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2025-03-16 星期日
天气:32公里
心情:正常偏下 作者:好大的一块棉花粮啊
点击:814次 |
起跑17:58 气温-1度 北西北3级 比较冷 全程32.02公里 配速4:47 用时2:33:36
中午没吃饭 跑前十分钟嗑了一个胶 17公里嗑了一个胶 胃部没有不适感 26公里上坡还是崩了
强度较大 磕两个胶不够 后程有点迷糊
坚持跑下来了 没打车回家 挺开心
卡农D 弹到52小节 从33小节往后 跟不住节拍器 最难的部分 遥遥无期 
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2025-03-16 星期日
天气:微风
心情:疲惫 作者:jinduan
点击:826次 |
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支离破碎的自己，靠近谁都不应该。静儿，真的好想你。
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2025-03-16 星期日
天气:无感
心情:欠佳 作者:柳外缕飞
点击:640次 |
今天干的家务活较多，洗衣服、擦拭灯饰、做美食……
因女儿的要求，今天又给她做了辣子花卷和小米山药馒头。辣子花卷因做过几次，所以比较得心应手！小米山药馒头是第一次做，工序较多，但制作较简单，不过耗时比较长。最后在两种面食面前，女儿比较偏爱辣子花卷。我觉得两种面食都还可以。
不知从什么时候开始，我偏爱于做美食，在制作美食的过程中自得其乐，也会短暂忘却一切烦心琐事！
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2025-03-16 星期日
天气:寒冷
心情:一般 作者:云星月
点击:1017次 |
一夜春雨过，今朝寒风至。
小石头去神墨学堂，俺们祖孙二人都穿上羽绒服了。
去城建.锦绣里，也无事，不去看看总觉得心里不踏实。冲一杯咖啡，漫漫品着，刷刷手机，独处礼拜天上午的宁静。只是窗外的风呼啸着，发出嗖嗖的声音。
十二点接小石头，小孩子直叫“肚子饿”，去学堂楼下的包子客，吃了两个包子，喝了半碗粥。
下午与小石头宅家，做了两张数学口算题，讲了《临沂小数.周末餐》第226期的每周一题，录个视频发到群里，算是完成任务。
傍晚回家，天已放晴，风也温柔了许多。
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2025-03-16 星期日
天气:阴天
心情:如常 作者:jsbs
点击:603次 |
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昨晚颈椎压迫，引起半边头疼得无法入睡，直到半夜一点过，受不了啦，手机上查了一下如何缓解颈椎压迫引起的头疼，说是可以吃布洛芬，刚好家里有，吃了一颗，半小时后果然不疼了，早上起来就去看医生，CT片显示，颈部好几椎都压迫神经了，再不好好治疗，怕是要中风了，联系了朋友推荐的老中医，说是我多年的高血压应该也是这个颈椎压迫造成的，造成脑供血不足。于是，我开始了我人生的第一次中医治疗，又是针灸又是艾灸的，还有膏药。搞完治疗，全身说不出的舒服。只是要连续治疗半个月才可以，办了住院，晚上准备找经理请假，没想到还没打电话过去，经理却打电话过来了，让我代他管理一下项目部，他今天把手给摔断了，刚做完手术，好吧，怎么办喽，只能每天去单位把工作安排好再赶回医院治疗了。祝经理早点康复！也祝我早点康复！
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2025-03-16 星期日
天气:晴朗
心情:如常 作者:图南
点击:606次 |
人在高兴的时候，身体能分泌一种缩氨酸荷尔蒙，它能消灭95%的癌细胞。所以你的心态价值百万！
人嘛，挣钱和生活只是游戏，快乐才是真谛，健康才是目的，活着就是胜利！
风里做个大人，阳光下做个小朋友，生活每天都是限量版，所以今天的你也要开心哦。
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2025-03-16 星期日
天气:小雪
心情:34 作者:曲终人未散
点击:1031次 |
这周降温，晚上最低温度差不多还得零下七八度，不过山上的冰凌花依然在盛开！就像我们的人生，无论在如果艰难总有人在充满热情的去坚持！
周四喝酒时候 L哥说想去天津，朋友在那边有点活应该能比在这边好一些。这几年都挺难，他这孩子也不省心，相比来说我算是这些人里相对不错的了！
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2025-03-16 星期日
天气:大风
心情:复杂 作者:蔡淳淳128065
点击:628次 |
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回忆有时候很可怕，美好的想不起来，涌上心头都是苦涩的
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2025-03-16 星期日
天气:晴朗
心情:高兴 作者:阿宽
点击:566次 |
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愉快的一天，割艾草，做圆子，超好吃。
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2025-03-16 星期日
天气:大雨
心情:如常 作者:依颜
点击:654次 |
想想，想想再想想
冷静，冷静再冷静
缓和一点，慢一点，别急
不想讲话
不想见人
不想出门
不想动脑
脑子转不过来了
比如讲，某某带你认识某某，确定某些项目要指定给我们做，中间人处理好了，然后我要上道，要灵活，要把事情做好，要会讲， 要会做，要会花钱，其实我和先生都不擅长~~···
会好的，今年去切入一些不一样的人群和圈子，一切的发生都是有利于我的，开始做的再烂，做了就是会不一样，我从连茶都不会泡，到今天还能对一些茶讲个一二，三年后再看看···
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