2016-03-30 星期三
天气:晴
心情:好 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：♀傻瓜、笑
【转】
莴苣才是抗癌王
又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金"，由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。
莴笋是营养科医生经常推荐的春天“千金菜”。
天津中医药大学第二附属医院营养科医生张秋莲介绍，中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和血糖。
莴笋才是“抗癌霸王”
1、防癌抗癌
莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝癌、胃癌有预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用，是一种抗癌蔬菜。
莴笋的抗癌效果要比很多的抗癌食物都要高，比如网络上常说的“防癌之王”红薯。
2、增进食欲
莴笋味道清新，略带苦味，能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于增进食欲。
3、抗过敏性鼻炎
天津医院营养科主任胡若梅介绍，春暖花开的时节多吃莴笋或有意想不到的好处，因为新研究发现，它在对抗过敏性鼻炎方面有一定作用。
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2016-03-30 星期三
天气:晴
心情:~~~ 作者:月影清荷
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[插图] http://ww2.sinaimg.cn/mw690/00658Jptgw1ezqza63oxlg30fw02gdlu.gif
懒洋洋，简直成了懒羊羊了，不愿意下楼，更不愿意出去走走了，老犯困，也许是春困的原因。
上午二妹来了，我提前炖好排骨，凉拌青萝卜，炒了个芹菜，五香花生米，午饭吃完才想起来---没喝酒。第一次忘记让酒，晕！
室内阴凉，室外暖气扑身，室内室外温差大。最近病毒性感冒的很多，我们家轮了一遍，就我症状轻些，头疼 流鼻涕 打喷嚏 嗓子眼冒火，喝了几包清热冲剂好了。朵朵厉害，发烧38度2，打了小针，请了一天假，朵朵妈感冒顽固，一个多星期了还是浑身不舒服，朵朵爸吃了几次药就好了，小伙子有抵抗力。
晚饭后，朵朵爸妈又带她去体育场练跳绳了，我不愿动弹，在家歇歇。
[插图] http://pic.yupoo.com/qzone2551484913/DCjQhARk/fneJu.gif
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2016-03-30 星期三
天气:de
心情:好 作者:卡片U盘
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2016-03-30 星期三
天气:阴
心情:好 作者:屠龙岛
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上午送孙去校后，回来给媳妇与孙子煎熬中药。后去体育馆，走了13圈，打了一路太极拳，拉环360下。中午接送孙，下午在中山看电视，3.50分去接孙，晚上下雨没去体育馆。
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2016-03-30 星期三
天气:晴
心情:好 作者:秋叶静美
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有点不知好歹，有点热泪盈眶
愿大家永远抱着年轻的心态，装嫩下去！
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2016-03-30 星期三
天气:雨
心情:自然 作者:天涯海角雨蒙蒙
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成为过去！
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2016-03-30 星期三
天气:阴
心情:A 作者:向云
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带了几个鸡蛋，十点左右和同事请假了半小时去做了蛋糕，一直很喜欢蛋糕，尤其喜欢不加奶油的蛋糕。能够自己去看她们亲自做的蛋糕，更是喜欢。到了那店铺，自然又被店里的东西吸引了，买了一个焖烧杯388元，再买了两个零食盒50元。马上在店里就放了红豆和开水做实验，下午到班上，红豆果真可以吃了，香香的。今后去户外，带上这个杯，焖上一杯薏米绿豆汤，一定很解暑咯。傍晚走路的时候，体力明显不行，走了一趟以后，偶叫她们先走了，一个人倒退一段后就在原地甩手等她们一起回了。同事一直叫偶买羊奶喝，说能增强体质，今天晚上叫她提醒偶，到时间去买来吃一个月试试吧。办公室的另外一个小美女也喝了一周了，觉得效果挺明显的，那么，偶再不试，就枉费同事的一番好意了。
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2016-03-30 星期三
天气:清朗
心情:没有 作者:迷失心情
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最近觉得好孤独，好孤独!
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2016-03-30 星期三
天气:晴
心情:好 作者:雪容化啦
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来了成都一个月的时间啦，每天都是大阴天，难得今天晴天，心情也理蛮好的、
前几天回北京终于把手上的事处理干净啦，一切都了解啦，心也踏实啦。也看到我家亲爱的老牛啦，心里更是爽呀！喜欢上他，并不是他长的好不好看的原因，而是他在特殊的时间给了我别人给不了的感觉。有些人说不清哪里好，但就是谁都替代不了。
马上4月底就回深圳啦，老牛问我好几次，什么时候回北京，我心里也没底，真的。但是，也不想骗他，老公心里明白我们的关系，但是，他嘴上不说，心里也不舒服。我知道我和老牛的这段感情，不会长久的，毕竟我们都是全国各地的跑，他说在北京租个房子，大家没在戏上的时候，可以住在一起。但是，好多顾虑。只能边走边说吧
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2016-03-30 星期三
天气:晴
心情:一般 作者:天边飘来一片洁白的云
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好人做到底，烦死我自己
昨天本想写首诗，早上来店里的途中有了灵感，但因去晨练，没写，想晨练回来再写，可是回来又因很多事情缠身，无法安静下来写东西。很遗憾，一首诗就这样消失了..
今天早上去了生态园，想看看春天的生态园是什么样的景色。可是，里面空荡荡的没有几个人。园内景色让我有些失望，不是我想象中的那样美，可能是因为今年春冷的缘故吧，园内只有玉兰花盛开了，柳树长出了细嫩的新枝，在晨风中摇曳着，很美！
园内湖水变成了死水，游船被冷落在一边。我只在彩虹桥以西转了转，因时间有限，没有转完就回来了。今天重游故地，唯一令我欣喜的是玉兰花和垂柳。我用相机拍下了玉兰花和细嫩的柳枝最美的时刻。我想等下月中旬，里面的景色就会好一些了。那时我再去欣赏桃红柳绿的美景，那将是另一种心情！
从生态园回来后，先编辑设计了一期【推荐阅读】栏目，本来先发完后自己写东西，可是却未能如愿。上午来了送货的。下午老公的弟弟来帮我们换了两个门上的锁。等他按好锁走后，老公又来店里找东西，还有顾客随时来买东西，还有快递也
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