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2021-11-30 星期二
天气:-6 1
心情:休 作者:淡蓝色蝴蝶
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The most important thing in life is to keep your promise. 
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2021-11-30 星期二
天气:阳光
心情:阳光 作者:金盏银台
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一天无事，呼呼大睡一下午。
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2021-11-30 星期二
天气:多云
心情:一般 作者:文武
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（接昨天）
三、齿常叩。口微微合上，上下排牙齿互叩，不要太用力，但牙齿互叩时须发出声响，叩齿次数不限。此法可促进消化酶分泌，防止蛀牙及牙骨退化。
四、头常仰。站立，闭目，垂首。然后慢慢抬头，先仰头，然后头向左扭，向右扭。动作要慢，不要太快，以免头晕。此法可改善脑部供血、供氧，缓解颈肩肌肉疼痛。
五、津常吞。孙思邈《养生百字铭》云：“晨兴嗽玉津。”“玉津”即津液、口水。早上起床后，垂膝或盘腿静坐，闭口目，舌抵上腭，缓慢呼吸，待到口中有津液，便分两三次吞下。此法有补精益气、强健内脏的作用。
六、耳常鼓。孙思邈《养生百字铭》云：“亥寝鸣天鼓。”意为晚上睡觉前，双掌掩耳，双手食指压住中指，然后以食指用力弹向后脑壳，耳中可听到“咚咚”之声。此法有改善听觉能力、增加记忆力的效果。
七、腹常揉。双掌互搓至掌心发热，然后双掌交叉压于腹上，围绕肚脐搓揉，先顺时针揉，再逆时针揉。此法有增强肠道蠕动，改善肠胃功能的作用。
八、面常洗。这里的“洗”是指用手掌搓脸。暖手后将双掌覆于脸上，上下内外搓揉，搓至脸部发热。此法可改善脸部血液循环，令脸色红润有光泽，减
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2021-11-30 星期二
天气:晴
心情:一般 作者:陆艺宏
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十一月的最后一天，起风了，明天好冷！
最近半个月都在感冒咳嗽有些难受。昨晚睡前看了一个故事，我回想起多年前的一个梦，想着梦的前前后后，再加上咳嗽鼻塞睡不着，我老公看我难受往我鼻子上涂了好多青草油，有点辣有些不舒服，而后我就两行眼泪哗啦啦往下流。哭着怪他不顾及我难受，他已把我宠成了孩子，而压倒我的只是小小的思念而已。
多年前的那个梦我有和你说过吗？应该是08年的夏天，我做了一个梦：梦里我们结婚了，在我单位旁边买了房子，你觉得我上班方便就很好，梦里我们有一个四五岁的儿子，他总是粘着我要我陪着他做所有事情，你回来就不开心，说他完全把我从你身边剥离了。
我一直记得这个梦，明明往后人生的每一步都有你的参与，却硬生生的分开了。我曾经曾幻想过，如果我当时怀孕了，是不是我们都不会如此倔强？是不是我们都会向对方往前一步？
爱情是怎样的？像我们这样是真的爱吗？如果真的又为什么会分开呢？如果不是真的那为何会如此心心念念呢？我从来不担心哪天会穷困潦倒，因为我自认为我可以解决生活中经济上的一切问题，但是，我却对过去的情感无能为力。
人家说爱的目的是希望对方因为有我的爱变得更好，而不是婚姻。这里我很想知
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2021-11-30 星期二
天气:晴
心情:还好 作者:无心飘零
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今天天气还好，晒了一天。瞎忙了一个早上，中午没有做饭。同事一个劲问中午吃什么，我说炒菜就米饭，结果他说不想吃，想吃面条。我懒得做饭了，就回了一句。中午泡面，然后烧水、煮面...饭毕，看看窗外，阳光明媚，山上树木随风摇弋，顿时来了兴趣，最后老李和我一起上山了，去的时候带来一本“汪曾祺的-人间草木”结果没怎么看，在上面晒了一个多小时的太阳，舒服、惬意。后来慢慢的人多了，三三两两的情侣撒着狗粮，想想自己曾经也如此，如今也只有老李陪着我，两个老男人苦笑着下山了。
