡。
上次同事来，我们一起买了芋头、铁棍山药、南瓜、紫薯，试下来口感都不错，当主食替代比单吃全麦面包、杂粮饭花样多，营养也更全（膳食纤维、钾、β-胡萝卜素、花青素都补上了）。
GI 参考（蒸煮态），白米饭（熟）≈73｜蒸芋头≈50｜蒸铁棍山药≈51｜贝贝南瓜≈52–75（中低~中高，看品种）｜紫薯≈44–47。同等碳水总量前提下，这四样确实优于白米饭。
给自己定量，每餐选一样（生重→熟重→碳水）
生芋头 100g → 熟约 150–160g，碳水≈19g
生铁棍山药 100g → 熟约 140g，碳水≈17g
生贝贝南瓜 120g → 熟约 130g，碳水≈14–15g
生紫薯 100g → 熟约 120g，碳水≈14–15g
四样生重碳水都明显低于同等重量生大米（≈77g/100g）；实操中按“1拳头熟重
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2026-08-09 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:月影清荷
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今夜无眠。
空调十点停了打开窗户，凉风习习，秋天真好！
不热了，反而睡不着了，没一点困意。母亲一夜睡得很好，偶尔哼哼几声，胡乱嘟囔几句，听起来也习惯了。 [插图]/vip/gallery/scene/2020/200821x027.jpg
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