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2025-03-30 星期日
天气:微晴
心情:生气 作者:Happyelf
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瞌睡了 睡觉 晚安 
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2025-03-30 星期日
天气:晴朗
心情:高兴 作者:清秋亦是秋
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梧叶未落时，我收藏了第一片白露的凉意。
松风过砚台，裁半幅暮云作信笺，写满宋词里漏下的月光。
苔阶上跌碎的蝉声，原是去年遗落的诗眼。
若你拾得半句松针般的絮语，或许正是我以霜色酿就的私语，在雁字回时，轻轻洇染你窗前的秋声赋。🍒
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2025-03-30 星期日
天气:24.51公里
心情:不好 作者:好大的一块棉花粮啊
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早6:39 上班跑 5.55公里 平均配速4:22 早上体感不算很顶
晚16:26 下班跑18.96公里 平均配速5:00 平路6公里+爬坡13公里 状态不好 腿酸的厉害 速度起不来 怕坚持不下来 感觉又是生无可恋 11公里之后差点放弃 17公里过后 状态回升了一些
历经两个月 表显最大摄氧量重回61 看来不经历痛苦 很难提高了
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2025-03-30 星期日
天气:小雨
心情:一般 作者:Ran978
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好好休息的一天
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2025-03-30 星期日
天气:下雨
心情:如常 作者:向云
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还是雨，中雨。
上午睡到自然醒好象都九点了，记得昨晚九点多就困了，手机音乐定时一小时，好像音乐还没停就睡着了，看来睡得比较多。
上午就宅家了，泡了茶，喝着喝着，就想起《罗刹海市》的鼓谱一直没去练，之前看到这鼓谱的时候，因为速度太快，根本跟不上。过了这么久了，想想看看自己是否进步了，又找出来练。嗯，确实有进步了，除了两三节比较难加花节奏，基本能顺利打了。
拿了本子，将比较难的节奏写下来，好好读读吧，趁着雨天呆在家里，争取把这首歌拿下。
中午午休被骑友的电话叫醒，他几分钟正好要路过我家，要带我到他公司喝茶，群消息看了下，另外两个骑友也有去。马上起床，换好衣服跟他出发了。
回家是另一个骑友把我送回家的，他正好要去接二宝放学。
晚上不出门了，练了会儿鼓，早早V波了，今天确实有点冷，7-9度。
下午煮了十五个茶叶蛋，试吃了一个，还没入味。
给太冲和涌泉艾灸。
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2025-03-30 星期日
天气:微晴
心情:平淡 作者:lvgangqiang
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今天天气很好，日子过得真快，每天就这么快的过着，这几天忙着出货，生活就这么很快的过着，想想多多努力才好
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2025-03-30 星期日
天气:2-7
心情:yk 作者:淡蓝色蝴蝶
点击:582次 |
3.30早读
To be whoever you want to be. There's no time limit. Start whenever you want.
《本杰明·巴顿奇事》
成为你想要的任何人吧！没有时间限制，只要你想，随时都能开始。
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2025-03-30 星期日
天气:晴朗
心情:惬意 作者:屋檐6012
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每次出门，我都背包，包里有零食，水，应急类的，笔，公交卡，纸，零钱，小刀等等，凡是和出门相关的我都准备的好好的。
每次在公园锻炼身体，踢毽子的队友就说我是万能的人，啥事都想的这么周到。
和自己的情绪吻合，和自己心情相拥，不论去哪里，不论我在那里，所有的一切都是最好的。
明天，后天，开斋节放假2天。 [插图]/vip/8/u80264/photo/album/250330egwbdl.jpg
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2025-03-30 星期日
天气:多云
心情:如常 作者:远兮
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尝试用DeepSeek写一篇日记模板，他给出的答案如下：
2023年10月12日 星期四 晴 心情：平静中带点小确幸
🌞 早晨
7:00起床，煮了一杯热美式，配着昨晚买的红豆面包。窗外阳光很好，楼下的桂花开了，风里都是甜甜的味道。听了一期播客《自我进化论》，关于如何减少内耗，主播提到“焦虑的反义词是具体”，很受启发。
📚 学习/工作
上午完成了一份项目报告，效率比预想中高。午休时读了《惶然录》，佩索阿的文字像潮湿的雾气，朦胧却真实。下午开会时提出了新方案，虽然被否定了两个点子，但同事补充的建议意外打开了思路。
🌿 生活小确幸
买菜回家路上遇到一只橘猫，蹲在巷口晒太阳，蹭了蹭我的裤脚。买了一支香草味冰淇淋，边走边吃，甜得刚刚好。
💡 今日感悟
“慢慢来”不是躺平，而是把注意力放在自己能掌控的事情上。琐碎的日子缝缝补补，也能攒出一点光。
🌙 晚安时刻
22:30关灯，睡前用薄荷精油扩香，手机循环播放雨声白噪音。明天周五，计划去试吃新开的云
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2025-03-30 星期日
天气:阴天
心情:一般 作者:图南
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这天气是疯了吗？好冷🥶
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如有违反，追究法律责任.
