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2025-05-21 星期三
天气:晴朗
心情:平淡 作者:天高行健
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小满大满江河满，幸福满满，生活处处圆满。祝愿朋友们生活圆满！ 
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2025-05-21 星期三
天气:晴朗
心情:平淡 作者:花非花1967
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昨天请假看医生 却参加了两个会 八项规定 科技活动宣传
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2025-05-21 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:HONESTLY
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[插图]/vip/gallery/holiday/valentine/230211x02.jpg
昨日，腰伤带来的剧痛如影随形，我在煎熬中匆匆前往急诊。那针由甲泼尼龙（Metilprednisolona）与双氯芬酸钠（Diclofenaco sodico ）混合而成的药剂，恰似黑暗中陡然亮起的曙光，以惊人的效果，迅速缓解了我难以忍受的疼痛。今日清晨醒来，惊喜地发现，腰部竟已完全恢复，疼痛仿若从未到访。只是，身体似乎仍留存着伤痛的记忆，每一个动作，都不自觉地透着几分小心翼翼。
上午十一点四十五分，我依约见到了家庭医生。又是一位代班医生，只见她神情专注，仔细地翻看着我之前做的磁共振影像。片刻后，她抬起头，目光温和地叮嘱道：“无需吃药，在日常生活中，弯腰拿重物时一定要格外注意，先稳稳地蹲下，再去拿取。另外，系上腰带，这能给腰部提供更好的支撑。”
她的话，犹如在耳边敲响的警钟。回想起这几日被腰伤纠缠的时光，从四处寻求治疗方法，尝试各种手段，到在疼痛中苦苦煎熬等待，其中的滋味，实在难以言表。这突如其来的腰伤，仿佛是生活抛给我的一道棘手难题，考验着我的耐心与
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2025-05-21 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:归去来兮
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用真诚和理智善待生活的赐予
平凡的生活
易能开出鲜艳的花
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2025-05-21 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:多伦多
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在街角，有一家不起眼的面店。阳光洒在店外，布帘轻轻摇曳，门口的招牌略显褪色，却依然吸引着过路的行人。
店里的老夫妻已是年近七十，眼角的皱纹和银发仿佛见证了岁月的沉淀。他们几乎不与顾客言笑，默默地在厨房里忙碌着：男人专心煮面，女人娴熟地切菜，汤锅里的水轻轻冒着蒸汽。两人配合得天衣无缝，默契得就像已经习惯了彼此的存在。没有一句多余的话语，也没有一丝慌乱。每一个动作都那么自然，仿佛已融入了他们生命的节奏。
我和同事谈起这个面店，他也去过一趟，看着这对老夫妻默默工作的场景，他笑了笑说：“你说得没错，真像一个人。”我突然意识到，这种默契，不仅仅是熟练的技艺，更是生活的积淀，是岁月中无声的承诺。
有些夫妻，走过二三十年的婚姻，不再追求轰轰烈烈的浪漫。他们不再用激情的言语诉说爱意，而是通过一碗温热的面汤，一道清淡的菜肴，默默守护彼此。爱情，不再是炽热的火焰，而是温柔的炉火，静静照亮着彼此的生活。
这份爱情，也许早已从年轻时的激情，转化为深沉的依赖。夫妻间的每一个小动作，每一句简单的话语，都是心灵的契约。那种无需言表的关心，那种不急不躁的陪伴，已经超越了浪漫
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2025-05-21 星期三
天气:應該天晴
心情:靜悟 作者:雨爱1314
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失眠了…
