2026-01-25 星期日
天气:微晴
心情:如常 作者:纤雨秋筠
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昨晚做梦，在舞蹈室跳舞，缺失半年，很多动作都忘了，跟了很多遍，终于会了，突然想起脚不应这样大动作，然后就醒了…
今天天气不错，中午趁着阳光好出门转了圈，买了几天的粮和菜，顺道取了两个快递。大包小包费力上楼，一身的汗。
《周生如故》看完，接着就是《一生一世》，说不上吸引人，看了后面似乎忘了开头。但又总想知道结果，所以就接着看下去吧！
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2026-01-25 星期日
天气:小雨
心情:平淡 作者:冬日暖暘
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坐标：江苏 天气：小雨 8 — 4℃， 东风 4级， 空气质量： 优， AQI指数：28。
今天和我最有缘的蛙友是：苏堤春晓与曲院风荷
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养护膝盖，“暖”与“动”缺一不可
来源：光明日报
每到冬季，许多中老年人、需要长时间伏案工作的上班族，常会感到膝盖酸胀、上下楼梯时腿脚发软、蹲起费力。这些信号，可能是骨关节炎发出的提醒。作为一种常见的慢性关节疾病，骨关节炎主要表现为关节软骨的退化与磨损，常伴随骨质增生，其引发的疼痛、僵硬、肿胀与活动受限，切实影响着日常生活的质量。气温降低与久坐少动的冬季生活习惯，往往会使不适感更为明显。如何在冬季科学养护膝盖，平衡好保暖与运动，不妨先了解一下膝盖的“性情”。
膝关节作为人体最大的负重关节，其内的软骨就像一层“耐磨垫片”，滑膜分泌的“润滑液”让关节活动顺畅。冬季气温低可引起关节周围的血管收缩，使得局部血液循环减缓，导致软骨营养供应减少、弹性下降、摩擦增加。若长期久坐，大腿前侧的股四头肌处于松弛
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2026-01-25 星期日
天气:多云
心情:一般 作者:没有大心脏
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今天星期天，昨天晚上工作那边没有一点消息，今天全给我发出来了，我吃完饭在群里一看100多条信息，对稿对爽了。
每个星期天晚上都是比较忙碌的，洗澡洗衣服洗头，还有一堆信息需要回，还好今天差不多也是十点半左右弄完了这些。
上个礼拜打的耳洞还没有好，感觉每天睡觉都会压到，今天洗澡的时候耳钉自己掉下来了，本来想着今天晚上不戴了，明天早上起来戴着，但是又有点害怕，又害怕不戴堵住了，刚刚又戴起来了。
刚刚回信息的时候自动放到了伍佰的梦醒时分，很好听，有种很久以前听过的感觉。
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2026-01-25 星期日
天气:微晴
心情:如常 作者:劲玲风韵
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去爱自己，去倾听内心
真实的声音。这是一种勇气，也是一种力量。让它如同一粒种子，在心底，发芽，在心底，疯长。
—每日金句摘抄 [插图]/vip/gallery/others/2020/230527x60.jpg
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2026-01-25 星期日
天气:晴朗
心情:烦躁 作者:葡萄糖酸钙
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每天都很烦躁！没有一丝的正能量，快爆炸了！
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2026-01-25 星期日
天气:晴朗
心情:孤独 作者:止水
点击:884次 |
缘分有期，聚散随缘。一段关系走到尽头，恰似秋叶离枝，纵有万般不舍，终将飘落。
世间所有相遇，皆是灵魂的相互奔赴。有些人闯入你的生命，只为陪你走过某一程，路到尽头，便是各自轨道的分叉口，这从来不是谁的过错，只是彼此的生命节奏已然不同。就像两条交汇过的溪流，滋养过彼此之后，终究要循着各自的方向，奔赴各自的海洋。
你越是执着，越是紧攥回忆的碎片，就越容易被其刺痛。旧人之所以成旧人，并非他不够好，而是你的人生早已翻到新的篇章，你却还在固执地重读过往——这何尝不是对当下的辜负。
不如把一切交给时间，它是最公正的筛子，会筛去纷扰，留下真正值得的温暖。你过往放不下的，或许从来不是那个人，而是曾经全情投入、敢爱敢付出的自己。但请记得，那个热烈的你从未消失，只是需要一片新的土壤，重新生根发芽。
