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2021-11-28 星期日
天气:晴
心情:低落 作者:潇清
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伤心难过的时候，你是唯一的，雨后池塘，我的小屋…… 
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2021-11-28 星期日
天气:晴
心情:隔离 作者:白雪红尘
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隔离第三天。
睡梦中被老爸的电话叫醒，原来他老人家是来替我拿快递的，我昨晚已经把取件密码截屏给他，可老人家不会操作，只好又向我求助了。
老爸把快递放我门口就回了，我呢，继续睡，等肚子饿得抗议了才起床。
家里那么多食物，可我就想着怎么省力怎么来，今日三餐：鸡蛋、年糕、包子和大闸蟹。
又一天过去了，刚刚同事G来信息，聊了一会，她问我下周能去上班吗？我也很想早点回学校啊，可是像我这种情况，隔离十四天是最起码的要求了。
虽说我确信自己是没有问题，但想到那天晚上，我和无症状感染者在同一时间段，同一家餐厅用餐，想来还是很后怕的。
安安心心、老老实实在家呆着吧！期待着大忙人每晚打卡式问候，他说，吉人自有天相，关键时点，心系之，多好。
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2021-11-28 星期日
天气:晴
心情:好 作者:喜乐长寿族
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今天和我最有缘的蛙友是：一枚留痕
【转】国学生活讲坛
华佗教你睡觉，睡眠是养生的第一大补（三）
5，睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：
（1）、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
（2)、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。
（3）、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。
6，睡眠中不可忽视的疾病警告
应注意：
(一)睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾
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2021-11-28 星期日
天气:晴
心情:平 作者:乡间小木屋
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今天步行7000步。
这个周末安排得真是满满的，昨天去探亲，今天又喝喜酒！自从退休以来过了睡到自然醒的生活，今天一早就被电话推醒，是推去喝喜酒的，说是要坐我的车去，因是较近的亲戚，不好意思拒绝。于是就被推促起床，个人内务料理，吃早餐等一切皆草率。到开席时，又因菜品不太合胃口而吃不饱，感觉有点厌烦。幸好有久时未见的两个外孙和女和媚在身边闹腾给予开心快乐。中午休息也被两个外孙占用了，直到下午因女媚要赶回去开会而早点吃过晚饭他们回去以后才得松身。按照往常晚饭后出去散步的因为困乏了也只能罢了。
好了，眼皮打架了，脑子不听使唤了，洗了睡觉去，不写了。
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2021-11-28 星期日
天气:晴
心情:好 作者:ゞ冫水顔ゞ︶﹋★
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“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。”真正的朋友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。
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2021-11-28 星期日
天气:大太阳
心情:宁静 作者:心中的阳光
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这两日，每到凌晨，总是梦见有人跟我说:不能带给父母好的生活，咋办？
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2021-11-28 星期日
天气:晴
心情:- 作者:微笑的语
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生日快乐，祝你生日快乐，有生的日子天天快乐！
今天在家，啥也没干，孩子的学习真是件头疼的事情，可能是我关注他太少了吧，想想我小学三年级的时候在干啥，已经远离父母，跟着教初中的叔叔一起生活了，现在的孩子真是不让人省心…你们都还好吧，应该比我好，我只顾着工作，只顾着生意，关注孩子太少了…
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2021-11-28 星期日
天气:晴
心情:一般 作者:月下谈情
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突然想起以前说过找个周末去厦门
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2021-11-28 星期日
天气:晴
心情:晴 作者:一舜雨洁
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浑然天成，大气盎然，似乎缺了一点娇气，耳朵舒服了，视觉霸气！
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2021-11-28 星期日
天气:阴转多云
心情:平淡 作者:刘小娟
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今年的一年呼呼就不知不觉快过去了，忙忙碌碌，也不知道忙的啥，成果在哪里？唉！
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