|
2024-08-04 星期日
天气:晴
心情:森田疗法 作者:隽
点击:1603次 |
真是服了他，脑袋不知是什么构造，不懂得是什么思维。身体未痊愈，精神状态不好，却打算下周组织同学朋友家庭聚会。我说他肯定不听，让小刘劝他。 强打精神，自己难受，别人看着亦难受。何必？
今天在小红书上看到关于焦虑症躯体化的一条评论：试试森田疗法，顺其自然，为所当为。
貌似很少人知道森田疗法，包括从事心理专业的人。然而，这个行为疗法，让我治好了自己的失眠症。当年跑了许多间医院，看了许多个医生，对医生失去信心的我，在中山图书馆遇到了一本关于森田疗法的心理书籍。
越害怕失眠则越失眠，要打破恶性循环，唯当失眠不存在。平时该干什么就干什么，该怎样生活就怎样生活。所谓“顺其自然，为所当为”。
见池塘有被失眠折磨者，然而我不敢贸然向其推荐森田疗法。终归并非专业人士，不能判断其是否单纯患有失眠症。若是其他问题造成的失眠，需对症进行药物治疗。
我可以放胆在自己身上尝试实施，却不敢指导他人。写将出来，或许有助于有缘人，正如当年在中图遇到了那本书。
切换回忆录
|
|
2024-08-04 星期日
天气:雨
心情:。。。 作者:ly3399
点击:1359次 |
|
中午沟通。来了，短暂过后！我无言，我不知道我自己能承受到什么时候。明天带妈妈去医院。
切换回忆录
|
|
2024-08-04 星期日
天气:雨
心情:见鬼了 作者:北方2022
点击:1284次 |
昨晚两点入睡 早上八点醒来 梦见了她 一晚上的梦里全是她 这感觉 真不好
已经好久没梦见过了 从老爷子去世以后基本没有过
二十几年了 从开始到经常梦见 到后来的只是偶尔 基本上算是用了二十年的时间 梦里的她依然如往日那般 清纯 还是喜欢这个词 毕竟现在可以被形容清纯的女孩儿真的不多了
其实自己也不知道是不是还在想她 只是知道梦醒的时候 感觉不好 不舒服 至于是因为梦到而开心 还是因为回忆起而难过 就真的没去细想过
空间里放着你的照片 开已经很久没看过了 知道你的近况 可没去细问过 只是 盼 一切安好
今朝若是同淋雪 此生也算共白头
切换回忆录
|
|
2024-08-04 星期日
天气:伏天
心情:平静 作者:雀_巢
点击:1401次 |
|
不好意思，才想起，差点遗忘了，这个让人怀旧又安静的角落。今天就算是打卡了
切换回忆录
|
|
2024-08-04 星期日
天气:阳光
心情:安静 作者:屋檐6012
点击:1503次 |
连续忙碌的3天，从城西到城东，从城东到城西。
下午回家，美美的睡了一觉。
今天晚上二侄女和外甥女来我家，带着一起逛夜市。
昨天晚上大侄女和外甥女在我家住，带着一起吃火锅。
亲情无价
外甥女明天回老家，拉着我的手问我想她不？
我说压根就不想你，哈哈，其实……。
女儿高中生活正式开始了，这几天心里空空的。
孤独，孤单，渐行渐远渐无书的日子从此每天都要面对。
切换回忆录
|
|
2024-08-04 星期日
天气:雨
心情:—— 作者:╰☆Oriole
点击:1354次 |
|
昨天我们刚回家殷勤了一天，今天三句不离“他妈”。我说你没有妈吗？你妈死了吗？这男人太low了，我还真他妈瞎了眼！我想离婚早点过自己的生活～
切换回忆录
|
|
2024-08-04 星期日
天气:22-29
心情:佳木斯 作者:淡蓝色蝴蝶
点击:1121次 |
8.4 早读
Without health, it's hard to build wealth. A wealthy man has a million problems, a sick man has one problem. And when you're sick, nothing else matters except for how do I get healthy.
没有健康很难创造财富，有钱人会遇到一百万个问题。而病人只有一个问题。当你生病时，什么都不重要了，只要感觉健康就好.
切换回忆录
|
|
2024-08-04 星期日
天气:雨
心情:哭 作者:愿无岁月可回头
点击:1105次 |
|
你说我把你弄丢了，我竟一时语塞不知道该如何回应你
切换回忆录
|
2024-08-04 星期日
天气:晴空万里
心情:美美哒 作者:温柔依旧
点击:1558次 |
|
祝贺樊振东圆梦巴黎实现大满贯！ [插图]/vip/8/u80162/photo/album/240804ecvjy1.jpg
切换回忆录
|
|
2024-08-04 星期日
天气:有雨
心情:还好 作者:劲玲风韵
点击:990次 |
|
周六周日就这么匆匆忙忙过来了，好像什么都没干，又好像什么都做了，陪老爸了，二弟从佳木斯过来办事的第三天也来陪老爸，老爸、大哥、小弟加上二弟和二弟的朋友一起到厨掌柜饱餐一顿！然后二弟的朋友送二弟去车站，我也被送到家了，休息了一下准备去看林姨了，到地方在楼下超市买了些林姨爱吃的，到了甜甜妹妹家门口，发语音结果刚到斑鱼火锅店，结果自然而然一起吃饭，这妹夫一个劲忙乎，我们几个人的盘里始终是满的，晚餐又是饱饱的！回来又是天街小雨润如酥，凉风习习心清爽！
切换回忆录
|
如有违反，追究法律责任.