起來看書，2點打蚊子到3點，啪啪電死蚊帳外面幾隻蚊子，電蚊拍上都是糊味
3點半看書到現在還是沒有睡意
挺好，再靜一靜，天微亮
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2025-05-21 星期三
天气:多云
心情:平淡 作者:柳翁
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第一悟：命里有时终须有，命里无时莫强求。
万般皆是命，半点不由人，人生的得失，皆有定数，有人富贵逼人，有人潦倒半生，不是努力不够，而是造化弄人。
与其执念太深，不如顺其自然，你只管努力，结果交给天意。
第二悟：世上本无事，庸人自扰之，烦恼天天有，不捡自然无。
不是幡动，是尔心动。
心是一切的根源，用一颗如如不动的心，去接纳一切，允许一切，感受一切，拥抱一切，就能坦然、泰然、淡然、悠然的享受一切。
第三悟：睡前原谅一切，醒来不问过往。
人这一辈子，无论你怎么算计，都不可能完美无憾。
睡前放下一切，往事清零，醒来不问过往，继续前行，不后悔当初，不怨天尤人。
第四悟：平安健康是财富，无病无灾是幸福。
纵有家财万贯，不如无病无灾，多少人手里攥着大把的钞票，但在疾病面前却爱莫能助？
有一个健康的身体，无病无灾，能吃能喝，能睡能干，平平安安就是天大的最大的财富。
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2025-05-21 星期三
天气:晴朗
心情:如常 作者:孤舍隐含竹摇曳
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今日小满，小得盈满，知足即安。
一早有太极直播课，学了一个多小时，有点累，但身心愉悦，希望学得越来越好，因为今天又掌握了一些技能，如果不是这样老师教学，光看视频的学习是得不到精髓的，能学习是一种幸福，该满足。
某人要去沃尔玛购物，好像我们才出去购物过呀，原来是他的甜品吃完了，这人，如果没有甜品，他就不快乐，那我选择宅家，不然他就觉得不好意思买很多的甜品，有时买糖果，出去了快三个小时才回来，果然又大包小包，买了衣服，买了水果饮料和他自己喜欢的牛肉，重点在于甜品，买了三种，给我买了酸奶和全麦面包，他肯定忘了，我的面包还有很多没吃完，酸奶也有好多，今天还带了一个大西瓜。我说谢谢你没有忘记我喜欢吃的食物，但我没说还有好多没吃完的，不然下次他不给我买了，该满足。
他买了一只我喜欢的烤鸡，这烤鸡比没烤过的生鸡还便宜，而且那家沃尔玛的烤鸡口感非常好。昨晚和我老父亲在视频聊天时我还说美国的鸡肉吃起来黏糊糊的，不劲道，我老父亲说那是鸡太嫩了，我只能说美国几乎市场上销售的是工厂的速成鸡。那家沃尔玛的烤鸡只是比别家的沃尔玛腌制的稍咸一点和烤得稍干一
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2025-05-21 星期三
天气:退群
心情:与独行 作者:书心
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《晨趣》 书心
20250520
帘卷晨光开画卷，红芍入眼风摇颤；
天生几朵云花闲，虚月有无增梦幻。
【独游】：
刚听完余光中的“何以解忧，唯有独游”。
其实，怎么说都对，独游也罢，群游也罢，一要看你的忧是什么，二是，若有同行，要看同行的又是怎样的伴儿。
我退了几乎所有的同游群，是为解某些忧，如文中所言，这个世界人与人之间几乎没剩下什么真心，都是表面的一层皮，皮下藏着的大多是你无法接受的东西。
我永远都不会怀疑尚有清纯在，这可能也算是给自己一丝生活的动力吧。但我不再希望偶遇这样的清纯，也不愿花什么精力去找寻，只愿守着内心里的那一份，自己暖着自己就好。
独游，更适合我，因为我还有自尊、有自知之明，也不想扯进任何是是非非，同时也的的确确想好好的看看、想想这个什么答案其实都不存在的世界。
以前经常的退群、“退人“，是因为别人向我摇摇头，我也会向别人摇摇头。如今，我退群、“退人”，是因为别人向我摇摇头，而我却会向对方点点头，然后扭头离开。
堵死是是非非的同行，将目光完全专注于山山水水，与花草、树木、鸟儿、小
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2025-05-21 星期三
天气:微雨
心情:一般 作者:秋天！
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出差学习培训，真的太累了，以后不去了。
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如有违反，追究法律责任.
