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2020-10-20 星期二
天气:阴天
心情:一般 作者:菟丝雨
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Randy，hope you will be better.
很好的朋友兼客户，加拿大人，骨髓瘤三年，昨天转移到背部。很难过，只是祈祷，祝愿，能再次控制住，加油，我的朋友 
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2020-10-20 星期二
天气:阴
心情:A 作者:向云
点击:941次 |
看医生。
又购了两套春秋装。
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2020-10-20 星期二
天气:晴
心情:， 作者:初秋枫叶
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终于又见晴天。
今天是第39天。戒烟酒。
控制情绪，
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2020-10-20 星期二
天气:晴
心情:好 作者:潇潇洒洒人生
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藏族的踢踏舞动作要领
堆谐，汉语称“踢踏舞”。舞蹈时膝关节松弛，脚下灵活，以踢、踏、悠、跳等脚部动作踏出有规律，有变化的各种节奏点来表达情感，形成堆谐朴实自如，轻捷灵活的风格特点。藏族民间舞蹈共同动律特点：膝关节分别有连续不断，小而快有弹性的颤动或连绵柔韧的屈伸。而有颤动或屈伸的步法形成重心移动，带动了松弛的上肢运动，使手臂动作多系附随而动，不能有丝毫的主动。
藏舞常用的脚位：自然位、丁字步位。常用手位：双手在胯旁或前后悠摆（踢踏舞）踢踏舞基本舞步1、第一基本步2、退踏步3、拾踏步4、嘀嗒步5、连三步6、七下退踏步7、悠踢步。
藏族舞颤膝动作要领
“颤膝”是藏族舞蹈中最具特色的动律特征，也是藏族舞蹈的风格性标志.在藏族舞蹈中无论是踢踏、弦子、锅庄舞都离不开“颤膝”.“颤膝”动律贯穿于藏舞的动作始终，“颤膝”训练的好坏直接影响和决定着我们对藏舞学习及表演的质量和效果.因此学习藏舞应把“颤膝”的训练作为藏舞整个学习过程中的基本环节和重点训练内容，才能更为准确地把握藏舞的精髓.。
今天晚上唱歌排练，之后就是藏舞上课。 [插图]/vip/gallery/obje
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2020-10-20 星期二
天气:晴朗
心情:一般 作者:紫燕娉婷happy
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唉！我们之间只剩下彼此的问候了？我后悔……
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2020-10-20 星期二
天气:阴
心情:一般 作者:天边飘来一片洁白的云
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今天周二，我们这个片区的商户订烟日，6点半左右我在电脑上登录了新商盟。订烟很顺利，只是烟的数量和种类越来越少。很多烟有，却不让订，因为烟草公司给商户们分了等级，级别高的是销售量大的商户，级别低的是销售量小的商户，畅销的烟只给级别高的，级别低的不给。偶尔给一次，数量特别少。这样太不公平了。烟草公司独霸天下，不让倒卖烟，不让低价出售，可世面上的假烟比比皆是，倒卖烟的都是那些级别高的。
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2020-10-20 星期二
天气:好
心情:好 作者:快乐旅程
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生命是一树繁花，它注定会接受命运的洗礼，人生需要欣赏，抛弃想占有自己喜爱的一切东西的想法，不要奢望你能拥有很多，用一种平常心态去欣赏一个人、一件事，就象欣赏一幅画一样，你会很快乐，也会很坦然。 [插图]https://wx2.sinaimg.cn/mw690/006I56Iwly1gjvskq3ux4j30c80c875n.jpg
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2020-10-20 星期二
天气:晴
心情:美 作者:水月洞天
点击:364次 |
十四岁的陶奕希，现在依旧很瘦，五官没什么变化，最大的变化是她的脸型变长了，不仅长而且窄。小时候有婴儿肥，脸颊的肉可以修饰脸型，小孩子的骨相还不突出，所以看着很和谐。
现在褪去了婴儿肥，她的脸型的劣势一下就出来了，即使五官再美，脸上挂不住肉的话，也不会是个美女。
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2020-10-20 星期二
天气:晴朗
心情:很好 作者:被时光束缚的心
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用一生年华，共筑流水人家，同度春秋冬夏。
待满头白发，伴你花前月下，陪我温酒沏茶。
你若愿与我同享酸甜苦辣，我便可为你舍弃富贵荣华。
你若愿与我共筑流水人家，我便可为你舍弃高楼大厦。
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2020-10-20 星期二
天气:晴伴轻雾霾
心情:迷茫 作者:小咖
点击:481次 |
昨天下班又喝了一杯咖啡，因为京东消费卷，而且是超大杯馥芮白，失眠折磨到凌晨三点，忍不住想起各种不开心，空虚、迷茫、愤恨、怀疑、自责各种情绪汹涌而来，无法呼吸，真想一拳打破一切，打烂一切！早上六点随闹钟起床，感情心脏一直跳的很紧，不想上班，怕是要得心脏病了，走在清冷的公园里，心情慢慢平复，想想如果明天死了，会有什么遗憾？想想余生什么最珍贵！努力撇开抑郁的情绪，生活还得继续，好想放过自己，得过且过混下去。
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如有违反，追究法律责任.
