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2019-02-27 星期三
天气:甜
心情:甜 作者:CMP雪绒花蜂蜜官方微博
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人人喊打的自由基，为什么能让你衰老？
虽然已是早春时节，本该感受河水消融、春风拂面的清爽，然而接连几天的雾霾总是让人喘不过气来。不仅呼吸难受，皮肤也跟着遭罪。每到这个时候，自由基都要被拎出来遛一遛。
说到自由基，很多女生都不陌生。它是美白、抗衰路上的绊脚石，也是身体健康的隐患之一。更重要的是，它无处不在！
裹挟着各种污染颗粒的雾霾、炒菜油烟、汽车尾气、吸烟以及二手烟、护肤品中的化学制剂等，都会使人体产生大量自由基。这些人人喊打的自由基会直接攻击人的皮肤，从表皮细胞中夺取电子，肌肤由此失去弹性和光泽，暗沉、粗糙、衰老纷纷找上门来。甚至产生破坏细胞的化学物质，形成致癌物质。
自由基是个不淡定的活跃成分，它与活性较强的含氧物质“勾肩搭背”，所以又称为活性氧自由基。想要美白，有娇嫩的肌肤，就要学会抗氧化。
除了远离以上提到的雾霾、油烟、二手烟，还需要注意以下几点。
1.多吃蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、番茄，另外，茶叶和蜂蜜也能消除自由基，有效抗氧化。研究表明，蜂蜜中所含维生素C、维生素E、黄酮类化合物及酚类物质、超氧化物歧化酶(SOD)等具有抗氧化性，可以清 
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2019-02-27 星期三
天气:雾
心情:………… 作者:雪舟
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一个假期在忙年、照顾两边老人和生病中度过……
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2019-02-27 星期三
天气:多云
心情:A 作者:向云
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听试讲，一连三天，讲课的人累，听课的也累。
看到太阳露出笑脸，回家赶紧找了些厚的衣服洗了。
这几天只能在晚饭后锻炼了。
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2019-02-27 星期三
天气:晴
心情:平和 作者:晴宝
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很久没有被称赞，竟忘记自己的优秀还会被人关注，贤得的妇人，智慧的处理婆媳关系，好像是这几年最高的赞誉了，因为和婆婆相处的这几年真的是不容易，可畏斗智斗勇。一个家或关系的和谐，并不是因为我多聪明，也在乎公婆的付出，这些都是息息相关的。家是讲爱的地方，不是讲理的地方，和婆婆说话越来越直接，直言不讳，伤感情，但又不能不说，关系总是在强强弱弱的状态里进进出出，和婆婆关系还是得小心经营啊，对她太好，登鼻子上眼，对她态度太差，又伤感情但有时候也树立威信。反正没有容易的婆媳和谐，但感恩的是上帝在我们当中做中保，才让家庭和睦。我没想过脾气不好的我也能被称赞婆媳关系处理的好，但不可以骄傲哦，不可以因此胆大妄为，毕竟是一家人，毕竟要耐心更多，因为忍耐不是因为利益，而是因为荣耀神。我想我应该多想因为神的缘故，少说，少计较。多理解多原谅。这也是神对我生命的塑造吧。虽然婆婆的说话真的很得罪人，但是这么多年霸道惯了，改不了就多理解理解吧
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2019-02-27 星期三
天气:阴雨
心情:贺寿 作者:书晴
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恭贺刘长庚恩师八十华诞
2019.2.24
芳春二月腊梅妍，
宾客频来贺寿仙。
喜见堂前桃李艳，
常闻府上子孙贤。
勋章成就军魂梦，
佳绩源于敬业篇。
历尽沧桑身体健，
期颐有望鹤延年。
注：期颐，指一百岁
勋章，老师年轻时在空军部队立功获得，还接受过毛泽东，刘少奇主席的接见。
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2019-02-27 星期三
天气:多云
心情:一般 作者:世
