2022-06-29 星期三
天气:多云见晴
心情:一般 作者:天边飘来一片洁白的云
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今天傍晚老公过来，没事做，就在电脑上打开了一个电视剧 看了起来。等他走后，我看了一眼他看的电视剧《雪山飞狐》，是最早的版本。几十年过去了，我还是很喜欢看这部电视剧的。一连看了8级，感觉有些累。现在是午夜11点20分，我先去休息，每天再看。 [插图]/vip/gallery/person/2020/201019x066.jpg 
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2022-06-29 星期三
天气:炎热
心情:平静 作者:渴望
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上次最后一篇日记是2012年8月9日，时隔10年还能登录我的小屋，真是有点意外，我的朋友们，你们还好吗，还记得我吗，还会和我通信吗，10年啊，相信每个人都有很大的变化了，虽然随时年龄的增长对人生有了更加深刻的体会，但不变的还是那个真实的我，刻在骨子里的真实，是我永远不会改变的，多愁善感的还会感动的哭泣，无论身处的环境如何改变，但愿我们都能保持内心的单纯和善良，这是人最宝贵的品质，往事不堪回首，还好我们都有过曾经的美好，愿这份记忆深藏内心，让我们永远不要失去对美好生活的追求。
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2022-06-29 星期三
天气:热
心情:还好 作者:纤雨秋筠
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转眼到海口已经八天了，陪着老人生活很有规律，基本是6点起床，早饭后出门散步，顺便买菜，9点回来婆婆或补觉或楼下聊天，我一般会上会儿网，11点开始做饭，午饭后睡一个多小时，下午4点婆婆下楼聊天，我收拾房子，6点多晚饭后散步，晚上9点婆婆准时睡觉，我仍然新疆时间11点休息。
平时再热都能忍受，无非多出点儿汗，但睡觉时不行，最怕用空调的我也只好开着空调睡，开始调到29度，这两天右手关节开始疼，这两天尽量避免吹空调，晚上开窗。
小姑子说可以还是因为湿度大，让我洗碗洗衣都尽可能戴手套，今天开始试，希望能改善关节疼手肿现象。
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2022-06-29 星期三
天气:22-29
心情:n 作者:淡蓝色蝴蝶
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We shall always save a place for ourselves only for ourselves.
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2022-06-29 星期三
天气:晴
心情:朗 作者:聆听落叶
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今天复查尿酸382.已经降到正常值范围内了，开心
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2022-06-29 星期三
天气:好
心情:好 作者:志同道和
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身体好起来了。
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2022-06-29 星期三
天气:大太阳
心情:静 作者:心中的阳光
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持续高温，喜欢太阳。
是夜，睡觉时常约摸1小时，5:00-5:20训练前拉伸，双杠屈伸15+15+10次次，双杠仰卧起坐10次；1+5+2+2+1次；站桩15分钟；单腿深蹲10+10次（左腿不稳，右腿协调性好一些）；昨日行25419步，今日步28033。
今日体会:身不苦则福禄不来，心不苦则智慧不开。
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2022-06-29 星期三
天气:晴
心情:忙 作者:飘雪的日子7
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上午孩子们毕业典礼，一年年看着孩子们长大，一年年的毕业典礼，像把自己的孩子送给别人，更多的是不放心，从最初哭的稀里哗啦的，到现在可以控制自己把微笑和祝福送给每一个孩子，让孩子们觉得毕业是很幸福的！中午吃完饭匆忙去开会，会后又去拍了给lh退休的寄语，今天这样的忙碌让自己觉得充实而有意义，别为无效、无聊的事和无趣的人浪费时间就是最幸福的！ [插图]/vip/gallery/objects/2020/200827x002.jpg
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2022-06-29 星期三
天气:晴间多云
心情:炎热 作者:文武
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一粒种子的成长（转）
一粒种子，播进地里，生命的成长便开始了。
生命的成长，不在空中楼阁，而在朴实的泥土；不是天马行空，而是脚踏实地。
种子，低到尘埃，生命的成长，才有了上升的空间。谦卑和低调，是生命的一种升华。
给种子盖上泥土，那是给种子一份压力。压力，其实是在为生命的成长，激发一份进取的动力。
种子在泥土中，身陷一片黑暗。而生命的成长，就是去追求光明。
一粒播进地里的种子，就是在低到尘埃处、在重重压力下，一路成长为一棵参天的树。
海水前行的捷径
坐在海边，你会看到，远处的海水，正涌动着一叠叠波浪，向岸边铺排而来，后浪推动着前浪，一叠一叠拍打在海滩上。
海水，为什么以波浪式的方式向前运行呢？物理学的解释是:海水以波浪式的方式向前运行，最省力。这说明，波浪式运行，是海水前行方式的最佳选择，是海水抵达彼岸的最佳途径。
波浪式运行，顾名思义，一波落、一波起，一波起、一波落，在起起落落之间推动着海水前行。波浪式运行，它运行的路径，不是一条直线，而是一条起起伏伏的曲线。
由此看来，
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2022-06-29 星期三
天气:阵雨
心情:冷静 作者:五弦吉他
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被哥们鄙视了，他五公里配速421，他说我这714还没老太太暴走快，气死我了，我励志下个月月底前，超过老太太，跑到700以内💪
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如有违反，追究法律责任.
