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2021-11-29 星期一
天气:晴
心情:一般 作者:冬日的海
点击:472次 |
开卷有益，今天汇报SPART设计，从同事那学习了SPART设计策略，就是要通过价值特性设计进行溢价。
还学习了互联网营销，微信营销，微博营销。
还学习了曾国番的升迁之道，非常不错，但首要任务是确定目标，并想办法成联系上，这是一个大事，要费心去搞，去经营。这非常重要。 
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2021-11-29 星期一
天气:晴间多云
心情:一般 作者:文武
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我国传统医学，不仅要治“已病”，还要防“未病”。《黄帝内经》曾提出“不治已病治未病”的养生思想，孙思邈进一步将疾病分为未病、欲病、已病三个层次，认为“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，把养生防病放在首位。
孙思邈的养生理论虽然博大精深，但操作起来简单易行，关键是要持之以恒。他说：“道家养生养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。且流水不腐，户枢不蠹，以其运动故也。”
“小劳”，就是强度较小的运动。也就是《黄帝内经》所说的“形劳而不倦”。“常欲小劳”，就是经常小运动，喜欢小运动，并养成习惯，持之以恒。
这种养生方法，可称之为“小劳养生法”。这种养生方法不拘一格，形式多样，包括导引、吐纳、按摩、打坐、散步等，随时随地可做。
此外，孙思邈还独创一套“十常小劳养生法”。
一、发常梳。古法是将手掌互搓至掌心发热，然后十指向后，由前额往后“梳”，经头顶、后脑至颈部，早晚各做数次。此法有醒脑开窍、安神定经、明目祛风等作用，并可防止头痛、耳鸣、脱发等，用梳子也有这样的功效。
二、目常运。先合眼一会，然后用力睁开眼，眼珠转动，望向上、下、左、右四
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2021-11-29 星期一
天气:小雨
心情:平 作者:夏雨天888
点击:455次 |
22:22 这个时间很不错，每天只有一次。错过就是错过了。
早上身体不舒服，给教练请了假。下午去帮朋友包水饺，放学后两位妈妈带着野兽们一边包着一边蒸着吃着。比起炒一桌菜吃的还开心，每个人都在抢着要多吃一个……
在外面飘荡久了，人来人往的，实实在在的朋友没有几个还在身边了。周围都是外来的，不像是儿时的玩伴，学校的校友，同学一般会聚集在一个地方互相照应。我们都是南来北往的，飘飘停停的。还真没有几个像我这样死心眼，又比较懒的换地方的人。此时此刻才感觉在遥远的地方，除了记挂的亲人，就是身边的朋友了。人呐，交朋友可以无数，但是还有几个能陪伴半生，余生的真的是少之又少了。
无论何时，亲情，友情，爱情，终将是我们生命里的颜色，五光十色，炫彩夺目。
发现一句话：
以信任之心 不限制对方的自由 以珍惜之心 不滥用自己的自由 知足而坚定 信任且包容 你给我偏爱 我给你心安。
我心亦如此。
愿幸福
晚安 AC
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2021-11-29 星期一
天气:12°
心情:很一般 作者:2下去很美
点击:443次 |
周周说明天请假了，去领证……
祝福你，word小弟弟
但为何有点思绪惆怅呢？
他给我说，结婚是为了方便买房，定下有个家
晚上随意的聊了下，感觉他没有那种我明天要结婚了的喜悦，更多的是惆怅
顺便又问了下我：你结婚的时候开心吗？
好像
也没有太多的喜悦，也挺惆怅的，
惆怅的是，真的是逼自己和过往一刀两断
从新开始！
他是因为结婚后压力大！
我们又是为了什么结婚呢？从来一次，我可能不会为了某些目的而结婚，而是真的两情够相悦，找个温暖如春的人生活
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2021-11-29 星期一
天气:晴
心情:好 作者:界
点击:425次 |
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已经有170天没有登录小屋了，这里记载了我十几年的回忆，刚一登录。就显示要自拆，我还是会想着你的！以后有空尽量来这里一次！让这个小屋不在凄凉！有我这主人的温暖！
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2021-11-29 星期一
天气:阴有小雨
心情:还好 作者:辛辛
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周一固有的忙乱模式，乱中有序、忙中偷闲，中间出去签字时空气中弥漫着湿润，并没有感觉很冷，反而有种初春的感觉。
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2021-11-29 星期一
天气:晴
心情:嗯 作者:爱要说
点击:418次 |
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安静一人的时候，听着伤感的歌曲，会默默的落泪。曾经的理想生活总归是理想，现实生活总是免不了一地的鸡毛。看着那多不幸福的人，仍在继续，自己大多数时间觉得很幸福的一个人，突然没有理由抛弃他了。。。
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2021-11-29 星期一
天气:晴
心情:平 作者:乡间小木屋
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今天步行11536步。
因为昨天的体乏，今天睡得有点晏才起来，吃了早餐后已经是11点 多了，所以上午就没有出过门。坐了一会便又开始做午饭了，两餐相距只差一个小时。奇怪，午饭也能吃一碗多的饭，吃完以后又去午体，老婆说：你这个猪，刚起来，吃饱了又睡！哈哈哈，不管，由她说！我只听从身体的信号行事，不会错。
下午起床后才出出门，忽然间隔壁才邻居又呼我与他们一起去林科所 他所经营的森林去玩，我当然随从，便叫上妻亦一同前往。因他是富豪，车是本田豪华越野，虽然满座，但一点不觉得拥挤，在田野、爬坡、山间小径里穿越也很轻松，一点不费力.开开停停，下车观景，吸养休息，很是惬意！不知不觉，一恍就到了下午5时多，因为时值冬月，日子变短，太阳会很快就要下山了，想到要回来做饭了，才依依不舍的下山回归。
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2021-11-29 星期一
天气:晴转阴
心情:好 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：redrose
接到迎元旦门球比赛通知，自觉地去练球。这段时间没去球场。
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2021-11-29 星期一
天气:碌碌
心情:晴 作者:清尘
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发酵罐又染菌了——不出意料的在我回家的时候。这是玄学还是必然？再或者是没有了我的言传身教？
我居然内心平静如初，再没有那种惶恐的心思。或者想要放手的想法已经在心里扎了根吧，明明只剩下了收尾的文字工作，干吗还让别人觉得我不会放手呢？生产部的领导说，你看着安排吧。我说，您不是都安排完了吗？我们照着做就行了。——严格来说，他是个不错的人。
于是一早上的时间就过去了，下午就扑在文字工作上。随心放纵了两年的时间，再来做文字工作似乎有点手生了。领导说，今天已经是29号了——明天就要交稿了，我一直记得的。虽然现在不排斥去挑一些更重的担子，但是还是有点别扭的感觉。佛说自然，道说不争；我说，关我毛事……
又送来一个新的精灵，明天第一件事情就是给她换个新家。新家的布置已经拜托种子组的同事们完成了，明天直接给他们换家就完事了。每次有新精灵来的时候，总是比较高兴的时候，虽然这次的属于姗姗来迟，也是挂着的羊头，但是还是比较高兴。
吃过晚饭，又去池塘边漫步。枇杷树已经不见了，远处的果树还在荒草中挣扎。想起前同事发过来的信息，觉得有些回忆逐渐淡去了，淡的就像是没有盐的鲜汤，怀念那个味道，却品不出那个美味。嗯
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