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2025-12-23 星期二
天气:晴朗
心情:惬意 作者:石头脑袋
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没想到新来的帮手上手这么快，工作进度一下子快了不少。前段时间苦了一阵子，现在渐渐能感受点生活的甜了。也是不容易…一定要保持住啊啊！ [插图]/vip/gallery/scene/2020/240712x02.jpg 
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2025-12-23 星期二
天气:阴天
心情:！ 作者:细雨青松
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清晨一阵细雨，让整个天空处于朦胧中。按照往年来说应该是雪不是雨。
早上一碗面，中午一只鸡，晚上一两酒，岁月匆匆，容颜易老，心不陶醉。晚上学了几个字，很快就忘记，记忆力明显衰退，减缓衰老的步子，留住那道风景。
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2025-12-23 星期二
天气:Rainsnow
心情:s 作者:淡蓝色蝴蝶
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2025.12.23每日早读/这个圣诞我不再许愿，因为我已经拥有梦寐以求的一切
So I won't ask for anything
No shiny toys or fancy things
Cause l've got everything I need
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2025-12-23 星期二
天气:晴朗
心情:疲惫 作者:晚婷
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好瞌睡啊！一大堆工作排队呢。唉！优秀员工真得不是那么好当的。
不能多说了，继续工作走起！熬过这个月就能好点儿了，希望回头别选我去拍节目就行。
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2025-12-23 星期二
天气:微晴
心情:平淡 作者:风箫箫
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一年即将结束，我们都做了什么，似乎做了很多，又好像什么也没有做。希望在新的一年里能顺顺利利。
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2025-12-23 星期二
天气:晴朗
心情:如常 作者:紫色心情6蓝精灵
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一天快结束了，泡泡脚，写写日记。今天听了一本书《正念的奇迹》。活在当下，专注当下，保持觉知。在日常的小事中练习正念，缓解焦虑，回归生活的本质。对当下全然觉知，觉知呼吸，动作，念想，感受，不批判，不抗拒。
早上六点二十起来给姐姐做早餐，做着早餐看着短剧。之后做一家人的早餐，做着早餐接着刷剧。弟弟起来看到我边做饭边刷剧，喊我不要玩手机。我把手机关了。中午在店面吃饭的时候，边吃边刷刷短剧。通勤路上，开着车，听着书，思想有时候开开小差，思绪不知道飘到哪儿去了。我们教孩子要专注，我们自己一心二用，一心多用。总觉得这样才不浪费时间。心和动作分离，正念的奇迹教我们，身心合一，把心放在当下的动作上。身体做什么，心就跟着做什么。
晚上陪儿子在广场上跳绳，老师说可以再给他们一次机会，周四跳绳可以重测。这两天他想练一练，能有一个突破。我给他数了一分钟能跳180下。今天晚上破记录了，最高跳了213。之后他还要练，然后跳绳练断了。我提议去街上买一个。去吃吃饭。买完跳绳不耽误去吃半价的饭。两份红烧狮子头，鸡腿儿，香肠肉末鸡蛋，土豆片儿，猪肝，猪血，紫菜蛋花汤，米饭。我给弟弟吃三个
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2025-12-23 星期二
天气:晴朗
心情:欠佳 作者:柳外缕飞
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最近干工作很郁闷，心里总是不畅快！有些人，有些事让人无语，没有了以前的干劲！就这样得过且过吧，毕竟岁月不饶人！
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2025-12-22 星期一
天气:晴朗
心情:如常 作者:紫色心情6蓝精灵
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晚上跟弟弟一起去广场跑步，跑一圈我跑了17秒，弟弟跑了14秒。广场上一个八岁的孩子看到我们跑步，也要参与，他跑了13秒。聊天中，发现他属于那种别人家的孩子，用弟弟的话说是:满分小孩。他中考考了年级总分第一，单科第一。他妈妈给他报了六七个课外班。我说你报这么多班累不累，他说不累。之后还会再增加一个班，羽毛球班。他说羽毛球他练了一年的野球。我问他吃饭了没，作业写完了吗。他说吃过了，作业五点多就写完了。问他写作业用不用手机，平常玩不玩手机。他说有时候会看一下作业内容，有时候作业多的时候，他妈妈会把作业写到纸上，念给他，平常不玩手机。我问他喜不喜欢看书，他说喜欢。他问我们玩不玩羽毛球，弟弟不会，也不想一起玩。如果换做其他普通一点的小孩，弟弟会尝试去玩的。我跟他玩了一会儿，我不怎么玩，也不太会，光捡球了。他说晚上八九点会睡觉。我们晚上要到十点半十一点睡觉了。弟弟不叫我们多聊，尤其关于报班和玩手机。我懂他的意思，他怕我给他报班和不叫他玩手机。打会羽毛球出汗了。没事还是多下来走走，运动运动。
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2025-12-23 星期二
天气:晴朗
心情:如常 作者:花非花1967
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捡水泥砖 呵呵 和环卫工人塞时间 好好的砖 仍了 可惜了
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2025-12-23 星期二
天气:不冷
心情:开始纠结 作者:爱哭的天使
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感觉上班好没劲……
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