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2025-04-01 星期二
天气:24.28公里
心情:正常偏上 作者:好大的一块棉花粮啊
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18:03开跑 气温6度 南风2 小雨🌧?
全程24.28公里 配速5:11 累计爬升623米
继续在公园里跑山 15公里之后状态回升了一点 第七圈的坡 勉强降速跑上去了
尽全力备赛 接完孩子放学 辅导全由老婆负责 自己顶着雨跑出去 随着气温回升 应该把训练时间改回早上4:30 困难在于做不到晚20:30睡觉
想起了 保尔柯察金 🤦 因为成绩没有达到预期而睡不着 因为还不够努力 而悔恨 哎 愈来愈拧巴了 像极了魔咒 架在那里 因为不再年轻必须抓紧时间 随着衰老 又得再一次和自己和解 
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2025-04-01 星期二
天气:晴朗
心情:如常 作者:挪威森林里的小溪
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天气回暖。
四月的第一天，愚人节？
没有惊喜，也没有惊吓。
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2025-04-01 星期二
天气:晴朗
心情:平淡 作者:心中的阳光
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这把年纪了，桃花来了……
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2025-04-01 星期二
天气:微晴
心情:如常 作者:向云
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雨终于停了
又可以上山了，骑上我心爱的小摩托，带上鼓和茶具。连下了几天雨，就不上小树林，选在路边的一个平台了。
那个唱歌的小伙伴也在，就一起喝茶了。
午休赖床了，三点才起床。看到群里有人发了紫藤花的图片，我也自行车去拍了。再看另一个群有约骑的，就到了他们的约定地点一起去骑行了。
晚上在家做了视频，然后选了一个直播间，认真听课了。
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2025-04-01 星期二
天气:晴朗
心情:！ 作者:细雨青松
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今天的腿还是有点酸痛，像过去跑四百米下来时那样，胀胀的。原来住得近，爬洄龙山来回一个小时没什么感觉，如今不行了，年龄大，锻炼少 ，体力恢复慢。小区有乒乓球台，上午打了一个小时，汗嘟嘟的，手生步慢，不熟练。运动，坚持才有效果，三天打鱼，两天晒网，一曝十寒起不到作用。
其实呀，我更喜欢静，安静的环境舒心而又惬意。
晚上送大宝学习，路上他问一个问题：“故宫是溥仪的家，他进去为什么还要买票？”这不仅是一个历史问题，还要从政治层面，社会发展的角度去解释。看来不读书学习不行，有些问题解释起来牵强附会。
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2025-04-01 星期二
天气:晴朗
心情:高兴 作者:清秋亦是秋
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说实话，时常看看下面这两段对话，总有一种亏欠自己的感觉，没能够深深的爱一场！
一纸以青春为蓝本的爱恨别离，一场至死不渝的凄美邂逅！
特别想用心的去体验一下这心灵的默契，也想体验天荒地老一样的虐爱！
“如果我有一千万，我就能买一栋房子。
我有一千万吗？没有。
所以我仍然没有房子。
如果我有翅膀，我就能飞。
我有翅膀吗？没有。
所以我也没有办法飞。
如果把整个太平洋的水倒出，也浇不息我对你爱情的火焰。
整个太平洋的水全部倒得出吗？不行。
所以我并不爱你。”
————痞子蔡 [插图]/vip/9/u85004/photo/album/2504013oqn5a.jpg “如果我还有一天寿命，那么我要做你女友。
我还有一天的命吗？没有。
所以，很可惜。我今生仍然不是你的女友。
如果我有翅膀，我要从天堂飞下来看你。
我有翅膀吗？没有。
所以，很遗憾。我从此无法在看到你。
如果把整个浴缸的水倒出，也浇不息
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2025-04-01 星期二
天气:晴朗
心情:如常 作者:yunzhimeng
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yu,wanan!
- [插图]/vip/gallery/others/2020/250116x02.jpg
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2025-04-01 星期二
天气:微晴
心情:心累 作者:紫秋可儿
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第一次因为工作的事情感到心累
“什么都不做就想请外援，当初怎么考进来的？！” 所谓的领导今天一顿劈头盖脸我们组
服了 真是大写的服 当初怎么考进来的也用不着你质疑 全区第十名估计比你还牛点 怎么当上领导的心里没点数吗？ 就靠着损人爬上位？ 呵呵 好无语啊 烦死了 明天第一节课还要去开会 心累是最要命的 四月赶紧过去吧 累趴了
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2025-04-01 星期二
天气:晴朗
心情:一般 作者:麦依
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半夜，被母亲的铃声叫醒，急忙去先是拿掉床挡板，母亲说她掰了半天掰不动。庆幸我加了床挡板，不然她弄的不好摔下床岂不是更加麻烦和无助了。一个不服老不听话的妈，叫人怎么能安心！在床上帮母亲脱掉裤子就不轻松，再好不容易费劲地抱她到马桶上，我已经累的半死，等她拉完，在抱上床，穿好裤子，拖动着她调整好位置，再掖好被子。她睡下了，我却睡意全无。看钟，凌晨三点半。
睡不好，看手机，整理照片，做了几个视频，留在抖音里。
护理床和老人移位辅助器就留下吧，尽管不是很理想，也没有更好的选择，不想再折腾了，去淘宝确认了收货。
老人移位器还是有点问题，没有需要充电提示，和商家沟通后，公司业务员给我打电话说：这批货售完了，等新机出售时给我调换，或者退我200元钱。我有些纠结，回答考虑考虑再说。
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2025-04-01 星期二
天气:晴朗
心情:如常 作者:晚婷
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四月的第一天。都忘记了今天是愚人节，以前还弄个小游戏娱乐一下，今年直接忘记了。
今天是开斋节放假第二天，也是最后一天，四天假期就这么结束了，好在两天后又迎来了清明节假期，只是苦于小妞要上辅导班，也不能出去转转，其实出游也挺累的，但是有时心情不太好的时候出去走走散散心还是挺好的。
昨晚说起来今天的早饭，本来想着给小妞个惊喜，偷偷做拌汤给她吃，结果她自己提出来了，惊喜没了。
一直以来，只有拌汤的面絮做不好，有点影响做拌汤的手艺，只是为了小妞还是尽力去做，还好，她吃得很香。
午饭还是她喜欢的咖喱饭，饭后又用了近一个小时给她做了寿司，她带去学校做晚饭了。今天的三餐都是她的最爱，估计很开心吧！
明天小妞估计又能获得一张奖状了，荣誉墙的照片也会往前移两个位置了。
希望能继续保持。
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