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2021-11-30 星期二
天气:大太阳
心情:宁静 作者:心中的阳光
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当大脑迷糊的时候，是磁场不对，能量转移了。
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2021-11-30 星期二
天气:多云
心情:~~ 作者:安然入梦
点击:335次 |
天气还是那么好，气温还是没有降到受不了的时候，坐在办公室很温暖，有时还会感觉燥热。领导要的东西完成了，我也轻松了很多。昨天下午，张领导来把专题党课样本拿来，让我帮忙再校看一遍，我开始还很过细地看，就慢了一点，后来他给我发微信说大致浏览一遍就行了，可能想快点印出来吧。我加快了速度，但还是有些小问题，不多。还剩一部分，只能明天看完了给他。
关于理财学习的事，课程有9课了，昨天班班让给个评价，我都给了好评，只一样课程方面，我给大了9分。学姐说我不该这样打分，会影响班班和助教。我说我不能打满分，你教材再好，也不能是百分百吧。为此，跟她争论了一会。我觉得全说好没有意义。我调查填好提交了，也不可能改了，只能如此吧。
晚上听大咖直播课，重新讲了基金定投可，经她这样一讲就清楚了很多，再要自己操作去买，就不会有问题了吧。想想花了2千多元，就学了这么一点皮毛，还不知道真正上战场后会怎么样。还是觉得不太划算。当然，要能打新债赚点也就无所谓了。如果有资金，应该现在就可以开始学定投，先少买一点，等掌握好了再多买。但作为退休老人，还是不宜时间太长。30个月左右就足够了。以后可以根据情况再调整。
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2021-11-30 星期二
天气:晴
心情:纠结 作者:辛辛
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所有的相遇不是恩赐就是教训，虔诚祈求希望我们的相遇是种恩赐，而不是一种经历
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2021-11-30 星期二
天气:晴
心情:工作中 作者:雁岭
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今天工业园区的厂着火了，浓烟熏天！原来是我们装地板下面的塑料垫子着火了，所以火势那么凶，烟那么大！
下午就听说一工人老几抽烟，烟头燃起来了，基本上隔一段时间都会发生这样的事情，有时候及时发现就被自己人灭了，庆幸许多，若是没有发现，烧成了空架子，像今天这样的话，不但厂子损失了，要不了几天，环保安监都应该会严惩！
有的小车间，堆得到处都是东西，放垃圾桶的地方都没有，外加流水线的繁忙，烟瘾大的就直接在流水线上抽起来，就像牛逼的大厨，边烧菜边抽烟差不多，这样的管理，其实么有被烧或者事故什么的，纯属幸运，但是一旦这样的不幸来一次，应该是一次惨痛的教训，事故中的人可能就此趴下翻不了身。
夜幕降临的时候，不远处放起了烟花，想想上午刚烧的那家厂，真是几家欢喜几家愁！人在江湖，行走稳健，才是长久之计！
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2021-11-30 星期二
天气:晴
心情:一般 作者:云星月
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雨后，晴空湛蓝。寒风吹过，感觉到了冬天的寒冷。
网购的华容道，让俺也痴迷。只是小朋友不停的“帮助”让俺很难综合思考。小石头更是喜人，按顺序排列不上了，就把某一个数给抠下来，再把它排到合适的位置上。
下午带小朋友去公公家。小朋友为老爷爷表演节目，欢歌笑语好一阵。
外出买点菜，儿子、媳妇来用晚餐。饭后，小朋友随爸爸、妈妈回家了。
小广场走走，久违的感觉。
时光如流水，今十一月终，明十二月启，愿十二月：冬来无恙，一切遂意！
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如有违反，追究法律责任.
