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2023-10-13 星期五
天气:晴
心情:渐渐淡化 作者:回忆叮铃铃
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这段时间坚持少量的锻炼，多了些寄托，少了些负面情绪，挺好的。希望继续坚持，平稳度过这段时期，慢慢淡化。 
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2023-10-13 星期五
天气:晴
心情:期待 作者:Ann365
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哥哥最近很忙，我也装着很忙，所以我们互不打扰。
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2023-10-13 星期五
天气:多云
心情:~~ 作者:安然入梦
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昨和朋友小酌，回家后就在沙发上睡着了。醒来后再也睡不着，直到凌晨才迷迷糊糊睡去，等醒来时已经快8点了，还是家人做好了早餐我才起来。
也许是今天还没有调整好，不想做事，写作停工了一天。她不在家，也没有开伙，我到楼下金饭碗吃的午餐，很简单。晚餐更简单，吃了个锅盔。
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2023-10-13 星期五
天气:冷
心情:一般 作者:星梦乐园
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国庆怎么了
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2023-10-13 星期五
天气:好
心情:落地 作者:志同道和
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因占地原因，需要迁祖辈和父亲的坟。一切都很顺利。感恩感谢表哥表弟，大哥小弟的辛苦付出。阿弥陀佛，保佑我们大家都平安健康幸福快乐！
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2023-10-13 星期五
天气:雨
心情:弹琴 作者:爱哭的天使
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下午又轮到我弹琴，到时负责人也在弹，只因昨晚说弾的指挥不了。谁曾想，报复思想很重的又开始找我茬了，懒得和她说，就满足她那点心思意念吧……
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2023-10-13 星期五
天气:多云
心情:一般 作者:天边飘来一片洁白的云
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[插图]/vip/gallery/others/2020/230527x29.jpg 一天又一天，一年又一年，日子过得像离弦的箭，一转眼就是一生。
现在已是深秋，天气一天比一天冷。我既不喜欢冬天的冷，也不喜欢夏天的闷热。
虽然我喜欢春天和秋天，但春天很短，因为春天的二个月在冬天，真正的春天只有一个月左右。秋天也是一样，三分之二在夏天，三分之一是秋天。
每年深秋的时候，我都希望去北京香山看红叶，可每年都因为忙，离不我的店。所以这个愿望一直没用实现。今年也和往年一样忙，无法离开！只能一而再再而三的等待！ [插图]/vip/gallery/others/2020/230526x05.jpg
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2023-10-13 星期五
天气:晴
心情:很差 作者:虚幻的记忆
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真的是天要绝我。此时此刻，心情是多么的低落与纠结，那就这样吧。尽力了就好，顺其自然吧。
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2023-10-13 星期五
天气:多云
心情:念你 作者:yunzhimeng
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yu，今天好吗？很想和你说说话，问问那个和你长相一样的人，到底是不是和你有血缘的亲兄弟。可还是忍住了。但愿我眼花了错把别人当成了你。
- [插图]/vip/gallery/others/2020/230521x35.jpg
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2023-10-13 星期五
天气:晴间多云
心情:一般 作者:文武
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小贴士：秋冬进补巧用“参”
俗话说“三九补一冬，来年无病痛；今年冬令补，明年三伏虎。”在中医看来，进补可使人的体质由弱变强，增强人体的抵抗力。适宜的进补，可使人延年益寿，提高生命力。一提到进补，很多人就想到人参，但其实“参”也分很多种，补得不对反而对身体不利，在进补前一定要找医生辨清体质，再针对性巧用不同的“参”。
西洋参：补气养阴，清热生津。适用于气虚、阴虚体质，用于气虚阴亏、虚热烦倦、口燥咽干、咳喘痰血、内热消渴人群。
太子参：益气健脾，生津润肺。适用于气虚体质，用于脾虚体倦、食欲不振、病后虚弱、气阴不足、自汗口渴、肺燥干咳的人群。
党参：健脾益肺，养血生津。适用于气虚质、阳虚质，用于脾肺气虚、食少倦怠、咳嗽虚喘、气血不足、面色萎黄、心悸气短、津伤口渴、内热消渴的人群。
高丽参：大补元气、生津安神。适用于阳虚质，适用于惊悸失眠者、体虚者，或心力衰竭、心源性休克等人群。
食疗方
西洋参无花果百合炖瘦肉
材料：西洋参10克~15克，无花果20克~30克，百合20克~30克，瘦肉80克，生姜少许。
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