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十年前通过一个同事介绍认识了他，（原本是想，看能不能做男女朋友的）但只是一面之缘，对彼此的印象估计都不太满意，就匆匆别过，只是简单的留下了彼此的QQ号码联系，QQ里头永远都有对方的头像，但从来没有联系过，这一别就是十年之久，在十年后的某一天，不知道怎么的，QQ头像就在那里闪跳着，你还好吗？就这么一句简单的问候，开始了十年后的约见，2017.8.23晚上，他从另外一个城市赶过来，就为了见十年未见的我。虽说十年未曾见面，十年前也未曾多说过几句话，彼此也都没有感到陌生感，而是感觉到有很多的话要聊。虽说十年前的模样，十年前的场景，我一丁点也没有印象，只知道有这么一个人存在过，但也不妨碍十年后的相见，哈哈哈，或许应该十年后再重新相亲一次，或许对彼此印象还能深一点。那天晚上绕着湖边走了一圈，已然是晚上12点多，匆匆的告别了彼此，他又连夜开往回他所在的城市去-----待续
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2019-02-27 星期三
天气:阴
心情:还好 作者:记忆菲浅止于流年
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2019开年第一篇
今年能预计到的忙碌
所以做好心理准备迎接挑战
加油
我一定能做的很好！
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2019-02-27 星期三
天气:天气转暖
心情:累与困 作者:zhuxr
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2019终于把自己调整过来了，首先吃胖了10斤，体重达到106斤。很不错！但体质反而下降了。其次就是失眠减少了，每天晚上都是倒又头就睡，一觉到天亮。脸上慢慢红润起来。
新环境慢慢适应，又变成了适应区，让自己感觉很有安全感。但还是在周一做了一个面试，这周再找机会去面试一个程序设计的岗位，只有改变自己，才有出路，很庆幸自己能走出黑暗，重新拾回自己。
继续努力，往后的自己会更优秀！从明天开始，健身房走起！
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2019-02-27 星期三
天气:中雨
心情:一般 作者:我的心路历程
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早上走入停车库，正准备发动车子上班去，接到一个熟悉的家长电话，要求给本学期转入的一个一年级新生换班。
接了电话，我的心情一下子不好：为了这个学生的转学，很多次地打我电话、发我微信，要求帮忙同意。正好有学生转回老家之后有空位，我后来同意了。
岂料这个学生竟是去年暑假招生来报过名的，但当时由于入学年龄不到，我们无条件的拒绝了。随后家长又托几个人来说情，还是要求入学，并且承诺年龄不到入学的月份可以去老家办好的。但我们不同意的：只有符合入学年龄的，我们才可以安排。就这样，这个小女孩回老家了。
想不到，竟然还是这个学生，户口本上的年龄已经改过来了，但我有些怀疑其中可能有猫腻，就让这个家长签了一条协议：如果经查证，提供资料有假，无条件退学。她也同意签名了。
刚刚安排好班级后，这个家长看到老师是曾经教过她儿子的老师后，马上又过来要求换班。这个我们自然不会同意：学校事务需要你这个家长来安排，以后我们的工作怎么开展？
我也就提出可以和老师、小朋友沟通的，家长也同意了。老师方我也交流过意见了，她也同意放入她的班级。本以为什么也都好了，尽管才读一年级一学期
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2019-02-27 星期三
天气:多云
心情:阴天 作者:界
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现在的我，变了，学会了拒绝，也有了防备，不会再轻易的相信谁。对一个人好，要看他对我怎样，帮一个人忙，要看他人品如何。对我好的人，我加倍对他好，欺骗我的人，我不会再联络。现在的我，变了，善良的有底线，心软的有分寸，不会为了谁委屈自己，不想的，直接拒绝，不喜欢的，绝不靠近。宁可被人误会议论，也不再多说一句，用沉默代替所有，让时间揭穿真相。社会，是一个大染缸。改变了我最初的模样。你不愿改变，也得改变，你不改变，无法适应社会。现实，是一个大熔炉。锤炼了我最终的坚强。你不想坚强，也得坚强 ，你不坚强，就得向现实投降。不管我怎么变，只要不变成坏人，就行；不愧对良心，就好！
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如有违反，追究法律责任.
