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2023-11-15 星期三
天气:晴
心情:好冷 作者:海盐星野
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今天是很不错的一天！期中考试结束了，班主任说我四小科总分全校第二，十一校联考总排名四十九，真开心啊！目前对了答案英语不加作文只扣五点五分，物理最后一题应该是全对。当然这次卷子也简单。
晚上吃了炸鸡腿和骨肉相连，回到家里妈妈做了羊汤，好香！真希望学校有辣子卖啊…… 
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2023-11-15 星期三
天气:晴
心情:晕 作者:霍
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头疼，晕眩，恶心，吐了。
地理课上到一半，手突然抖的握不住手中的笔。笔从我颤抖的手中滑落，在纸上划出一道长长的不规则曲线。老师还在台上介绍着北京的风光，我却在台下捂住了嘴。一只手不够，两只手一起，最后还是吐到了手上。
我那同桌这时候倒是知道打小报告了，他打断老师的侃侃而谈：“老师，好像有人吐了！”
不由分说，我跑向水房冲洗，两分多钟后就回到了班级继续上课。坚持划完了所有的重点，找了水房的角落泄出那难言的苦，小金陪着我，一直吐到有苦胆都没发现。谁知此时恰巧碰到了班主任，班主任和小郭的两个脑袋从墙后探了出来，尴尬到了极点。
班主任说我撑不动可以中午就走，但我看了看下午的“理科杂烩”和历史剧的彩排还是决心留下了。期间好几次出现过这样的症状，和庞庞讨论说是有玄学的成分，莫名害怕，但还是冷静了下来，下午完全好转一直到放学，看来还是有好运的。
谢谢小金！
晚安池塘，晚安蛙友。
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2023-11-15 星期三
天气:秋冬
心情:开心 作者:晚风轻吟
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回家了。
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2023-11-15 星期三
天气:h
心情:h 作者:心泪1314lovezp
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你爱我！我舔我，我老了
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2023-11-15 星期三
天气:晴
心情:轻松 作者:天涯飞飞
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太沉湎于过去，容易感伤，容易遗憾。
意难平，难平的是当初的信念没有实现，但再难也得平。
从过去抽离出来，我又恢复回那个笑点低的爱笑的幽默的女孩。
从前安静、沉默。
现在活泼、爱笑。
常常感慨，我怎么这么人美心善呢，我怎么这么喜欢自己呢？
在爱里富足，已足够。
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2023-11-15 星期三
天气:良
心情:！ 作者:细雨青松
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早上五点半去早市，呵，不明天呢！灯光下的蔬菜模糊而又新鲜。蔬菜价格同比去年低多了，几毛钱一斤的大葱、白菜…，购买力低，经济下行已经显露出来。一个五岁的男孩帮着妈妈卖小红果，其爸爸开车运输疲劳在车上睡觉。唉！条件好的同龄儿童在被窝睡觉呢，这没冷的天，他却出现在市场上，此场景让人同情——生活着实不易，且行且珍惜。困难能激发人的斗志，穷人的孩子早当家。
生活中的领导也不好当 ，耳旁风有点凉， 早上一句“你昨天除了拉琴就是跳舞，没干其他的”，其实也对，除了围着桌台、灶台、敲着锅碗瓢盆交响曲，真没干什么。一日之计在于晨，早上应该多说正能量的话比较舒服。
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2023-11-15 星期三
天气:多云转晴
心情:尚可 作者:晚婷
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周三啦，昨天半夜突然醒来，听见外面呼呼的大风，咳嗽了一会又睡过去了，今天感觉咳嗽又有点加重，有同事说咳嗽时间长了会转成哮喘，听起来有点害怕，我们家小孩从小因受环境影响，一感冒必咳嗽，每个人都曾经因肺炎住院治疗。
