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2026-05-30 星期六
天气:微晴
心情:如常 作者:劲玲风韵
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好好吃饭
吃好一日三餐，是维持正常生活的基础。然而，不少人总是太忙太急，随便对付几口，有时甚至连饭都不吃。事情再难、再多，也别委屈自己的胃。吃好每一顿饭，身体舒服了，才有力气去面对更大的挑战，才有底气去继续打拼。认真对待一粥一饭，是对生活负责，也是对自己负责。越是忙碌的时候，越是心情不好的时候，越要好好吃饭。给身体补充充足的能量，胃里舒服了人也会更舒心。照顾好自己，从善待自己的胃开始；充满幸福感的生活，就藏在一餐一饭中。接下来的日子里，按时吃饭，认真生活，把日子过得热气腾腾。
——人民日报金句摘抄 [插图]/vip/gallery/others/2020/260412t.jpg 
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2026-05-30 星期六
天气:晴朗
心情:复杂 作者:柳外缕飞
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除了累，再没有什么言语表达此刻的心境……
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2026-05-30 星期六
天气:多云
心情:如常 作者:安然入梦
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没下雨了，多云天气，阳光灿烂。早起，赶录了2条试音，不管过不过，继续作为练习。很长时间没有过了，习以为常，也没有什么不好的。试音完，又去赶拳场，也挺有意思的。我到拳场，袁以练完，他有事要先走。马和张在等我，我们好像也只打了1+1，然后，马从十六式后，给我们细分讲解了第十七式庇身锤虽然不一定一下子全记住并做得到位，但比之前画符又进了一步。慢慢练慢慢学，能成什么样就什么样。
回来后，电视也没有怎么看了，全身心投入到录制有声书文中。前面的5条正式稿可在提交的只剩下两条了，我必须争取机会能再提交一次。可家里环境不好，她在家对我录制有影响，这两天正好她回老家了，我必须抓住机会把两条正式稿退回补录的完成，至于试音稍简单一点，无所谓，快的只需一会儿就可录一条。所以，今天用一天时间到下午才感觉录的比原先更好了，而且不论符不符录制要求，至少熟悉稿件后，诵读更流畅了，解决了中途结巴的问题，能一气播读6分多钟也不是那么容易的。其间仅有个别地方发音明显存在问题，要念得又顺又好尚需下功夫。但今天算是一个新起点。继续努力吧。
中午，蔡兄将我们四弟兄约到一起聚了一下，他们也想跟马学2路了。
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2026-05-30 星期六
天气:晴朗
心情:还好 作者:云星月
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“非遗育未来，强国梦飞扬”2026全国少年儿童多元才艺风采展，鲁南大区的展演在沂河宾馆举行，来自日照、枣庄还有临沂本市的2000多名小选手参加决赛。
小石头在以“中国非遗，算响世界”为主题的珠心算展演中，收获“杰出奖”，虽然成绩与上两届稍微逊色，但也算正常发挥。为小朋友点赞！ [插图]/vip/8/u75870/photo/album/260530kv1wot.jpg
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2026-05-30 星期六
天气:晴朗
心情:还行 作者:快乐的净土
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孩子慢慢长大了，学会了自己学习，自己照顾好自己。做妈妈的特别开心。一个人慢慢长大…时间不等人。淇淇第一次参加跆拳道的考级，慢慢开始努力。
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2026-05-30 星期六
天气:晴朗
心情:忙碌 作者:此间少年
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整个五月都在忙碌 焦虑中度过
五一假期也是在各种业务电话 催货沟通中度过 焦虑的整个假期都没过好
五月，中了标 交了货 收了款，这个月都有实现
可以说是入行以来业务最为忙碌的一个月
但是遗憾也是有的
市场竞争力不足，不论技术还是成本
产品渠道太单一 反复提到的bug始终存在
今天和亲哥一块去收了房
过年到现在将近三个月
瘦了很多 明显不正常 头发花白 沧桑 没劲的感觉，一问果然不出所料 高血糖
住院了十天
公司计划从上街搬回郑州
交房一年半 各种拖拉 现在终于知道装修了
明天一起找装修房子
四十岁的人 健康问题真的开始要重视了
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2026-05-30 星期六
天气:晴朗
心情:！ 作者:细雨青松
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举杯邀明月，把酒问青天，今晚的月亮特圆，仔细赏月.内心会敞亮很多。今年第一次气温高33℃，但低温是24℃，室内温度比较舒服；夏天保持室内温度稳定的办法就是，早晚开窗通风，中午关闭门窗；
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2026-05-30 星期六
天气:晴朗
心情:平淡 作者:依凡
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我还是想做一个温暖的人，有自己的爱好，有自己的原则，有自己的信仰，也有站在阳光下的坦荡。曾经奔溃过也好，受伤也罢，在跌跌撞撞后依然积极向上，待人真诚。保持适当的感性，也要具备绝对的理性，不在烂事上浪费时间，更不应困在过去，很多人都会有一段黑暗的路要走，但要相信前路定有光！ [插图]/vip/gallery/scenery/2020/200814x018.jpg
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2026-05-30 星期六
天气:多云
心情:如常 作者:独自跳舞
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回成都后，走秀班我只去上了一次课，下周再去是第二次。第一次去就从老师和同学那儿学到了很多东西，但每次要站和不停地走一个半小时，而且还要穿那么高的高跟鞋，我的伤腿有点吃不消，以前车祸股骨颈粉碎性骨折过，现在是用三根长钉子钉在一起的，天气变化时还会隐隐作疼，这确实对我是种考验。我还希望这条腿能多用几年呢，所以我不愿硬碰硬。6月下旬我们就起程去海南，9月从海南去上海，11月再从上海沿海岸线往海南走，边走边玩……如果没有更好的选择，明年春节就在海南过了。也就是说要到明年4月才会再回成都，这个走秀班基本就算白报。但也不遗憾，去上课就是为了给自己提气加油，鞭策自己爱自己，爱生活，变美变好，这个目的似乎已经达到。
从退休到现在，我好像一直是躺平的，现在突然想振作起来了。走秀班里很多女同学个子很矮，又都上了年纪，很多人身材甚至有点奇形怪状，但她们都很投入地学习，很自信，很打动我，于是我开始整理过去那些美丽的衣裳，决心以后在正式场合一定不再将就对付，消极懒惰，一定要美美的出现。
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2026-05-30 星期六
天气:晴朗
心情:很差 作者:小刘想
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今天终于把给前同事的礼物送去了，实在不想见，但又没办法只能硬着头皮见了，实在太尴尬了，又让我想起那种不舒服的感觉了，现在还没有缓过来，真的是我放纵别人伤害我。
另，又觉得这样的工作真的就是我的工作吗？😣累到下了班只想躺着，谁也不想见，真的好累。
另，我是不是适合一个人过？和对象在一起真的感觉还不如我一个人待着，好累😐我该怎么办呢
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