别再紧盯那扇紧闭的门，转过身，整片晴空都在为你等候。养好身心，去读未读的书，去赴未到的远方。当你真正享受一个人的自在，属于你的惊喜自会轻轻叩响心门。
所以呀有些相遇，只为陪你走一程路，悟一场道。轨道分叉从不是谁的错，只是彼此的节奏，终究不同。
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2026-01-25 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:欣欣草
点击:873次 |
昨天做了香酥牛肉饼，严格按照快手上的视频教程，一步一步的做下来，比较成功。儿子媳妇各吃了一个，一向挑食的孙子吃了一个还要吃。儿媳也是满心欢喜地夸我做得好：馅料咸香可口，面皮金黄酥脆，好吃。
今天又做了香酥萝卜丝饼，也深受大家欢迎。现在有了网络，想吃什么，想做什么，只要用心都能做成。真是太感谢这个时代，感谢网络给我们带来的方便！也感谢自己，六十多岁了，还能跟上时代的步伐，在网上耐心学习。
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2026-01-25 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:元宝的家
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我想我的第一只兔子了，他离开我7年多了，而今天我的孩子都快10岁了……
他叫元宝，虽然都觉得兔子很低智，不太讲卫生，但是元宝很听话通人性，全天散养会自己去固定的厕所大小便，会舔洗自己，也会都能与我互动了……
我始终忘不了他去世的那天，一个忙碌的假期，一个错误的看病决定，一个庸医，导致了我遗憾了这么多年……
就像失去半个孩子一样，没有人能懂，因为他们都觉得不值。兔子不值钱……兔子低等……
可怕没有人知道你对我的重要，是这只仅仅20块钱买来的兔子陪着我走过了几年接近抑郁的时光，治愈了我，让我每天都期待有爱……
他离开后，我去了当初买他的宠物店，就像回到他的老家一样，蹲在那里哭了好久，我想通过这个方式再近距离的感受你的来时路……老板觉得我可怜，又送了我一只兔子……可惜再也不是你了
爸爸把它葬在了小区楼后面的空地里，爸爸说坑挖的很深……我们后来搬家了，我还偷偷回那个院子看过你……我不知道你能不能知道我很想你……
我确实会经常想起你，即便有了别的兔子，即便过去了这么多年……怎么可能忘怀呢……
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2026-01-25 星期日
天气:微雨
心情:忧愁 作者:林zhanglu00_00
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老蔡去湘西一周了，周五晚上回家，周日晚上去湘西，离开家的时候觉得没啥，走了后心里还是会难受的…
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2026-01-25 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:安然入梦
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天气好了，阳光灿烂，气温又升起来了，用儿子的话说，这里就是这样，有时一天要换几次衣服呢。难怪他每天都要换衣服呢。昨晚为录版权书，忙到转钟一点无果，那章太长，我还只录了其中的10多分钟内容，试录立即几次，中间还是有瑕疵。看到今天就截稿了，不想太迟，最后一遍感觉还行就直接提交了，而且是用手机录的音频。应该符合要求的，至于文的 长短，他没有硬性规定，只说了首章内容，并没有要求全部。再说有稿酬，最多就1b。我那次录过的，组长说只需3分钟的就行了，我录的还超了时。只是后来没有兑现，大概不过关吧。这次录的感觉比上次要好，除了几处小瑕疵。
做过这个，还有3条接单成功的，需在1月31日前录制交稿，否则就不算了。这几个除了影视鉴赏稿酬多一点，其余2个都是小单。但文字不少呢。因后天要去深圳清兄那聚几天，可能就没有条件录了，只能这两天抓紧录。原本今天至少完成一个的，但直到下午，影视鉴赏都还未录到位，有一会儿是手机有点小问题，不能试听录制好的片单，加上耳机好像也有问题，声音也不到，就给耽误了，想晚上他们休息了再录一会。感觉晚上外面的声音小一些。凌晨5点多外面就有卡车声了，争取今晚至少录一条。
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如有违反，追究法律责任.
