2006-04-30 星期日
天气:晴
心情:/ 作者:林海深处
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十种食物可使您更快乐
要想使自己快乐，最好常吃以下10种食物。
(1)深水鱼：研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当作“主食”。 我国以及英、美等国的研究都具有相同结果。这可能是鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径，增加血清素分泌，使去甲肾上腺素系统功能得以平衡。
(2)鸡肉：硒的丰富来源首选鸡肉。有位心理学家给受试者补硒后，受试者普遍感觉精神好，思维更为清晰。因此，要想有个好心情，要常吃鸡肉。
(3)牛奶：美国的一个研究中心发现，有经前紧张症侯群的妇女，补钙3个月后，有3／4的人各种紧张症状得到缓解，而牛奶正是钙的最佳来源。
(4)全麦粉：研究发现，吃复合性的碳水化合物食物如全麦面包、标准粉、馒头、苏打饼干等能提高情绪，有抗忧郁的作用。这可能与这类食物含有丰富的维生素B族、矿物质有关。
(5)南瓜：南瓜之所以能制造好心情，是因为它富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的糖原转变成葡萄糖，而葡萄糖正是脑组织惟一的燃料。
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2006-04-30 星期日
天气:热
心情:阿Q精神 作者:yhcht
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这两天天突然热了起来，气温一下子窜到了30多度，讲课讲得浑身冒汗，衬衣都湿透了，辛苦啊！
明天就是劳动节了，应该是劳动者休息的日子，可是有多少人还要仍然在岗位上劳作着，在此向所有劳动者致敬！
今天单位发了点过节费，虽然不多，拿在手里也觉着有点分量——和拿着几张白纸的感觉不一样，呵呵。有时在想：是不是也该满足了？
昨天有个比我小三岁的学员告诉我：老师我真羡慕你们，比起来你们就是在天堂，而我们在地狱。我说，我理解你的意思，但是人的幸福和快乐有时还受自己看待事情的方式影响。我并没有感到像你描述的那样的优越感，关键是我从没想到要和你比，我的眼睛只盯着同单位那些比我们福利高得多的部门，和他们比，他们在天堂，而我们在地狱。这样一比，就很难快乐起来。要想快乐，就只好有意识地麻痹自己，发扬阿Q精神。你还别说，阿Q精神对一个人的幸福感和快乐感真是很重要哦！
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2006-04-30 星期日
天气:热
心情:热 作者:啃啃猫
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今天过得很累，排舞、跟朋友争吵、又和好。过程就不说了~~~~
需要休息的啃啃猫~~~需要成熟的啃啃猫~~~~
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2006-04-30 星期日
天气:雨后清风
心情: 轻松自在 作者:天涯寻梦园
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[插图]tyzy.net/ks/wyctk/shys/029%20.gif
昨夜下了一场雨，清晨出门的时候地上还有些许的潮湿，微微的清风拂面，雨后的天空清新自然，给我的感觉舒服极了。
喜欢下雨天，喜欢在细雨中漫步，喜欢丝丝小雨淋湿我的头发，喜欢在雨中放飞无边的思绪。尤其是寂静的滴着小雨的夜晚，再听一首舒缓的轻音乐，感觉会更好。
也许是这里很少下雨才格外地喜欢雨吧，人总是这样，越是不易得到的东西越是喜欢。
回家的感觉不错，一路上细雨还在不停地敲打着车窗，滴滴小雨提前带来节日的祝福，闭目养神趁机休养生息。
五一放七天假期，这次不用加班，也不用想上班后工作的进度，安心的休息，节日真好。
[插图]love.xaonline.com/upload/2006423/UF200642384021.jpg
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2006-04-30 星期日
天气:hao
心情:不好 作者:午夜精灵
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禁止悲伤
爱人的感觉可以很简单
如果你的关怀不要求还
只是在一个人面对回忆的夜晚
付出最多的人 最不勇敢
被爱的感觉总有些不安
怕给爱的人最后给难堪
说谎过后的天空怎么看都好脏
你的离开只有个答案
那就是 背叛 泪水被关进铁窗
禁止悲伤 我随寂寞流浪
对你的所有喜欢 全面瘫痪 剩遗憾
誓言在终点之前 开始转弯
你的谎被揭穿 写一篇关于我
失去你的文章 却怎么也写不出
给你的原谅
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2006-04-30 星期日
天气:晴和多云
心情:依旧遥远 作者:原无言
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天气陡然转热，办事心一急，汗水直冒。
女儿就业再次受挫。眼看就要毕业，不免替她着急。
现在就业太难了。在校学习好成绩好表现好，到找工作时，发现前面一条大河，不知桥在何方。
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2006-04-30 星期日
天气:风暖
心情:溢香 作者:飞柳
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今夜
我把四月最后的一朵花
摘入了梦
再裹上层层的夜色
酿一壶老酒
待五月的某个黄昏
因迷惘
因惆怅
因淡淡的暮霭
我再和你打开记忆
品尝
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2006-04-30 星期日
天气:晴
心情:好 作者:一叶孤舟HAPPY
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您好！
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( @ @ )
┏━━━━━━━━━oOOo-(_)-oOOo━┓
┃网海茫茫，认识你是我的福份； ┃
┃网语缠绵，那是我们注定的缘份。 ┃
┃ Oooo ┃
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2006-04-30 星期日
天气:晴
心情::) 作者:KF阿生
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二 生“命”
生“命”，在生“命”面前是人人平等，每个人的生“命”机会一生都是只有一次可谓珍贵无比。但自古以来又有几人好好把握这个机会了呢？我们都知道要想生“命”就必须先生“活”，而要想保持生“活”的状态就必须不断的补充能源。因此人们为能源而忙碌无可厚非。问题是人们为能源而能源忙碌着而忘却了为什么要获得能源。所以到最后才都不会成功（成功的生“命”）而会以失败（死亡）而告终。这就是人们的最大悲哀。
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2006-04-30 星期日
天气:座右铭
心情:满怀期望 作者:田园风光
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[插图]smallcampus.net/member_files/aa/cb/m87131/photo/7.gif 青出于蓝而胜于蓝 明天就是五一国际劳动节了,宝贝傍晚放学回家,带来了个好消息..
这学期的期中考,宝贝成绩在年段的第八名,虽然跟上学期比,退步了几名,但是我依然感觉还是考得不错,毕竟竞争很强烈,有的进步,有的退步了..
宝贝的物理成绩这次考了91分,出奇的好,如果能够保持,多好呀..
今天中午,年段的段长到宝贝的教室喊宝贝去办公厅,原来,老师让进年段前十名的同学去写上自己的座右铭..
宝贝写上从小就喜欢的座右铭___青出于蓝而胜于蓝!
一代胜过一代,这是大势所趋也是众望所归,满怀的期望寄托在宝贝身上,宝贝报告完毕问我的座右铭是什么,嘿嘿!咱呀.座右铭可是响当当的___成功永远属于力争上游的人.
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