2019-03-04 星期一
天气:⺷_⺷
心情:⺷_⺷ 作者:飘舞的风雪
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今天和我最有缘的蛙友是：千里一马 [插图]pic.yupoo.com/950827/BSnAkQJ8/medish.jpg 粗心的雪。
早上出门时，穿靴子时还特地看了一下，就是担心会穿错了。
一到学校，多走了几步，发现有些不对头，低头一瞧，天呀。
担心什么来什么呀。
平时两双低筒靴，一双是粗根的，一双是细根的，表面上没有多大的区别。一般情况不会放在一起，不知为何昨天把这两双靴子放在一起。
嘿嘿嘿，结果就出现笑话了。
还好同事没有发现。
还好舞蹈厅里有一双平底鞋。
雪呀。呵呵呵。 课后服务现在有些变味了。
都是抽考惹的呀。
可怜的娃呀。
现在得比平时多上一节半课。
[插图]pic.yupoo.com/950827/BPNpNzNX/ 
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2019-03-04 星期一
天气:雾霾
心情:一般 作者:荷欢
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今天做了人生中很大一件事，去整牙了。
这些年一直不愿意直面自己的缺点，没有办法，只能接受。现在看来，好事可以更好，坏事也可以更坏，不想拔牙只能去整。不知道两年后会不会好看些。吃饭不方便，说话也不方便，这人生怎么这么悲催。
悲催的人生也得好好活着，慢慢适应吧。
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2019-03-04 星期一
天气:晴
心情:好 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：人生如梦iqpe
【转】
喜欢散步的注意！央视提醒：换种走法，得癌风险降一半！
（二）
8种科学走路法，走出一身健康来
一是，“10点10分”走：护颈椎
方法：双臂向上斜举，就像表针指到“10点10分”的位置上，抬头挺胸，进行行走锻炼，每天坚持200步。
功效：这种走路方式有助于锻炼肩部、颈部肌肉，缓解和预防颈椎疾患。
提醒：进行“10点10分”走时，应适当地降低行走速度，以保持身体的平衡；要保证动作的准确性，不要因为胳膊酸疼就松懈下来。
二是，“三吸一呼”走：最养肺
方法：每天走路时心里数数：“一二三四”。一二三四代表走四步，第一步、第二步、第三步是吸气，第四步呼气，动作夸大一点，身体挺直，不许驼背。
功效：这种走路方式，有助于增强肺部免疫力和肺部细胞的弹性，提高肺部血管的通透率，从而保护肺部健康。
提醒：呼吸走，最好选择在树多、水面湿度大以及负氧
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2019-03-04 星期一
天气:晴
心情:晴 作者:张婧婧
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好久没见阳光，
今天终于放晴了。。。
请了二个保姆，
其实一个保姆完全可以做的过来。
但有了二个，
反而带来提水吃还是抬水吃的分歧了。。。
同行微信我，
说我给护士的工资太高，
我说我的护士不能与你的相提并论，
他说：？
你的护士只会打针，
而我的护士是多面手，
怎么可能相同的薪酬？
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2019-03-04 星期一
天气:多云
心情:~~~ 作者:月影清荷
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[插图] http://www.trueme.net/vip/5/u54229/photo/album/140726x58958.gif 【 中外健康大调查】 中外健康大调查，结论不是饮食，不是锻炼 ，更不是优越生活条件，而是人的心态，是人际关系，是乐观。提出七大途径：
①笑，是营养素；
②话疗，是特效药；
③朋友，是不老丹；
④宽容，是调节器；
⑤淡泊，是免疫剂！
⑤开心，是神仙果；
⑥微信，是长寿露。
有道理的一段话，与大家分享共勉！，
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2019-03-04 星期一
天气:晴
心情:好 作者:银山翠竹
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[插图]img.redocn.com/sheji/20141117/huanyingguanglinhaibao_3541185.jpg 【每日收藏】发扬斗争精神 增强斗争本领党的十九大报告指出，“实现伟大梦想，必须进行伟大斗争”“发扬斗争精神，提高斗争本领，不断夺取伟大斗争新胜利。”对于干事创业来说，发扬斗争精神是必要前提，增强斗争本领是重要保证。我们组工干部既要发扬斗争精神，又要增强斗争本领。
“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天。”敢于斗争、善于斗争，是共产党人鲜明的政治品格，是中华民族无畏的英雄气概。结合我们党史国史，在血雨腥风的战争年代，共产党人进行了可歌可泣的斗争，谱写了气吞山河的壮丽史诗；在激情燃烧的社会主义建设和改革时期，共产党人始终以国家民族利益为重，摸着石头过河，顽强拼搏、勇于探索，走出了中国特色社会主义道路。当前，世界格局风云变幻，改革发展稳定任务艰巨繁重，斗争精神更是指引我们实现民族伟大复兴的重要法宝。
“事者，生于虑，成于务，失于傲。”伟大梦想不是等得来喊得来的，中华民族伟大复兴绝不是轻
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2019-03-04 星期一
天气:多云
心情:好 作者:飘落的记忆___
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今天和我最有缘的蛙友是：水月散人
今天学校7.30分举行升旗仪式，早饭后正发愁怎么去学院呢就接到高老师电话了，他开车转到我家附近搭他车了。
操场上学生老师各占一半，好多老师见面都非常热情的打着招呼。她们发现我长高了？呵呵，以前我都是运动鞋休闲装上班的，今天穿了一双高跟鞋、微喇叭裤，视觉上我是长高了。
上午四节课，都是将近30名男生的教室，下课后感觉还是很好的。
那个80后的男老师已经调到其他专业了，这学期他也没有我们专业的课，本该离开我们办公室的，可是今天他把电脑又搬到我们办公室了，难道还是想回来吃外卖吗？
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2019-03-04 星期一
天气:阴
心情:平静 作者:天高行健
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下午第三节教工会，举行2018-2019学年上期表彰会。
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2019-03-04 星期一
天气:晴
心情:正常 作者:远方的星辰
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今天是2019年3月4日，星期一，农历正月出二十八
俗话说，不过正月都是年，已经到了2019年一段时间了，公历已经来到了三月，而农历还是正月。整个世界都在发生着一个又一个的变化。
也许你的有你的计划，而这个世界另有计划。
2019，祝愿所有的人能够如愿。
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2019-03-04 星期一
天气:大好晴天
心情:他去上班 作者:蓦然回首一瞬间
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时间很快，事情很多，已经有很多天没有光顾小屋，甚是想念。
今天难得的好天气，明天又是阴雨希望接送女儿的档口下的小一点。前天晚上他回来了，说从上海回的，没有开车，为了节约成本。是要送一批酒去他老家。昨天正好周末，凌晨我和女儿还有他三个人一起回家。我是很久都没有回了。已经没有家的那份思念。一切平平淡淡。送完酒，还回了周桥老家，去了几个堂哥家，然后在洪泽湖大堤上溜了一圈。婆婆公公好菜招待着，像个客一样。
今天妈妈送菜来了，可惜没有肯留下来过夜，吃完午饭，看我们都在工作，就回去了。也是，爸爸一个人在家，年纪大了，需要个伴的。
上周二，周六，上上周几，至少是四，或许是五还是六，白的。
现在已经是在自己仓库办公了，公司带来的电脑设备，方便多了。
赶紧烧饭，有点饿。一会还有很多事情待办。
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