2009-10-01 星期四
天气:晴天
心情: 熬夜 作者:小飞鱼儿
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熬夜对身体的害处 ：现今，由于工作忙、交际多，人们的生活方式相应改变，许多人经常熬夜，越来越多的人加入“夜猫”一族。然而，熬夜对人们身体健康的伤害是巨大的，你牺牲健康换来的时间，真的值得吗？
伤害一：肠胃危机
熬夜者，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为常吃夜宵容易引发胃癌。人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
伤害二：免疫力下降
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。
伤害三：心脏病风险
作息时间紊乱的人进行 
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2009-10-01 星期四
天气:多云
心情:好 作者:云知道
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一大早就起来看国庆60周年盛典——阅兵式。
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2009-10-01 星期四
天气:凉
心情:好 作者:颜小杏
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虽然都没什么睡,可是精神超好的~~下火车到家吃了饭就拉着娘逛街去了~~吃完晚饭去逗了会大豆包又和嘉逛街去了~~
大豆包生病了``不过依然那么可爱~~~小家伙一个月没见都会走路了~~~
家里的感觉真好啊~~
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2009-10-01 星期四
天气:晴
心情:喜庆 作者:叹息桥上
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今天爸妈生日。
五十岁。
啥也不说了。留着六十岁再说。
再留七十。八十。九十。一百岁。
百岁那天再说。一定的。
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2009-10-01 星期四
天气:阴
心情:放飞 作者:水墨清荷
点击:1034次 |
今天给我印象最深的是妹妹说的那句话“那一刻，我觉得我是一个中国人我很自豪！！！” 今天早早就起来了，怕起的晚打扫耽搁了看阅兵典礼。天气象变戏法，我把洗了的床单拿出去它就开始下雨，我急急的把它拿进来，它又开始停雨了，我又把它拿出去，这样来回折腾..
因为我们的心在飘忽，所以看出去的世界才会飘忽不定~~~~~
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2009-10-01 星期四
天气:雨
心情:疲惫 作者:想我想的人
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今天是十一，也是加班的第一天，7点到单位，就开始忙碌，整整一整天，9点下班。今天贡献了270台。辽宁省贡献了6400台。一个不小的数字，明天还是早7晚9.真累，现在11点半才把串码录入完，准备睡觉吧
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2009-10-01 星期四
天气:t
心情:t 作者:孤独一片叶
点击:837次 |
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2009-10-01 星期四
天气:适合约会
心情:还好 作者:reman
点击:828次 |
今天是我来娄底出差第4天了
说实话,在今天5点以前我的心情很差,因为我想明天回去,^
而这边又不放人,所以我也心情也就是闷闷的.
虽然,在娄底出差要比在株洲还 要轻松,但是,却终究不是自己的地方,
所以一直想要 回家.^^
所以在下午5点时,以经确定了,可以回家,心情好高兴啊^^
呵呵,
如是我去了福建,会不会过不了几个月也想着回家呢.
那也不是我 呆过地方啊.
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2009-10-01 星期四
天气:晴朗
心情:高兴 作者:随风走天涯
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终于回家了，还是有点兴奋。一晚都睡不着呢！
哈哈。。。
快乐，永远！！！
Long live the happy!
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2009-10-01 星期四
天气:阴
心情:ok 作者:人生简单
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今天是祖国妈妈60岁的生日，祝愿祖国繁荣昌盛，越来越强大！随着时光的流逝，我们也不再是小时侯的我们了.我们总得学着成长，学着去生活，学着去独立········谁都无法永远地依赖于谁.。走过了21个春夏秋冬，我们在慢慢地变着，慢慢地成长着。总有一天我们得独立地面对生活。生活中有酸甜苦辣，需要我们用心地去体会！世上没有什么侥幸可以让我们永远地沾沾自喜，世上又有什么失败可以让我们永久地痛不欲生？每一个的手中都有一只画笔，每一个人用自己不同的方式勾画着自己的人生。自己的命运掌握在自己的是手中!这社会太复杂，我们得去适应。每一个人都有自己的第一步，我们需要有勇气去走出自己。没有什么会不会的，而是敢不敢。有勇气地去展现自己。锻炼自己。人生中每一次的失败是我们的财富，我们不该害怕失败，因为我们还年轻。嘿嘿··加油！
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如有违反，追究法律责任.
