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2026-03-13 星期五
天气:多云
心情:如常 作者:安然入梦
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天气依然不错，晴到多云，气温在20/8度，适宜外出游玩。
早起，已是6点多钟，今日9点前，有2个试音需完成。我起来之后，便开始了试音。每一次试音都有熟悉的过程，并不轻松。有时总有个别地方不顺，一处不行就得重来。这次也是一样，越到最后越靠不住。不过，就是多读几遍，总有机会的。
咳嗽还未全好，中午，高兄电话问可否出去转转。我除了还有点咳嗽外，感冒应该好了。于是边答应一起去玩玩。下午4点，郭鸿来接我，我们一起去接了高兄，便向郢城郢街而去。这里有新建的小镇，更有成片的油菜花。特别是还有多色油菜花。来到郢城，刚把车停好，蔡老师也到了。车停好后，直奔主题，去看油菜花。油菜花转了一圈，天气很给力，天空多云彩，我们就随便拍了一些。到了5点多钟，日落前夕，天边多了火烧云，很美。拍到6点钟后，我们收好东西返程。晚餐，蔡老师请大家到老包子坊喝酒。实际上喝酒的酒高和蔡了。酒足饭饱，边吃边聊，到8点五十才散席。
外出玩，没走多少路，主要在菜花田转了一会。吃饭后回到家都快10点了，也不想走路了。 
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2026-03-13 星期五
天气:阴天
心情:平淡 作者:雨落南洋
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回家已经7天了，休假的日子过得好快啊，其实这次回来是不想再回去，不想上班。
唉！
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2026-03-13 星期五
天气:晴朗
心情:一般 作者:没有大心脏
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这个礼拜我哥上夜班，所以就都不做饭了，这几天我明显感觉到我中午下完班之后更会去买零食吃，反正今天花了一百块左右，有点心痛了，以后要控制一下。
其实我就是懒得做饭，所以中午晚上可能都没正经饭吃，就会想去买点零食或者别的吃，一去超市或者零食店就会买很多东西花很多钱。
明天星期六，我在想要不要去公司上班，上次小周我没去公司，因为那天下雨了，我就没去，这个礼拜明天肯定不下雨，好纠结
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2026-03-13 星期五
天气:1-9
心情:lunch 作者:淡蓝色蝴蝶
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2026.03.13每日早读/你的人生在你的手中，没必要因外在影响而动摇自己
You are your own person. There's no need to be swayed by extra influences. Cause there'll always be people who belittle you.
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2026-03-13 星期五
天气:微晴
心情:如常 作者:劲玲风韵
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你不再靠别人的评价确认自我价值拥有了清晰的“自我坐标”当一个人的自我价值主要建立在他人的评价上的时候，他会时而觉得自己很好，时而又觉得自己一无是处，像一个忽高忽低的风筝，而控制风筝的那根线永远在别人手里。而当一个人建立了内在的稳定的价值感时，他会像一棵大树，即使风还会来拨弄树叶，但很难动摇大树的根基。当你拥有了对自己的清晰、稳定的判断后，你能够区分“自己的感受”和“他人的期待”，不再轻易被他人的情绪或压力牵着走。你不再需要耗费大量精力去证明自己“比别人更优秀”，也不会因为自己的选择在他人眼中不够光鲜、不够稳妥，就轻易放弃自己的热爱。你不再以他人的眼光作为唯一参照，而是逐渐生成了“自我坐标”。这一刻，你会感受到自己已经变得更强了。
——人民日报每日文摘 [插图]/vip/gallery/others/2020/250109x16.jpg
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2026-03-13 星期五
天气:多云
心情:平淡 作者:云水禅心2023
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今晚得早点休息，明天又去南京跑马拉松了，这次是半马，轻松完赛就好，一个人也挺好，周末放松一下心情。预祝我赛场跑出好成绩，晚安！
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2026-03-13 星期五
天气:半阴
心情:一般 作者:她和她
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今天回笼觉睡到了11点，迷迷糊糊不知做了什么梦。没有那么轻松，又是拧巴的一天，千头万绪又没有头绪。我也知道这种状态特别不好，但是最近一直在重复。好想要一个肩膀或者一个臂弯或者一个拥抱或者一个亲吻，一个心灵的伴侣、朋友或一个陌生人。可以在我这种低谷的时期给我一只手。鼓励一下我。
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2026-03-13 星期五
天气:晴朗
心情:！ 作者:细雨青松
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突然一阵睡意袭来，觉得睡眼朦胧。最近晚上睡得早，早上醒的也早。春困秋乏有一定的道理。
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2026-03-13 星期五
天气:小雨
心情:喜 作者:寞落时刻
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今天冒着小雨，去提交了商转公的材料，还算顺利。
但是，今天的办事人员，态度很不好。比我上次遇到的那个差太多了。
上次的那个小姐姐，拿着我的材料，帮我核算可以贷多少，哪种方式贷款，月供多少，帮我分析。
但因为，我想提高贷款额度，不想借钱补差价，就要关闭花呗，所以上次没办成。
结果，今天的这个办事人员，给我核算的额度比上次还少了，态度还不好。
我就想，为什么不同的人对待同样的工作的态度，差距这么大呢。
但好在，我现在已经学会尽量用自己内心的能量抵抗外来的不良情绪。
最终，她态度再不好，也还是给办完了，这就行了。
晚上，上完瑜伽课，绕道小源栗子家，买一送一的糖葫芦。
我都付完账了，店员说今天的山药豆的剩得多，你要一串不，送你一串。
我还以为自己听错了，我说是嘛，那我要，哈哈哈。
三串，爱糖葫芦的我，怎么可能拒绝。
可能是下雨天的原因，剩的糖葫芦多，便宜了我。
一个人吃三串，美哉！
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2026-03-13 星期五
天气:微晴
心情:如常 作者:淡若轻烟
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猫会又在约聚洛阳看牡丹…群里很是热闹，王和青是行动力特别强的猫，立即就开始行程和订酒店…开始还想约先生开车带我去，开车四个多小时不算远，因为没有直达的车，否则他就一定会鼓动我去转转，我怕转车…想想大概率是不会成行的，目前爸爸妈妈情况还算稳定，但是看着日渐消瘦的妈妈，感觉总是很难受，那种油尽灯枯的熬着…常常午夜醒来心里闷闷的想着又过了一天。
爸爸妈妈行动不便以后，我一直和弟弟妹妹说，照顾好父母的同时也要安排好我们自己的日子。父母情况比较稳定，家里有两个保姆，其中一个时间久的也确实把自己当家人一样，在我们心里她和管家一样，我们不在家她可以当家做主，我们也很放心，所以我们每天买菜回家看看。那天弟弟在群里说保姆中午饭后爸爸不睡觉要求保姆带他出去转转，保姆也没有和我们说，推轮椅把91岁的老爸带出去转了3个多小时。特别是他们住的地方出去有个大坡…我们感慨她很厉害。
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如有违反，追究法律责任.