今早准备给马小妞准备鸡蛋饼，没想到好久没做了，手艺有点生疏，面糊没调好，一次放得太多，加上新电饼铛是方形且有点深，翻面的时候直接分裂了几部分，好心衰啊！
昨天的一张大表还以为财务来填，结果，核算专责只提供了费用、项目名称和编号，我自己又填了一上午，唉！其他单位都是核算专责填，为什么到我们单位就不填了呢？究其原因，还是公司太复杂，人家想必是能少一点儿是一点儿，但是仔细想想，一直这么下去，她的职责就被我们和系统取代了，这个岗位还有存在的价值吗？
下班前给公司驻外的师傅走流程报销差旅费，折腾了两遍才成功提交，下班稍稍晚了几分钟，再打车就不好打了，等了十多分钟终于有一辆车了。下车就到诊所，大夫检查了一会儿，说打一针，然后再调理两天，也罢，先这样吧，实在不行周末去医院吧，只是可惜诊所不能刷医保，两次看诊花了200多。
到家马小妞已经回来了，考虑
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2023-11-15 星期三
天气:晴
心情:晕 作者:pigeon__
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爸爸，想你
我在你去过的地方拍了照，我沿着你走过的路走了一趟，我在体味你当时的感受与心情，总觉得像做梦一般，梦醒了，你就回来了……
最近一直在研究人有没有灵魂，我想得到一个肯定的答复，我已经得到了一些，我觉得也是真的，咱们来世还做父女好吗？我一定对你更好，不再对你挑三拣四，每天给你打视频电话，一定不跑这么远，我要留在你们身边，至少要每周都能回家的那种……
妈妈我们会照顾的很好，你放心，我身边的人也都很照顾我，好几个人约我出去散心，我感受到了一丝温暖，你也放心……
你怎么样？过得好吗？
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2023-11-15 星期三
天气:晴间多云
心情:一般 作者:文武
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管理情绪（转）
年岁越大，经历越多，我越发觉得情绪稳定是一种可贵的素养。
我年轻时曾被两种坏情绪困扰：一种叫浮躁，一种叫焦虑。它们影响了我的工作生活、为人处世，成为前进路上的绊脚石。后来，我从书籍中得到感悟，从生活中得到经验，慢慢管理好情绪，活得平和笃定。人过中年，虽然还没到“也无风雨也无晴”的境界，但情绪稳定，人生越发敞亮起来。
有位朋友也遇到了相似的问题，他的主要困扰是容易冲动，一言不合便发火蛮干，遇事不顺先自乱阵脚，结果反而更加坏事。他向我讨教，我建议：“你先学会将情绪稳定下来，不妨试着用安静去击败坏情绪。古人说‘静而后能安，安而后能虑，虑而后能得’，说的也是‘静’的作用。安静是一对姐妹，一个叫外在的安静，一个叫内在的安静。”
外在的安静很好找，就是远离吵闹，到公园，到图书馆，到田野里去……处在一个相对安静的地方，心容易平静下来。有条件的话，试着独处一室，与喧嚣隔断。这种安静，不是绝对没有一丝声响，若那样反而有点吓人。有一点天籁，有一点自然之声，或有自己喜欢的声音，轻轻的，柔和的，反而是适宜的安静之境。
我亲测过这种方法。每到
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2023-11-15 星期三
天气:阴雨
心情:~~ 作者:安然入梦
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今天下雨了，下午好像还没有停呢。雨天加重了寒意，还需多天衣裳。
上午，捣鼓了一会太行拍的图片，原以为不怎么样的，没想到还从中找出了几张有特点的照片，不照搬别人，且还能展示。令人感动的是大家也帮我提出了很好的指导意见，黄老师不但鼓励和肯定我的拍摄，还私我说出了后期修图注意的方面，很有参考价值。高、蔡也都对其中的片子给予了肯定，对我也是鼓励 。这样的氛围是很难得的。
晚上，我终于写出了这次采风培训活动的网讯稿，也对我们的工作是一种汇报。对退休人员的管理势在必行。有人退休后回归家庭，带起了孙娃；有人仗着还可做事，被人返聘或找到了可做的事，还想为家庭多作贡献。但也有部分人无需带孙子也无事可做，没有特长爱好的，只能去麻将馆、茶馆，长此以往，会对身体不利。那么有爱好特长的人就有了用武之地，可以有大把时间去学习，去发挥。如果支部能够给予其支持，就会调动大家的积极性，能让更多人参与进来。如有人参加老年大学学习。但还有人不愿花钱去上老年大学，我们支部就可让“能者为师”，鼓励相互学习拜师得以提高，有利于身心健康。但愿我们的做法能够对日后的工作有促进。
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如有违反，追究法律责任.
